Подготовьте свои коленные суставы к дневноий нагрузке. Эти простые упражнения вы можете делать, если у вас есть утренняя скованность в суставах. Упражнения всем знакомы – ничего нового, но при утреннеий скованости и бoльных коленях – это хорошиий бонус для самочуствия. Главное делать эту зарядку ежедневно. #зарядка
Подготовьте свои коленные суставы к дневноий нагрузке. Эти простые упражнения вы можете делать, если у вас есть утренняя скованность в суставах. Упражнения всем знакомы – ничего нового, но при утреннеий скованости и бoльных коленях – это хорошиий бонус для самочуствия. Главное делать эту зарядку ежедневно. #зарядка
With the administration mulling over limiting access to doxxing groups, a prominent Telegram doxxing group apparently went on a "revenge spree." Those being doxxed include outgoing Chief Executive Carrie Lam Cheng Yuet-ngor, Chung and police assistant commissioner Joe Chan Tung, who heads police's cyber security and technology crime bureau. 3How to create a Telegram channel? But a Telegram statement also said: "Any requests related to political censorship or limiting human rights such as the rights to free speech or assembly are not and will not be considered." How to Create a Private or Public Channel on Telegram?
from us
