#экспериментысПривычками
ПЕРВОЕ ПРАВИЛО КЛУБА — РАССКАЗЫВАТЬ О НЕМ ВСЕМ
А давайте начнем с понедельника новую жизнь?..
И вот теперь без иронии. Совсем.
«Надо бы наладить питание…», «Надо бы подтянуть английский…». Я предлагаю всем, у кого такие цели на новый год, действительно начать делать это с ближайшего понедельника. Но — максимально эффективно. Так, чтобы это не стало очередной «новогодней целью». Чтобы в конце концов это не осталось просто мечтой…
«И что вы предлагаете?». Мы создаем КЛУБ! Он называется Fit and Fluent Club. Это будет закрытая группа в Телеграме для всех, кто хочет тренировать навыки здорового питания и одновременно практиковать английский. То есть прокачивать одновременно два умения (подход считается очень эффективным, называется Content and Language Integrated Learning, CLIL).
Вот представьте проблему. «Надо бы наладить питание…» Это же, черт побери, неподъемная задача! С чего начать? Как подступиться? Как не бросить уже через несколько дней? Да я уже сто раз начинала!.. А с английским? Да то же самое.
И вот есть клуб. Каждый месяц — одна тема. Рассматриваем и обсуждаем ее с разных сторон. Читаете, когда удобно. Задаете вопросы, если есть. Пробуете что-то внедрить в свою жизнь. Хотите — обсуждаете с другими членами клуба. Не хотите, нет сил пока что-то применять — тогда просто прикасаетесь к этой теме, напитываетесь мотивацией. А в это время тренируете reading, writing и speaking :)
Почему чистить зубы всем легко и привычно? Как раз потому, что всего 5 минут и это — укоренившаяся привычка. В клубе Fit and Fluent можно то же самое сделать с питанием и занятиями языком. То есть влиться в процесс постепенно, по чуть-чуть, да хоть по 5 минут в день, легко, без надрыва, а ГЛАВНОЕ — РЕГУЛЯРНО. В этом секрет максимальной эффективности любого начинания. А потом — глядь! — вы уже и стройнеть начали… (но про этот бонус расскажу в следующий раз).
И что еще приятно — это цена. Тут я даже не смогу в чашках кофе ее измерить)) За 33 рубля в день и с питанием своим поработать, и английский не забывать? Вот честно, это будет лучшая — по соотношению цена/качество — трата на себя. Есть еще тариф для более активных и любознательных — с видеовстречами. Подробнее — здесь.
И все это в комфортной, бережной, поддерживающей обстановке. Помогать будем мы: полиглот и преподаватель Екатерина Кузнец и я, Настасья Костина, консультант по питанию, член Ассоциации доказательных нутрициологов и работников здравоохранения.
Клуб открывается 13 января (вступить в него можно в любой момент). И еще раз с Новым годом! Будьте здоровы и счастливы! Без мучений приготовить себе сбалансированный и сытный завтрак, прочесть новости на английском… — пусть это станет привычным и органичным для вас. Как почистить зубы.
Узнать подробнее, записаться
ПЕРВОЕ ПРАВИЛО КЛУБА — РАССКАЗЫВАТЬ О НЕМ ВСЕМ
А давайте начнем с понедельника новую жизнь?..
И вот теперь без иронии. Совсем.
«Надо бы наладить питание…», «Надо бы подтянуть английский…». Я предлагаю всем, у кого такие цели на новый год, действительно начать делать это с ближайшего понедельника. Но — максимально эффективно. Так, чтобы это не стало очередной «новогодней целью». Чтобы в конце концов это не осталось просто мечтой…
«И что вы предлагаете?». Мы создаем КЛУБ! Он называется Fit and Fluent Club. Это будет закрытая группа в Телеграме для всех, кто хочет тренировать навыки здорового питания и одновременно практиковать английский. То есть прокачивать одновременно два умения (подход считается очень эффективным, называется Content and Language Integrated Learning, CLIL).
Вот представьте проблему. «Надо бы наладить питание…» Это же, черт побери, неподъемная задача! С чего начать? Как подступиться? Как не бросить уже через несколько дней? Да я уже сто раз начинала!.. А с английским? Да то же самое.
