🏊♀️Плавание – отличная разновидность физической активности
О чем нужно помнить, отправляясь в бассейн:
🔘администрация вправе требовать медицинскую справку от всех посетителей, поэтому для начала нужно посетить дерматолога и терапевта
🔘перед тем как надеть купальник, шапочку и зайти в воду, необходимо принять душ
🔘используйте гель для душа или мыло - лучше приносить свои средства, так как на местных дозаторах может быть много микробов
🔘в душе обязательно надевайте индивидуальные шлепанцы
🔘лучше принести свое полотенце, если есть такая возможность
🔘старайтесь не заглатывать воду при плавании - конечно, ее обеззараживают, но все же лучше дополнительно подстраховаться
💧О том, как специалисты Центра гигиены и эпидемиологии проводят лабораторные исследования для осуществления контроля качества воды в бассейнах, можно посмотреть ▶️здесь
🏊♀️Плавание – отличная разновидность физической активности
О чем нужно помнить, отправляясь в бассейн:
🔘администрация вправе требовать медицинскую справку от всех посетителей, поэтому для начала нужно посетить дерматолога и терапевта
🔘перед тем как надеть купальник, шапочку и зайти в воду, необходимо принять душ
🔘используйте гель для душа или мыло - лучше приносить свои средства, так как на местных дозаторах может быть много микробов
🔘в душе обязательно надевайте индивидуальные шлепанцы
🔘лучше принести свое полотенце, если есть такая возможность
🔘старайтесь не заглатывать воду при плавании - конечно, ее обеззараживают, но все же лучше дополнительно подстраховаться
💧О том, как специалисты Центра гигиены и эпидемиологии проводят лабораторные исследования для осуществления контроля качества воды в бассейнах, можно посмотреть ▶️здесь
Telegram Channels requirements & features According to media reports, the privacy watchdog was considering “blacklisting” some online platforms that have repeatedly posted doxxing information, with sources saying most messages were shared on Telegram. Administrators Ng, who had pleaded not guilty to all charges, had been detained for more than 20 months. His channel was said to have contained around 120 messages and photos that incited others to vandalise pro-government shops and commit criminal damage targeting police stations. Telegram desktop app: In the upper left corner, click the Menu icon (the one with three lines). Select “New Channel” from the drop-down menu.
from us
