tgoop.com/banniydviz/252
Last Update:
Что такое коучинг?
Я не только пар-мастерица, но еще и коуч ICF. Если про бани все более-менее имеют представление, то к коучингу вопросов больше.
Представьте, что у вас дома сделали ремонт. И после него осталось много мусора, пыли, разбросанные вещи и мебель. Чтобы комфортно жить в этом доме, хочется сделать уборку, расставить вещи по местам. И классно это делать не самостоятельно, а заказать клининг, который поможет убраться и навести красоту. Все становится на свои места, в таком чистом красивом доме хочется жить, возвращаться в него и приглашать гостей.
В этой метафоре дом - это жизнь, а клининг - это коучинг. Я написала про дом после ремонта, потому что коучинг не делает "ремонт" в вашей жизни, то есть не лечит травмы (в отличие от психотерапии). Но коучи помогают привести в порядок ваш "дом": избавиться от лишнего, упорядочить мысли, поставить цели и составить план, как к ним прийти.
Все это происходит с помощью вопросов, которые коуч задает клиенту. И тут коуч отличается от клинера тем, что он не будет все делать за вас. Вы лучше всех знаете сами, что в вашей жизни важнее всего, к чему вы хотите прийти, а от чего нужно избавиться. Для меня искусство коучинга в том, чтобы задать клиенту вопросы, которые помогут определить истинную цель, продвинут его на пути к этой цели, помогут выйти за привычные рамки мышления и посмотреть на ситуацию со стороны.
У меня есть программа индивидуального сопровождения на 1 месяц, в которой я сочетаю коучинг и парения в бане. Это два отдельных процесса: коуч-сессии проходят онлайн и фокусируются на мышлении, а парение - это оффлайн с фокусом на тело. Но результат получается комплексным: без расслабленного тела не будет продвигающего мышления, и наоборот.
Можно записаться на бесплатный ознакомительный созвон и подробнее узнать про программу: @soyasya
BY Банный движ
Share with your friend now:
tgoop.com/banniydviz/252