И вот есть клуб. Каждый месяц — одна тема. Рассматриваем и обсуждаем ее с разных сторон. Читаете, когда удобно. Задаете вопросы, если есть. Пробуете что-то внедрить в свою жизнь. Хотите — обсуждаете с другими членами клуба. Не хотите, нет сил пока что-то применять — тогда просто прикасаетесь к этой теме, напитываетесь мотивацией. А в это время тренируете reading, writing и speaking :)
Почему чистить зубы всем легко и привычно? Как раз потому, что всего 5 минут и это — укоренившаяся привычка. В клубе Fit and Fluent можно то же самое сделать с питанием и занятиями языком. То есть влиться в процесс постепенно, по чуть-чуть, да хоть по 5 минут в день, легко, без надрыва, а ГЛАВНОЕ — РЕГУЛЯРНО. В этом секрет максимальной эффективности любого начинания. А потом — глядь! — вы уже и стройнеть начали… (но про этот бонус расскажу в следующий раз).
И что еще приятно — это цена. Тут я даже не смогу в чашках кофе ее измерить)) За 33 рубля в день и с питанием своим поработать, и английский не забывать? Вот честно, это будет лучшая — по соотношению цена/качество — трата на себя. Есть еще тариф для более активных и любознательных — с видеовстречами. Подробнее — здесь.
И все это в комфортной, бережной, поддерживающей обстановке. Помогать будем мы: полиглот и преподаватель Екатерина Кузнец и я, Настасья Костина, консультант по питанию, член Ассоциации доказательных нутрициологов и работников здравоохранения.
Клуб открывается 13 января (вступить в него можно в любой момент). И еще раз с Новым годом! Будьте здоровы и счастливы! Без мучений приготовить себе сбалансированный и сытный завтрак, прочесть новости на английском… — пусть это станет привычным и органичным для вас. Как почистить зубы.
Узнать подробнее, записаться
tgoop.com/bezumnajaeda/208
Create:
Last Update:
Last Update:
#экспериментысПривычками
ПЕРВОЕ ПРАВИЛО КЛУБА — РАССКАЗЫВАТЬ О НЕМ ВСЕМ
А давайте начнем с понедельника новую жизнь?..
И вот теперь без иронии. Совсем.
«Надо бы наладить питание…», «Надо бы подтянуть английский…». Я предлагаю всем, у кого такие цели на новый год, действительно начать делать это с ближайшего понедельника. Но — максимально эффективно. Так, чтобы это не стало очередной «новогодней целью». Чтобы в конце концов это не осталось просто мечтой…
«И что вы предлагаете?». Мы создаем КЛУБ! Он называется Fit and Fluent Club. Это будет закрытая группа в Телеграме для всех, кто хочет тренировать навыки здорового питания и одновременно практиковать английский. То есть прокачивать одновременно два умения (подход считается очень эффективным, называется Content and Language Integrated Learning, CLIL).
Вот представьте проблему. «Надо бы наладить питание…» Это же, черт побери, неподъемная задача! С чего начать? Как подступиться? Как не бросить уже через несколько дней? Да я уже сто раз начинала!.. А с английским? Да то же самое.
И вот есть клуб. Каждый месяц — одна тема. Рассматриваем и обсуждаем ее с разных сторон. Читаете, когда удобно. Задаете вопросы, если есть. Пробуете что-то внедрить в свою жизнь. Хотите — обсуждаете с другими членами клуба. Не хотите, нет сил пока что-то применять — тогда просто прикасаетесь к этой теме, напитываетесь мотивацией. А в это время тренируете reading, writing и speaking :)
Почему чистить зубы всем легко и привычно? Как раз потому, что всего 5 минут и это — укоренившаяся привычка. В клубе Fit and Fluent можно то же самое сделать с питанием и занятиями языком. То есть влиться в процесс постепенно, по чуть-чуть, да хоть по 5 минут в день, легко, без надрыва, а ГЛАВНОЕ — РЕГУЛЯРНО. В этом секрет максимальной эффективности любого начинания. А потом — глядь! — вы уже и стройнеть начали… (но про этот бонус расскажу в следующий раз).
