BitchyK

Вот вы/мы/ я устали от новогодних посиделок с родственниками, соседями по подъезду (которых видите раз в год) и друзьями друзей ваших друзей.

А я вспомнила про длящиеся чуть ли не целый день пасхальные приемы в царской России и тренировку "социальной выносливости" царских детей: их специально сажали рядом с самыми скучными гостями, чтобы дети учились держать светскую беседу с любым собеседником. К подростковому возрасту царские и многие дворянские дети уже могли держаться на публике часами - «а он че, а ты че» по кругу, до бесконечности и без воя.

Мне кажется, именно из этой многолетней дрессировки социальной выносливости частично взялась та самая способность сохранять лицо в любой ситуации и вообще-то терпеть не самое приятное - все наши взаимодействия оставляют нейронный след, а когда ты так долго и нудно общаешься с миллионом людей, мозгу придется научиться получать больше дофамина от социальных взаимодействий, эффективнее использовать серотонин для подавления социальной тревожности, а норадреналин - для поддержания внимания.

Префронтальная кора учится контролировать поведение часами (не срываться - ни на обеде, ни на допросе), височно-теменная область - считывать социальные сигналы, а зоны Брока и Вернике оттачивают речь до автоматизма.

И вот сейчас, когда мы/ вы лежите под одеялом с "социальным похмельем" - просто надо вспомнить тех дворянских детей, у которых даже одеяла не было, чтобы спрятаться.

А хорошая новость в том, что наш мозг пластичен - он до какой-то степени может натренировать эту социальную выносливость и с каждым разом будет чуть легче и во время и после миллиона людей вокруг. Даже нам, интровертам, будет легче - обещаю.

www.tgoop.com/bitchylawyer/4312

1.4K viewsJan 2 at 07:02

Вот вы/мы/ я устали от новогодних посиделок с родственниками, соседями по подъезду (которых видите раз в год) и друзьями друзей ваших друзей.

А я вспомнила про длящиеся чуть ли не целый день пасхальные приемы в царской России и тренировку "социальной выносливости" царских детей: их специально сажали рядом с самыми скучными гостями, чтобы дети учились держать светскую беседу с любым собеседником. К подростковому возрасту царские и многие дворянские дети уже могли держаться на публике часами - «а он че, а ты че» по кругу, до бесконечности и без воя.

Мне кажется, именно из этой многолетней дрессировки социальной выносливости частично взялась та самая способность сохранять лицо в любой ситуации и вообще-то терпеть не самое приятное - все наши взаимодействия оставляют нейронный след, а когда ты так долго и нудно общаешься с миллионом людей, мозгу придется научиться получать больше дофамина от социальных взаимодействий, эффективнее использовать серотонин для подавления социальной тревожности, а норадреналин - для поддержания внимания.

Префронтальная кора учится контролировать поведение часами (не срываться - ни на обеде, ни на допросе), височно-теменная область - считывать социальные сигналы, а зоны Брока и Вернике оттачивают речь до автоматизма.

И вот сейчас, когда мы/ вы лежите под одеялом с "социальным похмельем" - просто надо вспомнить тех дворянских детей, у которых даже одеяла не было, чтобы спрятаться.

А хорошая новость в том, что наш мозг пластичен - он до какой-то степени может натренировать эту социальную выносливость и с каждым разом будет чуть легче и во время и после миллиона людей вокруг. Даже нам, интровертам, будет легче - обещаю.

BY BitchyK