🔴▪️هرم مطالعه
🟡فرانسیس_بیکن می‌گوید: بعضی کتاب‌ها باید مرور شوند، برخی باید سریع خوانده شوند و تعدادی نیز باید دقیق و با تعمق خوانده شوند.
📍 @changemanagers ™
🟡فرانسیس_بیکن می‌گوید: بعضی کتاب‌ها باید مرور شوند، برخی باید سریع خوانده شوند و تعدادی نیز باید دقیق و با تعمق خوانده شوند.
📍 @changemanagers ™
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔴فرایند خلق عادت از کتاب عادت‌های اتمی
خلق عادت را می‌توان به چهار گام ساده قسمت کرد: نشانه، انگیزه، پاسخ، پاداش.
1️⃣ نشانه (آشکارش کنید):
مثلا یکی از عادت‌های هرروزه فعلی‌تان را شناسایی کنید و سپس عادت جدید را با آن همراه سازید. مثلاً «هر روز صبح پس از نوشیدن قهوه، دو دقیقه می‌دوم.»
2️⃣ انگیزه (جذابش کنید):
اگر می‌خواهید رفتاری برایتان جذاب شود، یکی از کارهای دل‌خواهتان را با آن انجام دهید. مثلا «در حین دویدن روی تردمیل به موسیقی موردعلاقه‌تان گوش دهید.»
3️⃣ پاسخ (آسانش کنید):
انسان گزینه‌ای را انتخاب می‌کند که تلاش کمتری می‌طلبد؛ بنابراین هر عملی که به انرژی بیشتری نیاز دارد، احتمال انجامش کمتر است. اگر هدفتان شرکت در ماراتن است، انرژی زیادی لازم دارید. درحالی‌که عادتِ دو دقیقه دویدن در روز نیاز به انرژی خاصی ندارد و احتمال انجامِ آن بیشتر است.
4️⃣ پاداش (رضایت‌بخش کنید):
در آغاز کار برای باقی ماندن در مسیر، به یک پاداش آنی نیاز دارید. برای مثال با ورزش کردن در همان ابتدا عضله‌هایی جذاب نمی‌سازید اما با ماساژ پس از ورزش پاداشی سریع به خود میدهید.
✉️ Telegram |📷 Instagram
خلق عادت را می‌توان به چهار گام ساده قسمت کرد: نشانه، انگیزه، پاسخ، پاداش.
1️⃣ نشانه (آشکارش کنید):
مثلا یکی از عادت‌های هرروزه فعلی‌تان را شناسایی کنید و سپس عادت جدید را با آن همراه سازید. مثلاً «هر روز صبح پس از نوشیدن قهوه، دو دقیقه می‌دوم.»
2️⃣ انگیزه (جذابش کنید):
اگر می‌خواهید رفتاری برایتان جذاب شود، یکی از کارهای دل‌خواهتان را با آن انجام دهید. مثلا «در حین دویدن روی تردمیل به موسیقی موردعلاقه‌تان گوش دهید.»
3️⃣ پاسخ (آسانش کنید):
انسان گزینه‌ای را انتخاب می‌کند که تلاش کمتری می‌طلبد؛ بنابراین هر عملی که به انرژی بیشتری نیاز دارد، احتمال انجامش کمتر است. اگر هدفتان شرکت در ماراتن است، انرژی زیادی لازم دارید. درحالی‌که عادتِ دو دقیقه دویدن در روز نیاز به انرژی خاصی ندارد و احتمال انجامِ آن بیشتر است.
4️⃣ پاداش (رضایت‌بخش کنید):
در آغاز کار برای باقی ماندن در مسیر، به یک پاداش آنی نیاز دارید. برای مثال با ورزش کردن در همان ابتدا عضله‌هایی جذاب نمی‌سازید اما با ماساژ پس از ورزش پاداشی سریع به خود میدهید.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔴▪️مراحل کلیدی پیشرفت و موفقیت
۱- چرا ها _ یا همان دلایلتان را پیدا کنید.
۲-چیستی ها_ یا همان اهداف ملموس تان را پیدا کنید.
۳-چگونگی_ یا همان نقشه راهتان را تعیین کنید.
