Бока с Невского | Фитнес

​​Диета Роналду

Недавно Криштиану подписал контракт с «Манчестер Юнайтед» и стал самым высокооплачиваемым футболистом Англии. Он будет срубать 657 тысяч евро в неделю. Как такое возможно в 36 лет в таком интенсивном и конкурентом виде спорта?

Про тренировки Криша писать ничего не буду – он работает в зале как шизик. Реальный трудоголик и фанатик спорта.

А вот питание намного интереснее. Вот главные тезисы из интервью Джорджио Бароне – личного шеф-повара Роналду.

– Криш ест только здоровую пищу: органические и натуральные продукты.

– В рацион Роналду входят рыба, курица, телятина, яйца, авокадо, кокосовое молоко и черный рис.

– Футболист сильно урезал потребление сахара, жиров и углеводов. Он делает упор исключительно на белок.

– Любимые блюда Криша: креветки, осьминоги, телятина, цельнозерновые продукты и салаты.

– Большинство блюд повар готовил исключительно на кокосовом масле.

– Роналду пьет очень-очень много очищенной воды.

– Звезда «МЮ» хорошо отдыхает после приема пищи и никогда не ест поздно – ужин должен быть ранним.

Роналду очень внимательно следит за собой и своим телом. Много работает в спортзале и правильно питается. Недавно он отругал сына за любовь к чипсам и демонстративно убрал кока-колу со стола.

www.tgoop.com/bokasnevskogo/76

1.3K viewsedited  Sep 10, 2021 at 16:42

​​Диета Роналду

Недавно Криштиану подписал контракт с «Манчестер Юнайтед» и стал самым высокооплачиваемым футболистом Англии. Он будет срубать 657 тысяч евро в неделю. Как такое возможно в 36 лет в таком интенсивном и конкурентом виде спорта?

Про тренировки Криша писать ничего не буду – он работает в зале как шизик. Реальный трудоголик и фанатик спорта.

А вот питание намного интереснее. Вот главные тезисы из интервью Джорджио Бароне – личного шеф-повара Роналду.

– Криш ест только здоровую пищу: органические и натуральные продукты.

– В рацион Роналду входят рыба, курица, телятина, яйца, авокадо, кокосовое молоко и черный рис.

– Футболист сильно урезал потребление сахара, жиров и углеводов. Он делает упор исключительно на белок.

– Любимые блюда Криша: креветки, осьминоги, телятина, цельнозерновые продукты и салаты.

– Большинство блюд повар готовил исключительно на кокосовом масле.

– Роналду пьет очень-очень много очищенной воды.

– Звезда «МЮ» хорошо отдыхает после приема пищи и никогда не ест поздно – ужин должен быть ранним.

Роналду очень внимательно следит за собой и своим телом. Много работает в спортзале и правильно питается. Недавно он отругал сына за любовь к чипсам и демонстративно убрал кока-колу со стола.

BY Бока с Невского | Фитнес