🍏پوسته های سفت درون گردو راهی برای درمان بیماری!
به جز گردو پوسته های نسبتا سفتی که در میان مغز گردو وجود دارند نیز بسیار مفید هستند. این پوسته ها می توانند خطر ابتلا به بیماری دیابت را کاهش داده و به درمان آن نیز کمک کنند.
شما می توانید در کنار مغز گردو این پوسته ها را نیز آسیاب کرده و مصرف کنید تا از خواص آن بهره مند شوید.
♻️بهداشت_سلامت
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
به جز گردو پوسته های نسبتا سفتی که در میان مغز گردو وجود دارند نیز بسیار مفید هستند. این پوسته ها می توانند خطر ابتلا به بیماری دیابت را کاهش داده و به درمان آن نیز کمک کنند.
شما می توانید در کنار مغز گردو این پوسته ها را نیز آسیاب کرده و مصرف کنید تا از خواص آن بهره مند شوید.
♻️بهداشت_سلامت
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
عوارض نوشابه مشکی
◽ نوشابه مشکی مینای دندان را نابود میکند
◽ تاثیر گذارترین عامل قندخون نوشابه میباشد
بزرگترین دلیل زخم معده نوشابه گازدار است
◽ افرادی که در زمان سرماخوردگی استخوان درد شدید می گیرند به خاطر مصرف نوشابه گاز دار است
◽ یک لیوان نوشابه مشکی با کشیدن یک نخ سیگار برابر است
◽نوشابه آلزایمر را تا بی نهایت افزایش مید هد
ایران در مصرف نوشابه مقام اول جهان را دارد
◽سعی کنید تا آنجا که امکان دارد از نوشابه گازدار استفاده نکنید ، بخصوص نوشابه مشکی...
♻️بهداشت_سلامت
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
◽ نوشابه مشکی مینای دندان را نابود میکند
◽ تاثیر گذارترین عامل قندخون نوشابه میباشد
بزرگترین دلیل زخم معده نوشابه گازدار است
◽ افرادی که در زمان سرماخوردگی استخوان درد شدید می گیرند به خاطر مصرف نوشابه گاز دار است
◽ یک لیوان نوشابه مشکی با کشیدن یک نخ سیگار برابر است
◽نوشابه آلزایمر را تا بی نهایت افزایش مید هد
ایران در مصرف نوشابه مقام اول جهان را دارد
◽سعی کنید تا آنجا که امکان دارد از نوشابه گازدار استفاده نکنید ، بخصوص نوشابه مشکی...
♻️بهداشت_سلامت
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
👍4👎1
فشار خون گرفتن در عصر ممنوع!
فشار خون یک الگوی روزانه دارد. به طور معمول شب هنگام خوابیدن، فشار خون پایین‌تر است و چند ساعت قبل از بیدار شدن شروع به افزایش میکند و در طول روز این افزایش ادامه دارد و معمولاً در اواسط بعد از ظهر اوج می‌گیرد، سپس در اواخر بعد از ظهر و عصر، فشار خون دوباره شروع به کاهش میکند.
داشتن یک الگوی فشار خون غیر طبیعی مانند فشار خون بالا در طول شب یا صبح زود می‌تواند به معنای این باشد که شما از نظر سلامت مشکل دارید.
♻️بهداشت_سلامت
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
فشار خون یک الگوی روزانه دارد. به طور معمول شب هنگام خوابیدن، فشار خون پایین‌تر است و چند ساعت قبل از بیدار شدن شروع به افزایش میکند و در طول روز این افزایش ادامه دارد و معمولاً در اواسط بعد از ظهر اوج می‌گیرد، سپس در اواخر بعد از ظهر و عصر، فشار خون دوباره شروع به کاهش میکند.
داشتن یک الگوی فشار خون غیر طبیعی مانند فشار خون بالا در طول شب یا صبح زود می‌تواند به معنای این باشد که شما از نظر سلامت مشکل دارید.
