Доброго дня!🌞
🍀Помните: все непреодолимые стены состоят из простых и понятных кирпичиков. Не отступай перед трудностями. Смотри им прямо в лицо. Смотри, пока не одолеешь их.
Грандиозной всем субботы, друзья, и покорения самых невероятных вершин!😉
🍀Помните: все непреодолимые стены состоят из простых и понятных кирпичиков. Не отступай перед трудностями. Смотри им прямо в лицо. Смотри, пока не одолеешь их.
Грандиозной всем субботы, друзья, и покорения самых невероятных вершин!😉
❤8🔥6💯5💋3🥰2
Яблочного уксус при заложенности носа
Два варианта использования яблочного уксуса для прочистки заложенного носа:
👉Тоник: Пейте до 2 столовых ложек яблочного уксуса, разведенных в стакане воды, ежедневно, пока ваше состояние не улучшится.
👉Назальный раствор для полоскания: добавьте ½ -1 чайную ложку яблочного уксуса в стакан теплой фильтрованной воды. Размешайте как следует. Закапывайте пазухи один или два раза в день, пока не почувствуете себя лучше.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Доказано, что антимикробные свойства уксусной кислоты предотвращают рост бактерий.
Два варианта использования яблочного уксуса для прочистки заложенного носа:
👉Тоник: Пейте до 2 столовых ложек яблочного уксуса, разведенных в стакане воды, ежедневно, пока ваше состояние не улучшится.
👉Назальный раствор для полоскания: добавьте ½ -1 чайную ложку яблочного уксуса в стакан теплой фильтрованной воды. Размешайте как следует. Закапывайте пазухи один или два раза в день, пока не почувствуете себя лучше.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
❤10🔥7🥰7💋4👌3
Доброго дня!🌞
🍀Не ищи оправдания своим неудачам, найди способ преодолеть их.
Удачного воскресенья всем, друзья, поддержки и понимания близких!😉
🍀Не ищи оправдания своим неудачам, найди способ преодолеть их.
Удачного воскресенья всем, друзья, поддержки и понимания близких!😉
👍9❤6🔥4💋4🥰2
Польза бананов для организма
👉Приводят в норму психоэмоциональную сферу.
— Повышают настроение благодаря серотонину и триптофану.
👉Способствуют восстановлению кишечной микрофлоры.
— Благодаря входящему в состав инулину.
👉Положительно влияют на моторику кишечника, устраняя запоры и поносы.
— Способствуют выделению защитной слизи стенкой желудка и двенадцатиперстной кишки.
👉Нормализуют сердечный ритм и артериальное давление.
— Благодаря содержащемуся в больших количествах калию.
👉Выступают в качестве хорошего профилактического средства для предотвращения онкологических заболеваний.
— Нейтрализует повреждающее действие свободных радикалов на клетки организма.
👉Способствуют нормализации гормонального фона.
— Облегчает предменструальный и постменструальный синдром у женщин.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
👉Приводят в норму психоэмоциональную сферу.
— Повышают настроение благодаря серотонину и триптофану.
👉Способствуют восстановлению кишечной микрофлоры.
— Благодаря входящему в состав инулину.
👉Положительно влияют на моторику кишечника, устраняя запоры и поносы.
— Способствуют выделению защитной слизи стенкой желудка и двенадцатиперстной кишки.
👉Нормализуют сердечный ритм и артериальное давление.
— Благодаря содержащемуся в больших количествах калию.
👉Выступают в качестве хорошего профилактического средства для предотвращения онкологических заболеваний.
— Нейтрализует повреждающее действие свободных радикалов на клетки организма.
👉Способствуют нормализации гормонального фона.
— Облегчает предменструальный и постменструальный синдром у женщин.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
❤10👍8🔥5💋5🥰2
С добрым утром!🌞
🍀Живи так, словно пишешь книгу, и люби так, словно читаешь стихи, но помни, для того, чтобы наслаждаться жизнью, нужно просто быть счастливым.
Отличного понедельника и счастливого дня!😉
🍀Живи так, словно пишешь книгу, и люби так, словно читаешь стихи, но помни, для того, чтобы наслаждаться жизнью, нужно просто быть счастливым.
Отличного понедельника и счастливого дня!😉
❤11💯6🔥5🥰3💋3
Питьевая вода - максимальный эффект
👉2 cтaкaнa пocлe пpoбyждeния.
— Спocoбcтвyeт aктивaции внyтpeнниx opгaнoв.
👉1 cтaкaн зa 30 мин. дo eды.
— Спocoбcтвyeт пищeвapeнию.
👉1 cтaкaн пepeд пpиeмoм вaннoй.
— Пoмoгaeт cнизить apтepиaльнoe дaвлeниe.
👉1 cтaкaн пepeд сном.
— Поможет избaвитьcя oт инcyльтa или cepдeчнoгo пpиcтyпa.
‼️Вoдa вo вpeмя cнa мoжeт пpeдoтвpaтить нoчныe cyдopoги в нoгax.
— Mышцы ищyт гидpaтaции, кoгдa иx cвoдят cyдopoги и бyдят нac.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
👉2 cтaкaнa пocлe пpoбyждeния.
— Спocoбcтвyeт aктивaции внyтpeнниx opгaнoв.
👉1 cтaкaн зa 30 мин. дo eды.
— Спocoбcтвyeт пищeвapeнию.
👉1 cтaкaн пepeд пpиeмoм вaннoй.
— Пoмoгaeт cнизить apтepиaльнoe дaвлeниe.
