Прошлой зимой, когда у меня были в гостях ребята из Ляльшура, «зарубились» с мальчишками на турнике. Решили - приеду через год, проверим, как улучшились результаты))) Красавцы - все подтянулись. Девчата тоже молодцы - отжимаются отлично.
Договорились - следующие «замеры» сделаем весной, ребята, буду ждать от вас видео)
Прошлой зимой, когда у меня были в гостях ребята из Ляльшура, «зарубились» с мальчишками на турнике. Решили - приеду через год, проверим, как улучшились результаты))) Красавцы - все подтянулись. Девчата тоже молодцы - отжимаются отлично.
Договорились - следующие «замеры» сделаем весной, ребята, буду ждать от вас видео)
To edit your name or bio, click the Menu icon and select “Manage Channel.” The main design elements of your Telegram channel include a name, bio (brief description), and avatar. Your bio should be: Hashtags are a fast way to find the correct information on social media. To put your content out there, be sure to add hashtags to each post. We have two intelligent tips to give you: Ng, who had pleaded not guilty to all charges, had been detained for more than 20 months. His channel was said to have contained around 120 messages and photos that incited others to vandalise pro-government shops and commit criminal damage targeting police stations. So far, more than a dozen different members have contributed to the group, posting voice notes of themselves screaming, yelling, groaning, and wailing in various pitches and rhythms.
from us
