فنجان قهوة ☕️ وڪتاب 📚
📚📚 .. تقديراً منك لجهودنا اترك لي تعليقاً يسعدني مع like 👍 ⏪تابعونا لمعرفة كل جديد بعالم الكتب #قهوة_وكتاب🌿🙂📚☕ ••━━━━━• bo📖ok. •━━━━━••••
📚📚
.. تقديراً منك لجهودنا اترك لي تعليقاً يسعدني مع
like 👍
⏪تابعونا لمعرفة كل جديد بعالم الكتب
#قهوة_وكتاب🌿🙂📚☕
••━━━━━• bo📖ok. •━━━━━••••
.. تقديراً منك لجهودنا اترك لي تعليقاً يسعدني مع
like 👍
⏪تابعونا لمعرفة كل جديد بعالم الكتب
#قهوة_وكتاب🌿🙂📚☕
••━━━━━• bo📖ok. •━━━━━••••
فنجان قهوة ☕️ وڪتاب 📚
📚📚 .. تقديراً منك لجهودنا اترك لي تعليقاً يسعدني مع like 👍 ⏪تابعونا لمعرفة كل جديد بعالم الكتب #قهوة_وكتاب🌿🙂📚☕ ••━━━━━• bo📖ok. •━━━━━••••
📚📚
.. تقديراً منك لجهودنا اترك لي تعليقاً يسعدني مع
like 👍
⏪تابعونا لمعرفة كل جديد بعالم الكتب
#قهوة_وكتاب🌿🙂📚☕
••━━━━━• bo📖ok. •━━━━━••••
.. تقديراً منك لجهودنا اترك لي تعليقاً يسعدني مع
like 👍
⏪تابعونا لمعرفة كل جديد بعالم الكتب
#قهوة_وكتاب🌿🙂📚☕
••━━━━━• bo📖ok. •━━━━━••••
📚📚
.. تقديراً منك لجهودنا اترك لي تعليقاً يسعدني مع like 👍
إلى كل عشاق الكتب📚، ما هو الكتاب الذي لا يمكنكم تخطيه؟
ذلك الذي ترك في قلبكم أثراً عميقاً، وأصبح جزءاً منكم؟
شاركوا معنا أسماء الكتب التي لا تفارقكم، قد نكتشف معاً كنزاً جديداً!
⏪تابعونا لمعرفة كل جديد بعالم الكتب
#قهوة_وكتاب🌿🙂📚☕
••━━━━━• bo📖ok. •━━━━━••••
.. تقديراً منك لجهودنا اترك لي تعليقاً يسعدني مع like 👍
إلى كل عشاق الكتب📚، ما هو الكتاب الذي لا يمكنكم تخطيه؟
ذلك الذي ترك في قلبكم أثراً عميقاً، وأصبح جزءاً منكم؟
شاركوا معنا أسماء الكتب التي لا تفارقكم، قد نكتشف معاً كنزاً جديداً!