۴- جام انرژی مثبت را سر بکشید.
۵- آینه به دست بگیرید و خودتان را ارزیابی کنید.
۶- برای دستاوردهایتان جشن بگیرید.
📍 @changemanagers ™
۱- چرا ها _ یا همان دلایلتان را پیدا کنید.
۲-چیستی ها_ یا همان اهداف ملموس تان را پیدا کنید.
۳-چگونگی_ یا همان نقشه راهتان را تعیین کنید.
۴- جام انرژی مثبت را سر بکشید.
۵- آینه به دست بگیرید و خودتان را ارزیابی کنید.
۶- برای دستاوردهایتان جشن بگیرید.
📍 @changemanagers ™
🔴 عقب انداختن کارها و تنبلی کردن در بلند مدت باعث افزایش استرس میشه!
🔹این نمودار رو ببینید، اون آدم وقتی کاری رو باید انجام بده و به موقع انجام میده نتیجه نمودار آبی میشه. یعنی یه سختی رو تحمل می‌کنه ولی بعدش دیگه اضطراب و استرس نداره.
حالا اگه کار رو انجام نده و عقب بندازه برای مدتی اضطرابش کم میشه (دره اول) و بارهای بعدی هم کاهش اضطراب موقت رو تجربه می‌کنه (دره‌های بعدی) ولی در نهایت اضطراب زمینه‌ای زیاد میشه.
اونقدر زیاد که انجام کار عقب افتاده خیلی بیشتر از شما انرژی می‌بره. تازه معلوم نیست اثر اون اضطراب زمینه‌ای به زودی رفع بشه یا نه! تقریبا برای همه کارها همینه. اگر انجام نشه اضطراب شما موقتا کم و در بلند مدت زیاد میشه و روان شما دچار مشکل میشه!
این نمودار رو حفظ کنید، هر وقت خواستید کار مهم رو عقب بندازید اینو یادتون بیاد و کار رو انجام بدید...
✉️ Telegram |📷 Instagram
🔹این نمودار رو ببینید، اون آدم وقتی کاری رو باید انجام بده و به موقع انجام میده نتیجه نمودار آبی میشه. یعنی یه سختی رو تحمل می‌کنه ولی بعدش دیگه اضطراب و استرس نداره.
حالا اگه کار رو انجام نده و عقب بندازه برای مدتی اضطرابش کم میشه (دره اول) و بارهای بعدی هم کاهش اضطراب موقت رو تجربه می‌کنه (دره‌های بعدی) ولی در نهایت اضطراب زمینه‌ای زیاد میشه.
اونقدر زیاد که انجام کار عقب افتاده خیلی بیشتر از شما انرژی می‌بره. تازه معلوم نیست اثر اون اضطراب زمینه‌ای به زودی رفع بشه یا نه! تقریبا برای همه کارها همینه. اگر انجام نشه اضطراب شما موقتا کم و در بلند مدت زیاد میشه و روان شما دچار مشکل میشه!
این نمودار رو حفظ کنید، هر وقت خواستید کار مهم رو عقب بندازید اینو یادتون بیاد و کار رو انجام بدید...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔴▪️چرخه اعتماد به نفس
🔴 اعتماد به نفس
✅ اعتماد به نفس به معنی ایمان به خود است. اعتقاد به اینكه فرد، توانایی مقابله با چالش‌های زندگی، موفقیت و تمایل به عملكرد طبق آن را دارد. اعتماد به نفس مستلزم درک واقع بینانه توانایی‌ها و احساس امنیت است.
✅ این توانایی به افراد کمک می‌کند تا از اعتبار برخوردار شوند، اولین احساس قوی را ایجاد کنند، با فشارها کنار بیایند و با چالش‌های شخصی و شغلی مقابله کنند.