♻️بهداشت_سلامت
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
👍3❤2
امگا-٣ کلید افزایش #هوش_کودکان :
موجب حفظ سلامت سیستم‌عصبی
بهبود توان ذهنی و حافظه
همچنین امگا-٣ می‌تواند پرخاشگری و دیگر مشکلات رفتاری را در کودکان کاهش دهد
♻️بهداشت_سلامت
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
موجب حفظ سلامت سیستم‌عصبی
بهبود توان ذهنی و حافظه
همچنین امگا-٣ می‌تواند پرخاشگری و دیگر مشکلات رفتاری را در کودکان کاهش دهد
♻️بهداشت_سلامت
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
❗️اگر مرتب از جویدن یخ لذت می برید، احتمالا به کم خونی مبتلا هستید!
▫️جویدن یخ احتمالا موقتاً گردش خون به سمت مغز را افزایش می دهد و مشکل ناشی از کمبود آهن را برطرف می کند.
➕یخ از محبوب ترین خوراکی های افراد مبتلا به کمبود آهن است.
♻️بهداشت_سلامت
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
▫️جویدن یخ احتمالا موقتاً گردش خون به سمت مغز را افزایش می دهد و مشکل ناشی از کمبود آهن را برطرف می کند.
➕یخ از محبوب ترین خوراکی های افراد مبتلا به کمبود آهن است.
♻️بهداشت_سلامت
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
👍1
منیزیم با بهبود گردش خون و خون‌رسانی به مغز از آلزایمر پیشگیری میکند
در کمبود شدید آن گیجی، هذیان، تشنج و حتی کما اتفاق می‌افتد
منابع آن: کنجد، تخم کدو، اسفناج، انبه، کاکائو
♻️بهداشت_سلامت
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
در کمبود شدید آن گیجی، هذیان، تشنج و حتی کما اتفاق می‌افتد
منابع آن: کنجد، تخم کدو، اسفناج، انبه، کاکائو
♻️بهداشت_سلامت
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
👍3❤1
چرا باید روی یک پا ایستاد؟
وقتی تلاش می‌کنید که روی یک پا بایستید مغز شما هماهنگی شگفت‌انگیزی انجام میدهد. مغز سیگنال‌هایی از مایع گوش درونی دریافت میکند، نشانه‌های بصری از چشم‌ها دریافت میکند و حتی پیام‌هایی از مفاصل و ماهیچه‌ها به آن می‌رسد. سیگنال‌هایی که از چشم‌ها به مغز می‌رسند بیشترین نقش را در حفظ تعادل ما دارند به همین دلیل است که ایستادن بر روی یک پا وقتی چشم‌ها بسته است خیلی سخت‌تر است. اگر بتوانید ۱۰ ثانیه با چشم بسته روی یک پا بایستید، خوب است.
هر بار ایستادن بر روی یک پا را تمرین کنید چون مغز فرصت پیدا میکند کارایی خود را از نو تنظیم کند.
♻️بهداشت_سلامت
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
وقتی تلاش می‌کنید که روی یک پا بایستید مغز شما هماهنگی شگفت‌انگیزی انجام میدهد. مغز سیگنال‌هایی از مایع گوش درونی دریافت میکند، نشانه‌های بصری از چشم‌ها دریافت میکند و حتی پیام‌هایی از مفاصل و ماهیچه‌ها به آن می‌رسد. سیگنال‌هایی که از چشم‌ها به مغز می‌رسند بیشترین نقش را در حفظ تعادل ما دارند به همین دلیل است که ایستادن بر روی یک پا وقتی چشم‌ها بسته است خیلی سخت‌تر است. اگر بتوانید ۱۰ ثانیه با چشم بسته روی یک پا بایستید، خوب است.
هر بار ایستادن بر روی یک پا را تمرین کنید چون مغز فرصت پیدا میکند کارایی خود را از نو تنظیم کند.
♻️بهداشت_سلامت
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
👍5
💯چگونه بوی بد در منزل را از بین ببریم؟
1. بوی نامطبوع لباس‌های مرطوب
به‌هیچ‌وجه لباس‌های کثیف خود را در حمام قرار ندهید. سبد لباس های چرک را خارج از حمام بگذارید. بهتر است سبد لباس‌های کثیف در محیطی خشک باشد
۲. بوی بد در تخت‌خواب
بهتر است به‌طور منظم و پیش از خواب دوش بگیرید، همچنین روتختی‌ها و روبالشی‌های خود را هر هفته بشویید
۳. بوی سطل زباله
مقداری مواد ضدعفونی‌کننده و شوینده روی سطل اسپری کنید و پس از گذشت چند ساعت آن‌ها را با مقدار فراوانی آب بشویید. نکته مهم بعدی این است که از سطل‌هایی استفاده کنید که جنس آن‌ها غیر از پلاستیک باشد و طوری طراحی شده باشند که بتوان آن‌ها را مدام تخلیه کرد.