⏪تابعونا لمعرفة كل جديد بعالم الكتب
#قهوة_وكتاب🌿🙂📚☕
••━━━━━• bo📖ok. •━━━━━••••
فنجان قهوة ☕️ وڪتاب 📚
📚📚 .. تقديراً منك لجهودنا اترك لي تعليقاً يسعدني مع like 👍 ⏪تابعونا لمعرفة كل جديد بعالم الكتب #قهوة_وكتاب🌿🙂📚☕ ••━━━━━• bo📖ok. •━━━━━••••
📚📚
.. تقديراً منك لجهودنا اترك لي تعليقاً يسعدني مع
like 👍
⏪تابعونا لمعرفة كل جديد بعالم الكتب
#قهوة_وكتاب🌿🙂📚☕
••━━━━━• bo📖ok. •━━━━━••••
.. تقديراً منك لجهودنا اترك لي تعليقاً يسعدني مع
like 👍
⏪تابعونا لمعرفة كل جديد بعالم الكتب
#قهوة_وكتاب🌿🙂📚☕
••━━━━━• bo📖ok. •━━━━━••••
فنجان قهوة ☕️ وڪتاب 📚
📚📚 .. تقديراً منك لجهودنا اترك لي تعليقاً يسعدني مع like 👍 ⏪تابعونا لمعرفة كل جديد بعالم الكتب #قهوة_وكتاب🌿🙂📚☕ ••━━━━━• bo📖ok. •━━━━━••••
📚📚
.. تقديراً منك لجهودنا اترك لي تعليقاً يسعدني مع
like 👍
⏪تابعونا لمعرفة كل جديد بعالم الكتب
#قهوة_وكتاب🌿🙂📚☕
••━━━━━• bo📖ok. •━━━━━••••
.. تقديراً منك لجهودنا اترك لي تعليقاً يسعدني مع
like 👍
⏪تابعونا لمعرفة كل جديد بعالم الكتب
#قهوة_وكتاب🌿🙂📚☕
••━━━━━• bo📖ok. •━━━━━••••
فنجان قهوة ☕️ وڪتاب 📚
📚📚 .. تقديراً منك لجهودنا اترك لي تعليقاً يسعدني مع like 👍 ⏪تابعونا لمعرفة كل جديد بعالم الكتب #قهوة_وكتاب🌿🙂📚☕ ••━━━━━• bo📖ok. •━━━━━••••
📚📚
.. تقديراً منك لجهودنا اترك لي تعليقاً يسعدني مع
like 👍
⏪تابعونا لمعرفة كل جديد بعالم الكتب
#قهوة_وكتاب🌿🙂📚☕
••━━━━━• bo📖ok. •━━━━━••••
.. تقديراً منك لجهودنا اترك لي تعليقاً يسعدني مع
like 👍
⏪تابعونا لمعرفة كل جديد بعالم الكتب
#قهوة_وكتاب🌿🙂📚☕
••━━━━━• bo📖ok. •━━━━━••••
فنجان قهوة ☕️ وڪتاب 📚
📚📚 .. تقديراً منك لجهودنا اترك لي تعليقاً يسعدني مع like 👍 ⏪تابعونا لمعرفة كل جديد بعالم الكتب #قهوة_وكتاب🌿🙂📚☕ ••━━━━━• bo📖ok. •━━━━━••••
📚📚
.. تقديراً منك لجهودنا اترك لي تعليقاً يسعدني مع
like 👍
⏪تابعونا لمعرفة كل جديد بعالم الكتب
#قهوة_وكتاب🌿🙂📚☕
••━━━━━• bo📖ok. •━━━━━••••
.. تقديراً منك لجهودنا اترك لي تعليقاً يسعدني مع
like 👍
⏪تابعونا لمعرفة كل جديد بعالم الكتب
#قهوة_وكتاب🌿🙂📚☕
••━━━━━• bo📖ok. •━━━━━••••
📚📚
.. تقديراً منك لجهودنا اترك لي تعليقاً يسعدني مع
like 👍
من كتاب السلام عليك يا صاحبي 📝
#هي_فكرة
⏪تابعونا لمعرفة كل جديد بعالم الكتب
#قهوة_وكتاب🌿🙂📚☕
••━━━━━• bo📖ok. •━━━━━••••
.. تقديراً منك لجهودنا اترك لي تعليقاً يسعدني مع
like 👍
من كتاب السلام عليك يا صاحبي 📝
#هي_فكرة
⏪تابعونا لمعرفة كل جديد بعالم الكتب
#قهوة_وكتاب🌿🙂📚☕
••━━━━━• bo📖ok. •━━━━━••••
📚📚
.. تقديراً منك لجهودنا اترك لي تعليقاً يسعدني مع
like 👍
" ولا تتبعوا خطوات الشيطان إنه لكم عدو مبـين "
-نَص قـرآني صريح يُخبرنا أنّ الخطوة الواحدة ستتبعها خطوات متتابعة وكل خطوة أشد وقعًا من الأخرى ، والسعيـد من تبصّر معنى الآية فـ أدرك غلبة الهوى و ضعف القوى و فرّ بدينه والسلامة لا يعادلها شيء !
