tgoop.com/bashgahmaghz/855
Last Update:
❓چند قاشق انرژی!
🥄نظریه قاشق یک استعاره است که برای توضیح بهتر محدودیت انرژی و منابع موجود برای افرادی با بیماری‌های مزمن و مسائل مربوط به سلامت روان استفاده می‌شود. این نظریه توسط کریستین میزراندینو در سال ۲۰۰۳ و در مقاله‌ای با عنوان «نظریه قاشق (spoon theory)» معرفی شده است.
🔻در این نظریه، قاشق‌ها نمایانگر مقدار محدودی از انرژی یا منابعی هستند که یک فرد برای فعالیت‌های روزانه در اختیار دارد.
🔸همه افراد به‌ویژه افراد با بیماری‌های مزمن معمولاً روز خود را با تعداد محدودی قاشق آغاز می‌کنند؛ تعداد قاشق‌های افراد مختلف متفاوت است و هنگامی که قاشق‌ها تمام می‌شوند، فرد احساس خستگی کرده و نمی‌تواند فعالیت‌های بیشتری انجام دهد.
🔻افراد ممکن است راه‌هایی مثل قرض گرفتن قاشق از روزهای آینده پیدا کنند یا به راهبردهایی مانند واگذاری تکالیف یا تقسیم آن‌ها به بخش‌های کوچک‌تر برای صرفه‌جویی در مصرف قاشق‌های خود برسند.
🔹به طور کلی، نظریه قاشق نشان‌دهنده پیچیدگی‌های مقدار انرژی دردسترس و تنوع عصبی افراد است و بر نیاز به درک دیگران تاکید می‌کند.
#neurodiversity
🪩مقاله تکمیلی را اینجا بخوانید.
@bashgahmaghz
@bashgahmaghz
BY Brain Gym|باشگاه مغز
Share with your friend now:
tgoop.com/bashgahmaghz/855