Маршрутка в Хогвартс

Не с кем соревноваться и нечего доказывать
/Начало/

Есть большая вероятность, что специалист, заглянув под капот, заведёт песню про упражнения, тренировки-прогулки и подбор двигательной активности - отправит на пилатес, в бассейн или хотя бы достанет из-под стола распечатку с описанием простейших скручиваний и лёгких растяжек. Вот так, через кабинет врача, спортик входит в жизнь многих людей.

Зайдите в любую студию йоги-растяжки-велнеса средней руки и посмотрите в лица людей, сидящих на ковриках. Они не хотят заниматься йогой. Они не хотят войти в контакт со своим телом, не хотят прочувствовать его, изучить и научиться им управлять.

Всё, чего они по-настоящему хотят - это чтобы поясница не болела и шея поворачивалась. Желательно, в обе стороны. Печально, но практика той же йоги для них - это полтора часа мучений для галочки «я хожу на йогу 2 раза в неделю».

Нет, бывает, маятник качается и в другую сторону - вдохновившись идеей обретения ультраздоровья, они начинают тренироваться чаще и сильнее, загораются соревнованиями и получают новые травмы от несовместимости фактического состояния тела с обрушившейся на него нагрузкой. Снова боль и запись ко врачу.

Но хватит о грустном. Мы ж тут не о людях, мы - о магах, а там подход другой. Маг понимает, что тело - его основной инструмент, который надо, прежде всего, адекватно ощущать. Не давить его проявления обезболом, чувствовать состояние и спокойно принимать все особенности и ограничения своего тела как факты, исходя из которых подбираются вообще все телесные практики.

Маг стремится ни в коем случае не словить соревновательный невроз в духе «подтянуться больше чем сосед» и не ставит целью «шпагат за неделю любой ценой».

Маг знает, что в деле развития тела совершенно не с кем и не в чем соревноваться, доказывать и достигать, а единственная цель, которая тут может быть - по настоящему стопроцентно жить и быть в собственном теле, развивая и укрепляя контакт с ним.
#влетелавтело

www.tgoop.com/bustohogwarts/101

2.3K viewsFeb 21 at 08:01

Не с кем соревноваться и нечего доказывать
/Начало/

Есть большая вероятность, что специалист, заглянув под капот, заведёт песню про упражнения, тренировки-прогулки и подбор двигательной активности - отправит на пилатес, в бассейн или хотя бы достанет из-под стола распечатку с описанием простейших скручиваний и лёгких растяжек. Вот так, через кабинет врача, спортик входит в жизнь многих людей.

Зайдите в любую студию йоги-растяжки-велнеса средней руки и посмотрите в лица людей, сидящих на ковриках. Они не хотят заниматься йогой. Они не хотят войти в контакт со своим телом, не хотят прочувствовать его, изучить и научиться им управлять.

Всё, чего они по-настоящему хотят - это чтобы поясница не болела и шея поворачивалась. Желательно, в обе стороны. Печально, но практика той же йоги для них - это полтора часа мучений для галочки «я хожу на йогу 2 раза в неделю».

Нет, бывает, маятник качается и в другую сторону - вдохновившись идеей обретения ультраздоровья, они начинают тренироваться чаще и сильнее, загораются соревнованиями и получают новые травмы от несовместимости фактического состояния тела с обрушившейся на него нагрузкой. Снова боль и запись ко врачу.

Но хватит о грустном. Мы ж тут не о людях, мы - о магах, а там подход другой. Маг понимает, что тело - его основной инструмент, который надо, прежде всего, адекватно ощущать. Не давить его проявления обезболом, чувствовать состояние и спокойно принимать все особенности и ограничения своего тела как факты, исходя из которых подбираются вообще все телесные практики.

Маг стремится ни в коем случае не словить соревновательный невроз в духе «подтянуться больше чем сосед» и не ставит целью «шпагат за неделю любой ценой».

Маг знает, что в деле развития тела совершенно не с кем и не в чем соревноваться, доказывать и достигать, а единственная цель, которая тут может быть - по настоящему стопроцентно жить и быть в собственном теле, развивая и укрепляя контакт с ним.
#влетелавтело

BY Маршрутка в Хогвартс