🔴 اعتماد به نفس هر انسان در هر عنوان به چهار گروه تقسیم میشود:
✅ گروه ۱: اعتماد به نفس بالای کاذب
✅ گروه ۲: اعتماد به نفس پایین کاذب
✅ گروه ۳: اعتماد به نفس پایین واقعی
✅ گروه ۴: اعتماد به نفس بالای واقعی
📍 @changemanagers ™
🔴 اعتماد به نفس
✅ اعتماد به نفس به معنی ایمان به خود است. اعتقاد به اینكه فرد، توانایی مقابله با چالش‌های زندگی، موفقیت و تمایل به عملكرد طبق آن را دارد. اعتماد به نفس مستلزم درک واقع بینانه توانایی‌ها و احساس امنیت است.
✅ این توانایی به افراد کمک می‌کند تا از اعتبار برخوردار شوند، اولین احساس قوی را ایجاد کنند، با فشارها کنار بیایند و با چالش‌های شخصی و شغلی مقابله کنند.
🔴 اعتماد به نفس هر انسان در هر عنوان به چهار گروه تقسیم میشود:
✅ گروه ۱: اعتماد به نفس بالای کاذب
✅ گروه ۲: اعتماد به نفس پایین کاذب
✅ گروه ۳: اعتماد به نفس پایین واقعی
✅ گروه ۴: اعتماد به نفس بالای واقعی
📍 @changemanagers ™
🔴▪️چرا به هدفم نمیرسم؟
❇️چون هدف گذاری درست رو بلد نیستی
❇️چون هنوز به خودشناسی نرسیدی
❇️چون آموزش درست برای هدفت ندیدی
❇️چون استراتژی هدفت رو بلد نیستی
❇️چون برنامه ریزی برای هدفت رو بلد نیستی
❇️چون فکر میکنی هدفگذاری یعنی نوشتن چارتا هدف روی کاغذ
❇️چون عادتها و برنامه درستی نداری
📍 @changemanagers ™
❇️چون هدف گذاری درست رو بلد نیستی
❇️چون هنوز به خودشناسی نرسیدی
❇️چون آموزش درست برای هدفت ندیدی
❇️چون استراتژی هدفت رو بلد نیستی
❇️چون برنامه ریزی برای هدفت رو بلد نیستی
❇️چون فکر میکنی هدفگذاری یعنی نوشتن چارتا هدف روی کاغذ
❇️چون عادتها و برنامه درستی نداری
📍 @changemanagers ™
🔴▪️۷ حقیقتی که زندگی شما را تغییر می دهد.
🔅۵٪ هوش و ذکاوت و ۹۵٪ آن داشتن ثبات و تداوم است.
🔅فقط به این دلیل که یک رابطه برای مدت طولانی ادامه پیدا کرده است، به این معنی نیست که رابطه موفق و درستی است.
🔅اگر شخصی نمیتواند ضعف ها و نقص هایش را به شما بگوید، خطرناک ترین ضعف را دارد.
🔅به حای آنکه دوست داشته شدن توسط دیگران را در الویت قرار دهید خودتان را دوست داشته باشید
🔅زمان و انرژی شما را نشخوار فکری، شبکه های اجتماعی و روابط بی معنی و کم اهمیت هدر میدهند.
🔅خودآگاهی یعنی فهمیدن اینکه هیج حریفی وجود ندارد ، شما در برابر خودتان میجنگید.
🔅احترام به خود از تسلط بر خود ناشی میشود، اگر شما در بند تایید بیرونی و خشنود نگه داشتن دیگران باشید ، هیچوقت به خودتان احترام نخواهید گذاشت.
📍 @changemanagers ™
🔅۵٪ هوش و ذکاوت و ۹۵٪ آن داشتن ثبات و تداوم است.
🔅فقط به این دلیل که یک رابطه برای مدت طولانی ادامه پیدا کرده است، به این معنی نیست که رابطه موفق و درستی است.
🔅اگر شخصی نمیتواند ضعف ها و نقص هایش را به شما بگوید، خطرناک ترین ضعف را دارد.
🔅به حای آنکه دوست داشته شدن توسط دیگران را در الویت قرار دهید خودتان را دوست داشته باشید
🔅زمان و انرژی شما را نشخوار فکری، شبکه های اجتماعی و روابط بی معنی و کم اهمیت هدر میدهند.
🔅خودآگاهی یعنی فهمیدن اینکه هیج حریفی وجود ندارد ، شما در برابر خودتان میجنگید.