4- بوی بد سرویس‌های بهداشتی
می‌توان از ترکیب سرکه و جوش شیرین برای رفع بوی بد فاضلاب حمام و دست شویی استفاده کرد.
5- بوی سوختگی غذا
حوله را خیس کنید و در محیط آشپزخانه تکان دهید. استفاده ازمقداری آب و چند عدد چوب دارچین نیز بسیار موثر است
♻️بهداشت_سلامت
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
1. بوی نامطبوع لباس‌های مرطوب
به‌هیچ‌وجه لباس‌های کثیف خود را در حمام قرار ندهید. سبد لباس های چرک را خارج از حمام بگذارید. بهتر است سبد لباس‌های کثیف در محیطی خشک باشد
۲. بوی بد در تخت‌خواب
بهتر است به‌طور منظم و پیش از خواب دوش بگیرید، همچنین روتختی‌ها و روبالشی‌های خود را هر هفته بشویید
۳. بوی سطل زباله
مقداری مواد ضدعفونی‌کننده و شوینده روی سطل اسپری کنید و پس از گذشت چند ساعت آن‌ها را با مقدار فراوانی آب بشویید. نکته مهم بعدی این است که از سطل‌هایی استفاده کنید که جنس آن‌ها غیر از پلاستیک باشد و طوری طراحی شده باشند که بتوان آن‌ها را مدام تخلیه کرد.
4- بوی بد سرویس‌های بهداشتی
می‌توان از ترکیب سرکه و جوش شیرین برای رفع بوی بد فاضلاب حمام و دست شویی استفاده کرد.
5- بوی سوختگی غذا
حوله را خیس کنید و در محیط آشپزخانه تکان دهید. استفاده ازمقداری آب و چند عدد چوب دارچین نیز بسیار موثر است
♻️بهداشت_سلامت
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
👍7❤1
♦️ کاهو برای تابستان‌های داغ
🔸 طبیعت کاهو سرد و تر در درجۀ دومه یعنی مصرف مقدار کمش در «فرد سالم با مزاج معتدل» سردی‌آور و تری زا هست ولی با این مصرف کم، سردی و تری حاصل از خوردن کاهو خیلی زیاد نمی‌شه که باعث دگرگونی زیان آور در مزاج فرد بشه.
برخی خواص کاهو:
🔸 کاهو برای کسانی که دارای خون غلیظ گرم (مثلا به سبب مصرف زیاد گوشت قرمز) هستند، می‌تونه مفید باشه، در این شرایط فرد باید کاهو رو بجای یک وعدۀ غذا یا یک میان وعدۀ غذایی مصرف کنه.
🔸 کاهو تشنگی و التهاب ناشی از مواجهه با گرما رو کاهش میده.
🔸 کاهو مسکّن سرفه‌هایی هست که ناشی از گرمی و خشکی باشند.
🔸 کاهو یکی از مشهورترین خواب‌آورهای طبیعیه.
🔸 مصرف کاهو با سکنجبین نعناعی یکی از بهترین راه‌های چیرگی بر تشنگی و التهاب و خشکی بدن در روزهای گرم تابستونه.
♻️بهداشت_سلامت
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
🔸 طبیعت کاهو سرد و تر در درجۀ دومه یعنی مصرف مقدار کمش در «فرد سالم با مزاج معتدل» سردی‌آور و تری زا هست ولی با این مصرف کم، سردی و تری حاصل از خوردن کاهو خیلی زیاد نمی‌شه که باعث دگرگونی زیان آور در مزاج فرد بشه.
برخی خواص کاهو:
🔸 کاهو برای کسانی که دارای خون غلیظ گرم (مثلا به سبب مصرف زیاد گوشت قرمز) هستند، می‌تونه مفید باشه، در این شرایط فرد باید کاهو رو بجای یک وعدۀ غذا یا یک میان وعدۀ غذایی مصرف کنه.
