Notice: file_put_contents(): Write of 8019 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 50 Бизнес Код@bcodenews P.7
Дневной сон может отсрочить старение мозга на 6,5 летК такому выводу пришли учёные Университетского колледжа Лондона, чей доклад опубликован в научном журнале Sleep Health. Исследователи проанализировали данные более 35 000 человек 40-69 лет. «Наши результаты показывают, что короткий дневной сон может помочь сохранить здоровье мозга по мере старения», — говорит автор исследования Виктория Гарфилд. Она отметила, что в обществе дневной сон часто подвергается осуждению и призвала бороться с этим стереотипом.С 35 лет человеческий мозг начинает сокращаться на 0,2–0,5% в год. С 60 лет этот процесс ускоряется, что приводит к провалам в памяти, когнитивным нарушениям и слабоумию. Но если регулярно находить время вздремнуть в течение дня, это можно предотвратить. Согласно исследованиям, 5-15 минут сна днём положительно влияют на бдительность и умственную работоспособность.
Дневной сон может отсрочить старение мозга на 6,5 летК такому выводу пришли учёные Университетского колледжа Лондона, чей доклад опубликован в научном журнале Sleep Health. Исследователи проанализировали данные более 35 000 человек 40-69 лет. «Наши результаты показывают, что короткий дневной сон может помочь сохранить здоровье мозга по мере старения», — говорит автор исследования Виктория Гарфилд. Она отметила, что в обществе дневной сон часто подвергается осуждению и призвала бороться с этим стереотипом.С 35 лет человеческий мозг начинает сокращаться на 0,2–0,5% в год. С 60 лет этот процесс ускоряется, что приводит к провалам в памяти, когнитивным нарушениям и слабоумию. Но если регулярно находить время вздремнуть в течение дня, это можно предотвратить. Согласно исследованиям, 5-15 минут сна днём положительно влияют на бдительность и умственную работоспособность.
Choose quality over quantity. Remember that one high-quality post is better than five short publications of questionable value. During a meeting with the president of the Supreme Electoral Court (TSE) on June 6, Telegram's Vice President Ilya Perekopsky announced the initiatives. According to the executive, Brazil is the first country in the world where Telegram is introducing the features, which could be expanded to other countries facing threats to democracy through the dissemination of false content. As the broader market downturn continues, yelling online has become the crypto trader’s latest coping mechanism after the rise of Goblintown Ethereum NFTs at the end of May and beginning of June, where holders made incoherent groaning sounds and role-played as urine-loving goblin creatures in late-night Twitter Spaces. Earlier, crypto enthusiasts had created a self-described “meme app” dubbed “gm” app wherein users would greet each other with “gm” or “good morning” messages. However, in September 2021, the gm app was down after a hacker reportedly gained access to the user data. With the sharp downturn in the crypto market, yelling has become a coping mechanism for many crypto traders. This screaming therapy became popular after the surge of Goblintown Ethereum NFTs at the end of May or early June. Here, holders made incoherent groaning sounds in late-night Twitter spaces. They also role-played as urine-loving Goblin creatures.
from us
