[без]граничные

TikTok и Shorts: делают ли они нас менее умными?

TikTok, Reels и Shorts стали для нас такими же привычными, как утренний кофе или чистка зубов. Но что, если эта привычка негативно сказывается на нашем мозге? Новое исследование из Тяньцзиньского педагогического университета выявило тревожные результаты: скроллинг коротких видео может быть столь же вредным, как наркотическая зависимость.

В эксперименте 111 студентов ежедневно смотрели TikTok по 1,5 часа в течение двух месяцев. Вот основные результаты:

— Деградация мозга: объём серого вещества в орбитофронтальной коре уменьшился на 2,3%.
— Проблемы со сном: 50% участников столкнулись с хронической бессонницей.
— Ухудшение концентрации: внимание удерживается всего 47 секунд — в три раза меньше, чем раньше.
— Повышение тревожности: 64% участников отметили её обострение, а половина испытала симптомы депрессии.

Быстрые дозы дофамина от коротких видео формируют клиповое мышление, которое затрудняет длительную концентрацию и работу с объёмной информацией. Память, способность к принятию решений и даже качество сна — всё это страдает, в то время как мозг постоянно требует новой порции «фастфудного» контента.

Так что сегодня вместо коротких видео лучше посвятите время длинному фильму или прочитайте хорошую книгу.

PsyPost

Does TikTok really cause brain rot? New study links short video addiction to brain abnormalities

Short video addiction is linked to increased brain activity and structural changes in reward and emotional regulation areas, driven by dispositional envy and genetic factors, according to new research.

www.tgoop.com/bezgranichnye1/1816

231 viewsJan 21 at 06:40

TikTok и Shorts: делают ли они нас менее умными?

TikTok, Reels и Shorts стали для нас такими же привычными, как утренний кофе или чистка зубов. Но что, если эта привычка негативно сказывается на нашем мозге? Новое исследование из Тяньцзиньского педагогического университета выявило тревожные результаты: скроллинг коротких видео может быть столь же вредным, как наркотическая зависимость.

В эксперименте 111 студентов ежедневно смотрели TikTok по 1,5 часа в течение двух месяцев. Вот основные результаты:

— Деградация мозга: объём серого вещества в орбитофронтальной коре уменьшился на 2,3%.
— Проблемы со сном: 50% участников столкнулись с хронической бессонницей.
— Ухудшение концентрации: внимание удерживается всего 47 секунд — в три раза меньше, чем раньше.
— Повышение тревожности: 64% участников отметили её обострение, а половина испытала симптомы депрессии.

Быстрые дозы дофамина от коротких видео формируют клиповое мышление, которое затрудняет длительную концентрацию и работу с объёмной информацией. Память, способность к принятию решений и даже качество сна — всё это страдает, в то время как мозг постоянно требует новой порции «фастфудного» контента.

Так что сегодня вместо коротких видео лучше посвятите время длинному фильму или прочитайте хорошую книгу.

BY [без]граничные