🔸 کاهو تشنگی و التهاب ناشی از مواجهه با گرما رو کاهش میده.
🔸 کاهو مسکّن سرفه‌هایی هست که ناشی از گرمی و خشکی باشند.
🔸 کاهو یکی از مشهورترین خواب‌آورهای طبیعیه.
🔸 مصرف کاهو با سکنجبین نعناعی یکی از بهترین راه‌های چیرگی بر تشنگی و التهاب و خشکی بدن در روزهای گرم تابستونه.
♻️بهداشت_سلامت
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
👍4
❌لطفا این چند غذای سمی و کشنده، اما بسیار رایج را نخورید :
👈 گوشت آبدار
👈 شیر نجوشیده
👈 تخم مرغ نیم پز
👈 آبمیوه بسته بندی
👈 مواد غذایی بسته بندی
♻️بهداشت_سلامت
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
👈 گوشت آبدار
👈 شیر نجوشیده
👈 تخم مرغ نیم پز
👈 آبمیوه بسته بندی
👈 مواد غذایی بسته بندی
♻️بهداشت_سلامت
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
👍1👎1
نوشیدنی هایی جادویی برای درمان فوری بیماری ها👇
درمان فوری کبد چرب : آب هویج ( قبل از صبحانه با معده خالی)🥕
درمان فوری چاقی : آب کرفس ( قبل از صبحانه با معده خالی)🌱
درمان فوری جوش : آب سیب ( قبل از صبحانه با معده خالی )🍎
♻️بهداشت_سلامت
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
درمان فوری کبد چرب : آب هویج ( قبل از صبحانه با معده خالی)🥕
درمان فوری چاقی : آب کرفس ( قبل از صبحانه با معده خالی)🌱
درمان فوری جوش : آب سیب ( قبل از صبحانه با معده خالی )🍎
♻️بهداشت_سلامت
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
👍4
🔰در حالتهای روانی مختلف چه بخوریم؟
۱- غمگین هستید؟
غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین D هستند مثل : تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی های چرب مثل قزل آلا بخورید.
۲- در سختی هستید؟
غذاهایی غنی از ویتامین C مثل : گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی، کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید.
۳- استرس دارید؟
غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B مثل قزل آلآ یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید.
۴- عصبانی هستید؟
غذاهای پتاسیم دار مثل : موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید.
۵- بیخوابی به سرتان زده است؟.
غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید.
♻️بهداشت_سلامت
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
۱- غمگین هستید؟
غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین D هستند مثل : تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی های چرب مثل قزل آلا بخورید.
۲- در سختی هستید؟
غذاهایی غنی از ویتامین C مثل : گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی، کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید.
۳- استرس دارید؟
غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B مثل قزل آلآ یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید.
۴- عصبانی هستید؟
غذاهای پتاسیم دار مثل : موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید.
۵- بیخوابی به سرتان زده است؟.
غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید.
♻️بهداشت_سلامت
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
👍2
❗️چند خاصیت مصرف روزانه قهوه:
▫️انرژی زا
▫️منبع آنتی اکسیدان
▫️کمک به کاهش وزن
▫️پیشگیری از دیابت
▫️پیشگیری از آلزایمر
▫️پیشگیری از پارکینسون
▫️پیشگیری از بیماری قلبی
▫️بهبود خلق و خو
♻️بهداشت_سلامت
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
▫️انرژی زا
▫️منبع آنتی اکسیدان
▫️کمک به کاهش وزن
▫️پیشگیری از دیابت
▫️پیشگیری از آلزایمر
▫️پیشگیری از پارکینسون
▫️پیشگیری از بیماری قلبی
▫️بهبود خلق و خو
♻️بهداشت_سلامت
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
❤1
◻فرزندتون رو زود بزرگش نکنید!
▫️از جملاتی مثل «تو دیگه بزرگ شدی!»، «خانم شدی، آقا/ مرد شدی»، «این کار بچه کوچولوهاست، تو دیگه بچه نیستی» استفاده نکنید،
◽چرا که او را از دنیای کودکی، به دنیای بزرگسالی می برید و کودک دیگر از خود انتظار کودکی ندارد و این در حالی است که رفتار بزرگسالانه هم خارج از حد و توان اوست؛ بنابراین اعتماد به نفسش پایین می آید.