🔅احترام به خود از تسلط بر خود ناشی میشود، اگر شما در بند تایید بیرونی و خشنود نگه داشتن دیگران باشید ، هیچوقت به خودتان احترام نخواهید گذاشت.
📍 @changemanagers ™
🔴▪️20کتابی که زندگیت رو تغییر میده
🔺کیمیاگر
🔺طرز فکر
🔺قدرت حال
🔺مناطق آبی
🔺کار عمیق
🔺اصول
🔺انجامش بده
🔺با چرا شروع کنید
🔺لاین سبقت میلیونر ها
🔺صبح جادویی
🔺پدر پولدار، پدر فقیر
🔺آیین دوست یابی
🔺انسان خردمند
🔺درباره خوب نوشتن
🔺راز های حرفه ای کسب و کار
🔺قانون ۱۰ برابری
🔺انسان در جستجوی معنا
🔺هنر ظریف بیخیالی
🔺در باب حکمت زندگی
📍 @changemanagers ™
🔺کیمیاگر
🔺طرز فکر
🔺قدرت حال
🔺مناطق آبی
🔺کار عمیق
🔺اصول
🔺انجامش بده
🔺با چرا شروع کنید
🔺لاین سبقت میلیونر ها
🔺صبح جادویی
🔺پدر پولدار، پدر فقیر
🔺آیین دوست یابی
🔺انسان خردمند
🔺درباره خوب نوشتن
🔺راز های حرفه ای کسب و کار
🔺قانون ۱۰ برابری
🔺انسان در جستجوی معنا
🔺هنر ظریف بیخیالی
🔺در باب حکمت زندگی
📍 @changemanagers ™
🔴۸ عادت که مغز شما را تخریب می‌کند
✅ اگر سلول‌های مغزی تخریب و نابود شوند، دیگر جایگزین نمی‌شوند. بنابراین خیلی مهم است که بتوانیم به درستی از مغز خود محافظت و نگهداری کنیم.
✅ در مرحله نخست باید عوامل مخرب سلول‌های مغزمان را بشناسیم تا بتوانیم در مرحله بعد از آنها اجتناب کنیم و عادت‌های درست را جایگزینشان کنیم. در تصویر ۸ عادت اشتباه که موجب تخریب مغز می‌شوند معرفی شده‌اند.
✉️ Telegram |📷 Instagram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔴▪️اگر تغییر نكنیم نابود میشویم...!
باید تغییراتی را در نوع نگاهمان به وجود آوریم.
کليدهای اين تغيير عبارتند از:
🔑كلید اول: خواستن
🔑كلید دوم: خالی كردن ذهن از تعصب ها
🔑كلید سوم: داشتن باور مثبت نسبت به خود
🔑كلید چهارم: دست به عمل زدن
به یاد داشته باشیم كه عظمت زندگی به علم نیست به عمل است.
🧠افكارت را زيبا كن
🔰زندگی به اندازه فكرهای تو زيبا می شود.
📍 @changemanagers ™
باید تغییراتی را در نوع نگاهمان به وجود آوریم.
کليدهای اين تغيير عبارتند از:
🔑كلید اول: خواستن
🔑كلید دوم: خالی كردن ذهن از تعصب ها
🔑كلید سوم: داشتن باور مثبت نسبت به خود
🔑كلید چهارم: دست به عمل زدن
به یاد داشته باشیم كه عظمت زندگی به علم نیست به عمل است.
🧠افكارت را زيبا كن
🔰زندگی به اندازه فكرهای تو زيبا می شود.
