👊بوکسورها👊

#مطلب_آموزشی


«« امنیت در هوک چپ »»

بسیاری از بوکسور ها هوک چپ را پرتاب نمی کنند زیرا می ترسند از دست راست حریف ضربه بخورند. اگر می خواهید یک بوکسور بزرگ شوید ، باید بتوانید کاری را انجام دهید که بوکسور های دیگر می ترسند("غلبه بر بن بست هوک چپ، کراس راست") . راه های مختلفی برای پرتاب هوک چپ بدون مقابله با آن وجود دارد.ساده ترین راه برای پرتاب هوک چپ بدون ضربه خوردن این است که آن را کوتاهتر پرتاب کنید تا از چرخش بیش از حد آن جلوگیری کنید. بسیاری از بوکسورها دوست دارند یک هوک سمت چپ پرتاب کنند اتفاقی که می افتد این است که اگر آن را از دست بدهند، بدن خود را بیش از حد می چرخانند و خود را برای یک ضد حمله باز می گذارند. کاری که در عوض انجام می دهید این است که هوک را در جایی که به هر حال باید متوقف شود، متوقف کنید. این باعث استحکام هوک چپ می شود.
راه بعدی برای پرتاب هوک سمت چپ بدون مقابله، یادگیری نحوه پرتاب هوک سمت چپ است. به عبارت دیگر، وقتی هوک چپ را پرتاب می کنید، پاهای شما در یک مکان نمی مانند. و بدن شما در جهت عقربه‌های ساعت می‌چرخد و روی پای چپ می‌چرخد. پای راست شما در حالی که تمام بدن شما با هوک می چرخد، پشت سرتان کشیده می شود. اگر او دست راست را به سمت شما پرتاب کند، درست از درون گارد شما عبور می کند. کاری که بسیاری از بوکسور ها انجام می دهند این است که یک هوک سمت چپ سرعتی را به بدن پرتاب می کنند و سپس یک هوک چپ چرخشی قدرتی را به سر می اندازند تا از ضد حمله حریف در امان باشند.بهترین راه برای پرتاب هوک سمت چپ این است که آن را با یک زمان بندی عالی انجام دهید. شما باید یاد بگیرید که چگونه یک هوک چپ زمانبندی شده پرتاب کنید. اصولاً باید زمانی آن را پرتاب کنید که حریف شما کمترین انتظارش را دارد. منظور پرتاب کردن زمانی باشد که او در حال قبل رفتن است و یا به پایان ضرباتش است. یا شاید شما 2 مشت پرتاب کنید و سپس زمانی که او منتظر مشت است مکث کنید و سپس با یک هوک چپ او را قافلگیر کنید. یادگیری نحوه پرتاب هوک چپ در مواقع ناخواسته به شما این امکان را می دهد که بدون ضد حمله هوک های خود را به ثمر برسانید.

با ما همراه باشید ❤️🌹👇



کانال >> @boxorhaaa

گروه »» @boxeran7777

پیج اینستاگرام❤️👊🏻
https://instagram.com/boxorhaaa7?igshid=YmMyMTA2M2Y=

www.tgoop.com/boxorhaaa/2163

1.2K viewsAMIR HOSIN, Feb 21 at 19:24

#مطلب_آموزشی


«« امنیت در هوک چپ »»

بسیاری از بوکسور ها هوک چپ را پرتاب نمی کنند زیرا می ترسند از دست راست حریف ضربه بخورند. اگر می خواهید یک بوکسور بزرگ شوید ، باید بتوانید کاری را انجام دهید که بوکسور های دیگر می ترسند("غلبه بر بن بست هوک چپ، کراس راست") . راه های مختلفی برای پرتاب هوک چپ بدون مقابله با آن وجود دارد.ساده ترین راه برای پرتاب هوک چپ بدون ضربه خوردن این است که آن را کوتاهتر پرتاب کنید تا از چرخش بیش از حد آن جلوگیری کنید. بسیاری از بوکسورها دوست دارند یک هوک سمت چپ پرتاب کنند اتفاقی که می افتد این است که اگر آن را از دست بدهند، بدن خود را بیش از حد می چرخانند و خود را برای یک ضد حمله باز می گذارند. کاری که در عوض انجام می دهید این است که هوک را در جایی که به هر حال باید متوقف شود، متوقف کنید. این باعث استحکام هوک چپ می شود.
راه بعدی برای پرتاب هوک سمت چپ بدون مقابله، یادگیری نحوه پرتاب هوک سمت چپ است. به عبارت دیگر، وقتی هوک چپ را پرتاب می کنید، پاهای شما در یک مکان نمی مانند. و بدن شما در جهت عقربه‌های ساعت می‌چرخد و روی پای چپ می‌چرخد. پای راست شما در حالی که تمام بدن شما با هوک می چرخد، پشت سرتان کشیده می شود. اگر او دست راست را به سمت شما پرتاب کند، درست از درون گارد شما عبور می کند. کاری که بسیاری از بوکسور ها انجام می دهند این است که یک هوک سمت چپ سرعتی را به بدن پرتاب می کنند و سپس یک هوک چپ چرخشی قدرتی را به سر می اندازند تا از ضد حمله حریف در امان باشند.بهترین راه برای پرتاب هوک سمت چپ این است که آن را با یک زمان بندی عالی انجام دهید. شما باید یاد بگیرید که چگونه یک هوک چپ زمانبندی شده پرتاب کنید. اصولاً باید زمانی آن را پرتاب کنید که حریف شما کمترین انتظارش را دارد. منظور پرتاب کردن زمانی باشد که او در حال قبل رفتن است و یا به پایان ضرباتش است. یا شاید شما 2 مشت پرتاب کنید و سپس زمانی که او منتظر مشت است مکث کنید و سپس با یک هوک چپ او را قافلگیر کنید. یادگیری نحوه پرتاب هوک چپ در مواقع ناخواسته به شما این امکان را می دهد که بدون ضد حمله هوک های خود را به ثمر برسانید.

با ما همراه باشید ❤️🌹👇



کانال >> @boxorhaaa

گروه »» @boxeran7777

پیج اینستاگرام❤️👊🏻
https://instagram.com/boxorhaaa7?igshid=YmMyMTA2M2Y=

BY 👊بوکسورها👊