♻️بهداشت_سلامت
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
▫️از جملاتی مثل «تو دیگه بزرگ شدی!»، «خانم شدی، آقا/ مرد شدی»، «این کار بچه کوچولوهاست، تو دیگه بچه نیستی» استفاده نکنید،
◽چرا که او را از دنیای کودکی، به دنیای بزرگسالی می برید و کودک دیگر از خود انتظار کودکی ندارد و این در حالی است که رفتار بزرگسالانه هم خارج از حد و توان اوست؛ بنابراین اعتماد به نفسش پایین می آید.
♻️بهداشت_سلامت
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
👍4👎1
یک نکته آموزشی برای گل دوست ها
⚡️✨برای جلوگیری از سرایت و تکثیر آفاتی همچون کنه، شته، شپشک ووو ...
هر 3 ماه یکبار بوسیله سم دیازنون گیاهان تون رو ایزوله کنید.
15 قطره در اسپری نیم لیتری آب.
روش سمپاشی: به طور کامل زیر و روی برگها و دورتادور ساقه اسپری شود
♻️بهداشت_سلامت
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
⚡️✨برای جلوگیری از سرایت و تکثیر آفاتی همچون کنه، شته، شپشک ووو ...
هر 3 ماه یکبار بوسیله سم دیازنون گیاهان تون رو ایزوله کنید.
15 قطره در اسپری نیم لیتری آب.
روش سمپاشی: به طور کامل زیر و روی برگها و دورتادور ساقه اسپری شود
♻️بهداشت_سلامت
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
👍4
وقتی میلی به صبحانه نداریم
شاید تجربه کرده باشید وقت هایی که صبح خیلی زود از خواب بیدار می شوید، معمولاً اشتهای خوردن صبحانه ندارید. علتش این است که صبح های زود، بدن هورمونی به نام کورتیزول ترشح می کند که باعث بالا رفتن قند خون و کاهش اشتهای صبحگاهی می شود. هر چند که این وضع در کودکان و نوجوانان بیشتر به چشم می خورد اما به هر حال، بد نیست بدانید که وقتی ما صبحانه کافی نمی خوریم، بدنمان احساس کمبود می کند و به صورت خودکار عمل ذخیره سازی را انجام می دهد و در کنار آن، ولع فرد برای خوردن وعده ناهار، بیشتر می شود بنابراین شرایط ابتلا به اضافه وزن و چاقی، به سادگی برای شما به وجود می آید.
♻️بهداشت_سلامت
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
شاید تجربه کرده باشید وقت هایی که صبح خیلی زود از خواب بیدار می شوید، معمولاً اشتهای خوردن صبحانه ندارید. علتش این است که صبح های زود، بدن هورمونی به نام کورتیزول ترشح می کند که باعث بالا رفتن قند خون و کاهش اشتهای صبحگاهی می شود. هر چند که این وضع در کودکان و نوجوانان بیشتر به چشم می خورد اما به هر حال، بد نیست بدانید که وقتی ما صبحانه کافی نمی خوریم، بدنمان احساس کمبود می کند و به صورت خودکار عمل ذخیره سازی را انجام می دهد و در کنار آن، ولع فرد برای خوردن وعده ناهار، بیشتر می شود بنابراین شرایط ابتلا به اضافه وزن و چاقی، به سادگی برای شما به وجود می آید.
♻️بهداشت_سلامت
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
👍8❤1
♦️چای لیمو یک درمان عالی برای سردردهای مدام
🔻مواد لازم :
🔸4فنجان آب (1لیتر)
🔸پوست دو لیمو
🔸آب دو لیمو
🔸عسل(به عنوان طعم دهنده)
🔻طرز تهیه
🔸آب و پوست لیمو را حرارت دهید به مدت 15دقیقه سپس خاموش کرده و آب لیمو اضافه کنید
♻️بهداشت_سلامت
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
🔻مواد لازم :
🔸4فنجان آب (1لیتر)
🔸پوست دو لیمو
🔸آب دو لیمو
🔸عسل(به عنوان طعم دهنده)
🔻طرز تهیه
🔸آب و پوست لیمو را حرارت دهید به مدت 15دقیقه سپس خاموش کرده و آب لیمو اضافه کنید
♻️بهداشت_سلامت
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
👍2
♦️فایده انواع شربت ها !