И что еще приятно — это цена. Тут я даже не смогу в чашках кофе ее измерить)) За 33 рубля в день и с питанием своим поработать, и английский не забывать? Вот честно, это будет лучшая — по соотношению цена/качество — трата на себя. Есть еще тариф для более активных и любознательных — с видеовстречами. Подробнее — здесь.
И все это в комфортной, бережной, поддерживающей обстановке. Помогать будем мы: полиглот и преподаватель Екатерина Кузнец и я, Настасья Костина, консультант по питанию, член Ассоциации доказательных нутрициологов и работников здравоохранения.
Клуб открывается 13 января (вступить в него можно в любой момент). И еще раз с Новым годом! Будьте здоровы и счастливы! Без мучений приготовить себе сбалансированный и сытный завтрак, прочесть новости на английском… — пусть это станет привычным и органичным для вас. Как почистить зубы.
Узнать подробнее, записаться
ПЕРВОЕ ПРАВИЛО КЛУБА — РАССКАЗЫВАТЬ О НЕМ ВСЕМ
А давайте начнем с понедельника новую жизнь?..
И вот теперь без иронии. Совсем.
«Надо бы наладить питание…», «Надо бы подтянуть английский…». Я предлагаю всем, у кого такие цели на новый год, действительно начать делать это с ближайшего понедельника. Но — максимально эффективно. Так, чтобы это не стало очередной «новогодней целью». Чтобы в конце концов это не осталось просто мечтой…
«И что вы предлагаете?». Мы создаем КЛУБ! Он называется Fit and Fluent Club. Это будет закрытая группа в Телеграме для всех, кто хочет тренировать навыки здорового питания и одновременно практиковать английский. То есть прокачивать одновременно два умения (подход считается очень эффективным, называется Content and Language Integrated Learning, CLIL).
Вот представьте проблему. «Надо бы наладить питание…» Это же, черт побери, неподъемная задача! С чего начать? Как подступиться? Как не бросить уже через несколько дней? Да я уже сто раз начинала!.. А с английским? Да то же самое.
И вот есть клуб. Каждый месяц — одна тема. Рассматриваем и обсуждаем ее с разных сторон. Читаете, когда удобно. Задаете вопросы, если есть. Пробуете что-то внедрить в свою жизнь. Хотите — обсуждаете с другими членами клуба. Не хотите, нет сил пока что-то применять — тогда просто прикасаетесь к этой теме, напитываетесь мотивацией. А в это время тренируете reading, writing и speaking :)
Почему чистить зубы всем легко и привычно? Как раз потому, что всего 5 минут и это — укоренившаяся привычка. В клубе Fit and Fluent можно то же самое сделать с питанием и занятиями языком. То есть влиться в процесс постепенно, по чуть-чуть, да хоть по 5 минут в день, легко, без надрыва, а ГЛАВНОЕ — РЕГУЛЯРНО. В этом секрет максимальной эффективности любого начинания. А потом — глядь! — вы уже и стройнеть начали… (но про этот бонус расскажу в следующий раз).
И что еще приятно — это цена. Тут я даже не смогу в чашках кофе ее измерить)) За 33 рубля в день и с питанием своим поработать, и английский не забывать? Вот честно, это будет лучшая — по соотношению цена/качество — трата на себя. Есть еще тариф для более активных и любознательных — с видеовстречами. Подробнее — здесь.
И все это в комфортной, бережной, поддерживающей обстановке. Помогать будем мы: полиглот и преподаватель Екатерина Кузнец и я, Настасья Костина, консультант по питанию, член Ассоциации доказательных нутрициологов и работников здравоохранения.
Клуб открывается 13 января (вступить в него можно в любой момент). И еще раз с Новым годом! Будьте здоровы и счастливы! Без мучений приготовить себе сбалансированный и сытный завтрак, прочесть новости на английском… — пусть это станет привычным и органичным для вас. Как почистить зубы.
Узнать подробнее, записаться
BY А я попробую!
Share with your friend now:
tgoop.com/bezumnajaeda/208