tgoop.com/befine88/2417
Last Update:
👶🏻 نقطة فتح البوابة للطفل انه يتحرر ويطيب وينضج
⚡️سامح والديك فهم قدموا افضل مالديهم،
ولربما يكونوا يعيشوا طفولة ممتده لم تنضج بعد..
⚡️اكتب قائمة ممن تاذيت منهم وممن اسأوا لك بكلمة أو موقف،،
ثم قم بتحرير هؤلاء الأشخاص أو المواقف أو الكلمات،،
حسب ماهي مخزنة من مشاعر بأي طرق التحرير على سبيل المثال eft، الكتابة، الرسم..
⚡️سامح حتى تتنظف وترتفع وترتقي وتصل لمساحات في الوعي أوسع لم تصل لها من قبل..
⚡️بعد السماح نظف مشاعرك وافكارك
اذا ظهرت فكرة تعامل معها،
تخيل نفسك وانت طفل وغير السيناريو،
غير زاوية رؤيتك للاحداث،
اسحب شعورك من المواقف،
ابحث عن لحظة سعيدة في طفولتك ثم انشى منها قصة لطفل سعيد عاش لحظات طفولية سعيده ثم عممها على أغلب طفولتك..
⚡️عدل مواقف الطفوله التي لاتريد في خيالك
بمعنى غير في الموقف بما تريد حتى تشعر بالارتياح واستمر لمدة ثلاث اسابيع،ومارسها في واقعك..
⚡️اسمح لطفلك الداخلي ان يظهر طفولته:العب مرجيحة العب بالرمل قم بالتلوين والرسم شاهد كرتونك المفضل في الصغر اشتر حلوياتك الطفولية المفضلة
عش بروح طفولية..
⚡️تتبع مواقف سعيده طفولية مريت فيها
وقم بتمديدها..
⚡️غير قصة الماضي،
تخلص من القديم،
جدد أشياء من حولك،
ادهب لأماكن مريحة وذات طاقة عالية وجديدة..
⚡️عش اللحظة واسكن هذا الجسد واظبط التنفس..
⚡️انفصل عن اي شخص مؤذي أو اي محيط مؤذي..
⚡️ادخل في طاقه ذكورة أنجز عمل تعرض للشمس،
تناول طعامآ مالح ..
⚡️تلبية رغبات قديمة وملحة من الطفولة
⚡️التأمل مفييد جدا وفعال وضروري يوميآ،
⚡️طبق بعضآ من تقنيات التشافي الموجودة في الدورة السابقة..
⚡️ركز على نفسك واعزل نفسك حتى تسكن في الهدوء وحتى تمر مرحلة التنظيف بسلام
⚡️املئ عالمك وكل ماحولك وكل مايقع نظره عليك بما تحب،
أوجد ثم عش لحظات الحب يوميآ وانغمس فيها..
منقول : م و ك نورة القثامي
BY كُن بخير 🌎🔑
Share with your friend now:
tgoop.com/befine88/2417