🔸نعناع : ضدنفخ
🔸بیدمشک : تب بر
🔸شربت به لیمو : تقویت معده
🔸شربت لیمو : ضدتهوع وعطش
🔸خاکشیر : درمان یبوست واسهال
🔸شربت آلبالو : اشتهاآور، درمان ورم معده، کلیه، روده
♻️بهداشت_سلامت
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
🔸نعناع : ضدنفخ
🔸بیدمشک : تب بر
🔸شربت به لیمو : تقویت معده
🔸شربت لیمو : ضدتهوع وعطش
🔸خاکشیر : درمان یبوست واسهال
🔸شربت آلبالو : اشتهاآور، درمان ورم معده، کلیه، روده
♻️بهداشت_سلامت
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
❤2👍1
🔰10 گیاه دارویی که باید همیشه درخانه داشته باشیم
نعناع: نفخ، دل درد، ناراحتی معده، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردیها، رفع اسهال
💢پونه:ضد نفخ، گرم کننده کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهالی.
💢خاکشیر:رفع گرمازدگی، گر گرفتگی، کهیر و خارش پوست
💢سنبل الطیب:آرامبخش، رفع کم خوابی و کاهش استرس
💢سیر:کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلتسرول مضر
💢سنجد: رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و آرتروز
💢گشنیز:کاهش سریع فشار خون، خوشبو کننده دهان، ضد نفخ برای افراد گرم مزاج به جای نعناع و پونه و ضد آفت
💢گل گاوزبان: آرامبخش اعصاب، رفع تپش قلب وبهبود زکام و سرفه خشک
💢زنجبیل:ضد تهوع و ضد استفراغ، رفع درد عادت ماهانه، بهبود سرما خوردگی وسردی، ضد رماتیسم
💢گزنه: رفع سنگ کلیه و عفونت کلیه و مثانه، رفع کم خونی ، ضد عفونت لوزه ها، کاهش قند خون.
♻️بهداشت_سلامت
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
نعناع: نفخ، دل درد، ناراحتی معده، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردیها، رفع اسهال
💢پونه:ضد نفخ، گرم کننده کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهالی.
💢خاکشیر:رفع گرمازدگی، گر گرفتگی، کهیر و خارش پوست
💢سنبل الطیب:آرامبخش، رفع کم خوابی و کاهش استرس
💢سیر:کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلتسرول مضر
💢سنجد: رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و آرتروز
💢گشنیز:کاهش سریع فشار خون، خوشبو کننده دهان، ضد نفخ برای افراد گرم مزاج به جای نعناع و پونه و ضد آفت
💢گل گاوزبان: آرامبخش اعصاب، رفع تپش قلب وبهبود زکام و سرفه خشک
💢زنجبیل:ضد تهوع و ضد استفراغ، رفع درد عادت ماهانه، بهبود سرما خوردگی وسردی، ضد رماتیسم
💢گزنه: رفع سنگ کلیه و عفونت کلیه و مثانه، رفع کم خونی ، ضد عفونت لوزه ها، کاهش قند خون.
♻️بهداشت_سلامت
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
👍4
با پنیر سرسنگین و با تخم مرغ گرم بگیرید!
▫️طبق آخرین نتایج تحقیقات، مصرف زیاد پنیر خطر سرطان سینه را 53% افزایش میدهد و زنانی که تخم مرغ مصرف میکنند به علت وجود کولین در تخم مرغ 24% کمتر به سرطان سینه مبتلا میشوند.
♻️بهداشت_سلامت
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
▫️طبق آخرین نتایج تحقیقات، مصرف زیاد پنیر خطر سرطان سینه را 53% افزایش میدهد و زنانی که تخم مرغ مصرف میکنند به علت وجود کولین در تخم مرغ 24% کمتر به سرطان سینه مبتلا میشوند.
♻️بهداشت_سلامت
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
👍4❤2