Бережно к ребёнку и себе • Sunrise Family Care

Смотрите, какой активный будет конец месяца в сообществе «Мамы тут рядом»!

В ноябре мы говорим про заботу о себе — обсуждали уход за телом, гигиену, половое воспитание, домашнюю среду для самостоятельного туалета, переодевания и чистки зубов.

И на четвёртой неделе сместим фокус внимания с детей на себя!

И здесь к нам присоединятся сразу три прекрасные женщины, профессионально работающие с телом и состоянием!

🌿психологический трек с нашими прекрасными психологинями Алёной Свешниковой и Алёной Соколовой:
на онлайн-встрече поговорим про родительский ресурс, выгорание, депрессию, как вовремя помочь себе.


🌿Мария Кичук, физический терапевт и реабилитолог.
Мария 12 лет занимается восстановлением после травм, вопросами женского здоровья и восстановления после родов.

Маша приготовила для нас видео мягкой практики на укрепление мышц живота.


🌿Елена Прагер, психолог, преподаватель йоги Айенгара и пренатальной йогатерапии, тренер адаптивной гимнастики выхода из хронического стресса.
Лена работает с мамами > 10 лет и помогает бережно восстановить тело после родов, научиться через работу с телом справляться с последствиями постоянной усталости.

Лена проведёт для нас бесплатную онлайн-практику для снятия симптомов усталости, выгорания, нарушений сна и т.д.


Присоединиться к сообществу можно здесь — в ноябре действует специальная цена 🫶🏼

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

mamy-tut-ryadom.tilda.ws

Комьюнити Мамы тут рядом

Самое тёплое онлайн-сообщество для мам с малышами с рождения до трёх лет.

www.tgoop.com/berezhnoe_roditelstvo/600

312 viewsNov 22 at 12:35

Смотрите, какой активный будет конец месяца в сообществе «Мамы тут рядом»!

В ноябре мы говорим про заботу о себе — обсуждали уход за телом, гигиену, половое воспитание, домашнюю среду для самостоятельного туалета, переодевания и чистки зубов.

И на четвёртой неделе сместим фокус внимания с детей на себя!

И здесь к нам присоединятся сразу три прекрасные женщины, профессионально работающие с телом и состоянием!

🌿психологический трек с нашими прекрасными психологинями Алёной Свешниковой и Алёной Соколовой:
на онлайн-встрече поговорим про родительский ресурс, выгорание, депрессию, как вовремя помочь себе.


🌿Мария Кичук, физический терапевт и реабилитолог.
Мария 12 лет занимается восстановлением после травм, вопросами женского здоровья и восстановления после родов.

Маша приготовила для нас видео мягкой практики на укрепление мышц живота.


🌿Елена Прагер, психолог, преподаватель йоги Айенгара и пренатальной йогатерапии, тренер адаптивной гимнастики выхода из хронического стресса.
Лена работает с мамами > 10 лет и помогает бережно восстановить тело после родов, научиться через работу с телом справляться с последствиями постоянной усталости.

Лена проведёт для нас бесплатную онлайн-практику для снятия симптомов усталости, выгорания, нарушений сна и т.д.


Присоединиться к сообществу можно здесь — в ноябре действует специальная цена 🫶🏼