👉1 cтaкaн пepeд сном.
— Поможет избaвитьcя oт инcyльтa или cepдeчнoгo пpиcтyпa.
‼️Вoдa вo вpeмя cнa мoжeт пpeдoтвpaтить нoчныe cyдopoги в нoгax.
— Mышцы ищyт гидpaтaции, кoгдa иx cвoдят cyдopoги и бyдят нac.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
❤9💋7👍6🔥6🥰5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Минимально-необходимый комплекс для поддержки здоровья грудного отдела позвоночника, рекомендуемый для ежедневных занятий.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
👍11🔥7❤6🥰4🕊2💋2👌1💘1😘1
С добрым утром!🌞
🍀Ищите больше поводов для радости, и со временем они станут неотъемлемой частью вашей жизни.
Доброго вторника и отличного настроения!😉
🍀Ищите больше поводов для радости, и со временем они станут неотъемлемой частью вашей жизни.
Доброго вторника и отличного настроения!😉
🔥10👍6❤4💯4🥰3💋2
КАРКАДЕ - чай для гипертоников
‼️Правильный способ заваривания и употребления каркаде!
Кто желает пить красный чай для снижения артериального давления, должны приготовить гибискус с соблюдением следующих правил:
👉Использовать технику «холодного заваривания»: заливать лепестки каркаде не кипятком, а кипяченой горячей водой, остывшей до 60°C.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
‼️Правильный способ заваривания и употребления каркаде!
Кто желает пить красный чай для снижения артериального давления, должны приготовить гибискус с соблюдением следующих правил:
👉Использовать технику «холодного заваривания»: заливать лепестки каркаде не кипятком, а кипяченой горячей водой, остывшей до 60°C.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
👍14❤8🔥7🥰4💋2
‼️Запоминай!
Точки снятия боли без медикаментов
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Точки снятия боли без медикаментов
Чтобы добиться желаемого эффекта, массируйте нужную точку 2-5 мин
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
❤7👍6🔥6🥰5💋2
С добрым утром!🌞
🍀Секретов успеха нет. Это результат подготовки, упорной работы и извлечения уроков из неудач.
Успешной среды всем и скорого карьерного роста!😉
🍀Секретов успеха нет. Это результат подготовки, упорной работы и извлечения уроков из неудач.
Успешной среды всем и скорого карьерного роста!😉
❤7👍6🔥6🥰4💯1💋1😘1
Отвар хвои для улучшения зрения
Прогулка по хвойному лесу необычайно полезна для дыхательной системы. Об этом каждый из нас знает с детства.
Кроме своего прекрасного аромата, хвоя обладает множеством полезных свойств, особенно для нашего зрения.
В сосновых иголках и еловой хвое содержатся витамины B1, B2, B3, B6, H, E, K, P, PP, алюминий, железо, каротин, кобальт, марганец, медь, фитонциды, эфирное масло.
👉А теперь один рецепт отвара хвои для улучшения зрения.
- 5 ст. л. измельченных иголок любой хвои залейте 2 стаканами кипятка и оставьте на ночь;
- На следующий день процедите и пейте по 1 ст. л. 4 раза в день после еды.
‼️ Этот отвар улучшает остроту зрения и укрепляет мышцы глаз!
Не забываем про гимнастику!
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Прогулка по хвойному лесу необычайно полезна для дыхательной системы. Об этом каждый из нас знает с детства.
Кроме своего прекрасного аромата, хвоя обладает множеством полезных свойств, особенно для нашего зрения.
В сосновых иголках и еловой хвое содержатся витамины B1, B2, B3, B6, H, E, K, P, PP, алюминий, железо, каротин, кобальт, марганец, медь, фитонциды, эфирное масло.
👉А теперь один рецепт отвара хвои для улучшения зрения.
- 5 ст. л. измельченных иголок любой хвои залейте 2 стаканами кипятка и оставьте на ночь;
- На следующий день процедите и пейте по 1 ст. л. 4 раза в день после еды.
‼️ Этот отвар улучшает остроту зрения и укрепляет мышцы глаз!
Не забываем про гимнастику!
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
❤7👍6🔥5🥰3💋1💘1😘1
С добрым утром!🌞
🍀Мир принадлежит оптимистам, пессимисты в нем всего лишь зрители.
Бодрого всем четверга и жизнеутверждающего настроения!😉
🍀Мир принадлежит оптимистам, пессимисты в нем всего лишь зрители.
Бодрого всем четверга и жизнеутверждающего настроения!😉
👍11❤7🔥4💯2🥰1💋1😘1
Сон как у младенца!
👉Простое натуральное и безопасное средство:
▫️1 ст. ложка семян укропа.
▫️1 ст. ложка семян мака.
▫️1 стакан кипятка.
Смешиваем семена и перемалываем.
За 40 мин. перед сном в стакан кипятка засыпаем 1 ч. ложку полученной смеси. Настаиваем 5-10 минут.
Укроп и мак эффективно успокаивают нервную систему. Также полезен и при проблемах с желудком.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
👉Простое натуральное и безопасное средство:
▫️1 ст. ложка семян укропа.
▫️1 ст. ложка семян мака.
▫️1 стакан кипятка.
Смешиваем семена и перемалываем.
За 40 мин. перед сном в стакан кипятка засыпаем 1 ч. ложку полученной смеси. Настаиваем 5-10 минут.
Укроп и мак эффективно успокаивают нервную систему. Также полезен и при проблемах с желудком.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
❤11🔥7🥰5😘3💋2