⏪تابعونا لمعرفة كل جديد بعالم الكتب
#قهوة_وكتاب🌿🙂📚☕
••━━━━━• bo📖ok. •━━━━━••••
.. تقديراً منك لجهودنا اترك لي تعليقاً يسعدني مع
like 👍
" ولا تتبعوا خطوات الشيطان إنه لكم عدو مبـين "
-نَص قـرآني صريح يُخبرنا أنّ الخطوة الواحدة ستتبعها خطوات متتابعة وكل خطوة أشد وقعًا من الأخرى ، والسعيـد من تبصّر معنى الآية فـ أدرك غلبة الهوى و ضعف القوى و فرّ بدينه والسلامة لا يعادلها شيء !
⏪تابعونا لمعرفة كل جديد بعالم الكتب
#قهوة_وكتاب🌿🙂📚☕
••━━━━━• bo📖ok. •━━━━━••••
تابع قناة كن أنت التغيير في واتساب: https://whatsapp.com/channel/0029VaTtRpnIHphMI2S7sT0W
فنجان قهوة ☕️ وڪتاب 📚
Photo
📚📚
ملخص كتاب "هكذا تتعافى عندما تكون مستعدًا"
رحلة الشفاء والتحول الشخصي
بريانا ويست
يُعد كتاب "هكذا تتعافى عندما تكون مستعدًا" دليلًا عمليًا لفهم آليات الشفاء النفسي والتعامل مع الألم العاطفي بعد التجارب الصعبة. بريانا ويست، الكاتبة المتخصصة في علم النفس والتنمية الذاتية، تقدم استراتيجيات فعّالة لمساعدة القارئ على تجاوز الأزمات، والتخلص من المشاعر السلبية، واستعادة قوته الداخلية.
🔰 أهم الأفكار الواردة في الكتاب
▪️ التعافي ليس خطيًا: ليس هناك مسار واضح للشفاء، بل هو عملية متعرجة تعتمد على الاستعداد الذاتي.
▪️ فهم الذات أولًا: التعافي يبدأ بفهم أسباب الألم والاعتراف بالمشاعر بدلاً من إنكارها.
▪️ التخلي عن الماضي: التحرر من الصدمات يتطلب القبول والتسامح، سواء مع الذات أو مع الآخرين.
▪️ قوة التفكير الإيجابي: إعادة برمجة العقل على التركيز على الحاضر والمستقبل بدلاً من الاستغراق في الذكريات المؤلمة.
▪️ الدعم الاجتماعي: لا يمكن التغلب على الألم بمفردك، بل تحتاج إلى شبكة دعم تساعدك في تخطي المحن.
▪️ أسلوب الكتاب
يتميز بأسلوب سلس وعاطفي، يمزج بين النظريات النفسية والتجارب الواقعية، مما يجعله مناسبًا لأي شخص يسعى لفهم نفسه والتعامل مع آلامه بطريقة عملية وفعالة.
.. تقديراً منك لجهودنا اترك لي تعليقاً يسعدني مع
like 👍
⏪تابعونا لمعرفة كل جديد بعالم الكتب
#قهوة_وكتاب🌿🙂📚☕
••━━━━━• bo📖ok. •━━━━━••••
ملخص كتاب "هكذا تتعافى عندما تكون مستعدًا"
رحلة الشفاء والتحول الشخصي
بريانا ويست
يُعد كتاب "هكذا تتعافى عندما تكون مستعدًا" دليلًا عمليًا لفهم آليات الشفاء النفسي والتعامل مع الألم العاطفي بعد التجارب الصعبة. بريانا ويست، الكاتبة المتخصصة في علم النفس والتنمية الذاتية، تقدم استراتيجيات فعّالة لمساعدة القارئ على تجاوز الأزمات، والتخلص من المشاعر السلبية، واستعادة قوته الداخلية.