📍 @changemanagers ™
🔴▪️۱۰ قانون انشتین
1. کنجکاوی خود را دنبال کنید
2. پشتکار خیلی ارزش دارد
3. بر زمان حال تمرکز کنید
4. تخیل خیلی ارزش دارد
5. اشتباه کنید
6. در لحظه زندگی کنید
7. ارزش ایجاد کنید
8. انتظار نتایج متفاوت را نداشته باشید
9. دانش از تجربه حاصل می شود
10. قوانین را یاد بگیرید سپس بهتر از هر کس دیگری بازی کنید
📍 @changemanagers ™
1. کنجکاوی خود را دنبال کنید
2. پشتکار خیلی ارزش دارد
3. بر زمان حال تمرکز کنید
4. تخیل خیلی ارزش دارد
5. اشتباه کنید
6. در لحظه زندگی کنید
7. ارزش ایجاد کنید
8. انتظار نتایج متفاوت را نداشته باشید
9. دانش از تجربه حاصل می شود
10. قوانین را یاد بگیرید سپس بهتر از هر کس دیگری بازی کنید
📍 @changemanagers ™
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴▪️ویدیو انگیزشی: چگونه در 4 هفته زندگی خود را تغییر دهید؟
🔹هفته اول
🔺یادبگیر زودتر از خواب برخیزی
🔺غذاهای سبک و سلامت بخور
🔺فعالیت خود را بیشتر کن
🔹هفته دوم
چیز هایی که لازم نداری رو دور بریز
کار های نیمه کارتو تموم کن
با آدمهای منفی قطع ارتباط کن
🔹هفته سوم
🔺برنامه هایی که داری بنویس و طبق آنها پیش برو
🔺آرزوهایت رو روی کاغذ بیار
🔺هر شب برای روز بعدت برنامه ریزی کن
🔹هفته چهارم
🔺اگر امکان دارد به محل جدیدی نقل مکان کن
🔺ترس هایت رو برای همیشه کنار بزار
🔺به محلی آرام و به دور از اینترنت برو
📍 @changemanagers ™
🔹هفته اول
🔺یادبگیر زودتر از خواب برخیزی
🔺غذاهای سبک و سلامت بخور
🔺فعالیت خود را بیشتر کن
🔹هفته دوم
چیز هایی که لازم نداری رو دور بریز
کار های نیمه کارتو تموم کن
با آدمهای منفی قطع ارتباط کن
🔹هفته سوم
🔺برنامه هایی که داری بنویس و طبق آنها پیش برو
🔺آرزوهایت رو روی کاغذ بیار
🔺هر شب برای روز بعدت برنامه ریزی کن
🔹هفته چهارم
🔺اگر امکان دارد به محل جدیدی نقل مکان کن
🔺ترس هایت رو برای همیشه کنار بزار
🔺به محلی آرام و به دور از اینترنت برو
📍 @changemanagers ™
🔴▪️۷ نکته مهم از کتاب راهبی که فراری اش را فروخت
1️⃣از چیزهای کوچک لذت ببرید. برای خوشحال بودن و لذت بردن از زندگی نیازی به مادیات فراوان ندارید
2️⃣چیزی به اسم تجربه خوب یا بد وجود ندارد. چون تجربه های بد هم درس های بزرگ و مهمی به شما می دهند
3️⃣برای وقتتان احترام قائل بشید و عاقلانه از آن استفاده کنید
4️⃣روزانه تمرین مهربانی، بخشندگی و خدمت به دیگران کنید
5️⃣با نظم و انظباط زندگی کنید و یک روتین مشخص داشته باشید
6️⃣زندانی گذشته نباشید. در حال زندگی کنید و آینده را بسازید
7️⃣خستگی فقط ساخته ذهن شماست. چون انرژی شما نامحدود است
📍 @changemanagers ™
1️⃣از چیزهای کوچک لذت ببرید. برای خوشحال بودن و لذت بردن از زندگی نیازی به مادیات فراوان ندارید
2️⃣چیزی به اسم تجربه خوب یا بد وجود ندارد. چون تجربه های بد هم درس های بزرگ و مهمی به شما می دهند
3️⃣برای وقتتان احترام قائل بشید و عاقلانه از آن استفاده کنید
4️⃣روزانه تمرین مهربانی، بخشندگی و خدمت به دیگران کنید
5️⃣با نظم و انظباط زندگی کنید و یک روتین مشخص داشته باشید
