tgoop.com/businesstrick/14714
Last Update:
"8 توصیه که برای سلامت روانتون ضروریه!"
•فکر کنین که بچه ی خودتون هستین
"با خودتون طوری صحبت کنین که انگار با بچه خود حرف میزنین در حق خودتون پدری و مادری کنین به خودتون برسین و به خودتون محبت کنین"
•زندگی و مشکلات خودتونو وقتی خسته هستید ارزیابی نکنین.
"وقتی خسته هستین شما ظرفیت روانی کافی برای حل مشکلات رو ندارین کمی استراحت کنین
سپس به حل این موضوعات فکر کنین"
•اولویت دادن خودتون در زندگی رو فراموش نکنین
"شاید احساس بدی به این موضوع داشته باشین ولی همه مجبور هستن اول به خودشون رسیدگی کنن تا توان و انرژی کافی برای ادامه زندگی و کمک به دیگران رو داشته باشن"
•اگه نمیتونین پرواز کنین بدوید اگه نمیتونین بدوید
راه برین
"همواره به سمت جلو حرکت کنین اصلا هم مهم نیست چه قدر حتی در روزهایی که توان کافی ندارین یک قدم خیلی کوچک هم کافیست"
•شما افکارتون نیستین پس هر چی ذهنتون میگه رو باور نکنین
"اینکه همش به فکر این باشین که دیگران زندگیتونو تغییر بدن و نجاتتون بدن فقط باعث میشه که حرکت نکنین و در اون جایگاهی که هستین بیشتر فرو برین"
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
BY 🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱
Share with your friend now:
tgoop.com/businesstrick/14714