🔰 أهم الأفكار الواردة في الكتاب
▪️ التعافي ليس خطيًا: ليس هناك مسار واضح للشفاء، بل هو عملية متعرجة تعتمد على الاستعداد الذاتي.
▪️ فهم الذات أولًا: التعافي يبدأ بفهم أسباب الألم والاعتراف بالمشاعر بدلاً من إنكارها.
▪️ التخلي عن الماضي: التحرر من الصدمات يتطلب القبول والتسامح، سواء مع الذات أو مع الآخرين.
▪️ قوة التفكير الإيجابي: إعادة برمجة العقل على التركيز على الحاضر والمستقبل بدلاً من الاستغراق في الذكريات المؤلمة.
▪️ الدعم الاجتماعي: لا يمكن التغلب على الألم بمفردك، بل تحتاج إلى شبكة دعم تساعدك في تخطي المحن.
▪️ أسلوب الكتاب
يتميز بأسلوب سلس وعاطفي، يمزج بين النظريات النفسية والتجارب الواقعية، مما يجعله مناسبًا لأي شخص يسعى لفهم نفسه والتعامل مع آلامه بطريقة عملية وفعالة.
.. تقديراً منك لجهودنا اترك لي تعليقاً يسعدني مع
like 👍
⏪تابعونا لمعرفة كل جديد بعالم الكتب
#قهوة_وكتاب🌿🙂📚☕
••━━━━━• bo📖ok. •━━━━━••••
Forwarded from | كن | ٲنت | التغيير | -_^
🌙 نهنئكم بحلول شهر رمضان المبّـــــــاركَ
نسأل الله ان يعيننا فيه على الصيام
والقيـــــــام وتــــــــلاوة القـــــــــرآن 🕌
كَلَ عــــــــآمِ وُأنـــــــتُــــــمِ بّـــــــخـــيــــّر
نسأل الله ان يعيننا فيه على الصيام
والقيـــــــام وتــــــــلاوة القـــــــــرآن 🕌
كَلَ عــــــــآمِ وُأنـــــــتُــــــمِ بّـــــــخـــيــــّر
Forwarded from د؏ــم مجلداﭢ الــســلام
https://www.tgoop.com/addlist/ilmrsV8hx7IwM2Q0
👈🏻 بين افراد الاسرة الواحدة
بإذن الله. (مجرب)
https://www.tgoop.com/addlist/ilmrsV8hx7IwM2Q0
https://www.tgoop.com/addlist/ilmrsV8hx7IwM2Q0
✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام
[https://www.tgoop.com/lestat_alsalam]
اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها، سماءها وأرضها ، رجالها ونسائها، أطفالها وشبابها، وكل شبر في فلسطين اللهم انصرهم وثبت أقدامهم وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله 🤲🇵🇸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💥 معنى الصلاة من الله على العبد 🕌
https://www.tgoop.com/rajhihafr/1474
🌙🌙🌙
📬 فتـــــــــــاوى رمضانية
📬 مجـــــــــالس رمضانية 👇🏻👇🏻
https://www.tgoop.com/addlist/ilmrsV8hx7IwM2Q0
📬 مقــــــــــالات رمضانية
📬 تغريـــــــدات رمضانية 👇🏻👇🏻 👇🏻👇🏻
https://www.tgoop.com/addlist/ilmrsV8hx7IwM2Q0
https://www.tgoop.com/rajhihafr/1474
🌙🌙🌙
📬 فتـــــــــــاوى رمضانية
📬 مجـــــــــالس رمضانية 👇🏻👇🏻
https://www.tgoop.com/addlist/ilmrsV8hx7IwM2Q0
📬 مقــــــــــالات رمضانية
📬 تغريـــــــدات رمضانية 👇🏻👇🏻 👇🏻👇🏻
https://www.tgoop.com/addlist/ilmrsV8hx7IwM2Q0