6️⃣زندانی گذشته نباشید. در حال زندگی کنید و آینده را بسازید
7️⃣خستگی فقط ساخته ذهن شماست. چون انرژی شما نامحدود است
📍 @changemanagers ™
🔴▪️۷نکته مهم از کتاب ۴ساعت کار در هفته
1️⃣این امکان وجود دارد که کمتر کار کنید و پول خیلی بیشتری در بیاری
2️⃣کیفیت زندگیتان را بهبود ببخشید و زندگی ایده آل خود را همین حالا تجربه کنید
3️⃣نگذارید تحت تاثیر حجم زیاد و بیش از حد اطلاعات و اخبار قرار بگیرید
4️⃣با برون سپاری کارهای سطح پایین تر کارایی و اثر بخشی را افزایش دهید
5️⃣اصل پارکینسون یادتان نرود:
هرکاری به اندازه زمانی که به آن اختصاص میدهید طول میکشد
6️⃣روی ۲۰٪ قانون پارتو و کار های مهم تمرکز کنید
7️⃣کاری کنید تا به صورت خودکار درآمد داشته باشید
📍 @changemanagers ™
1️⃣این امکان وجود دارد که کمتر کار کنید و پول خیلی بیشتری در بیاری
2️⃣کیفیت زندگیتان را بهبود ببخشید و زندگی ایده آل خود را همین حالا تجربه کنید
3️⃣نگذارید تحت تاثیر حجم زیاد و بیش از حد اطلاعات و اخبار قرار بگیرید
4️⃣با برون سپاری کارهای سطح پایین تر کارایی و اثر بخشی را افزایش دهید
5️⃣اصل پارکینسون یادتان نرود:
هرکاری به اندازه زمانی که به آن اختصاص میدهید طول میکشد
6️⃣روی ۲۰٪ قانون پارتو و کار های مهم تمرکز کنید
7️⃣کاری کنید تا به صورت خودکار درآمد داشته باشید
📍 @changemanagers ™
🔴▪️فرض کنید در حال پرواز از لس آنجلس به نیویورک سیتی هستید.
🔹اگر خلبان نوک هواپیما را تنها 3.5 درجه به سمت جنوب بگیرد، به جای نیویورک در واشنگتن فرود خواهید آمد. این تغییر کوچک در زمان بلند شدن هواپیما به ندرت حس می شود - دماغه هواپیما تنها چند فوت جابجا می شود - اما وقتی همین تاثیر در سرتاسر آمریکا بزرگ نمایی شود، صدها مایل آن طرف تر فرود خواهید آمد.
🔹به همین ترتیب، یک تغییر کوچک در عادات روزانه شما می تواند زندگی تان را به یک مقصد متفاوت ببرد. انتخابی که 1 درصد بهتر یا بدتر از وضعیت کنونی است شاید در آن لحظه چندان جلب نظر نکند، اما در گذر زمان می تواند تغییر بزرگی را بین شرایط کنونی و آینده شما بوجود آورد.
◀️ موفقیت محصول عادات روزانه ی شماست، نه تحولاتی که یکباره رخ می دهند.
📖عادت های اتمی
👤جیمز کلیر
📍 @changemanagers ™
🔹اگر خلبان نوک هواپیما را تنها 3.5 درجه به سمت جنوب بگیرد، به جای نیویورک در واشنگتن فرود خواهید آمد. این تغییر کوچک در زمان بلند شدن هواپیما به ندرت حس می شود - دماغه هواپیما تنها چند فوت جابجا می شود - اما وقتی همین تاثیر در سرتاسر آمریکا بزرگ نمایی شود، صدها مایل آن طرف تر فرود خواهید آمد.
🔹به همین ترتیب، یک تغییر کوچک در عادات روزانه شما می تواند زندگی تان را به یک مقصد متفاوت ببرد. انتخابی که 1 درصد بهتر یا بدتر از وضعیت کنونی است شاید در آن لحظه چندان جلب نظر نکند، اما در گذر زمان می تواند تغییر بزرگی را بین شرایط کنونی و آینده شما بوجود آورد.
◀️ موفقیت محصول عادات روزانه ی شماست، نه تحولاتی که یکباره رخ می دهند.
📖عادت های اتمی
👤جیمز کلیر
📍 @changemanagers ™
🔴▪️فرمول موفقیت تضمین شده:
دانش = ۵%
مهارت = ۱۵%
اقدام تا زمان موفقیت = ۸۰%
👤 جان آساراف
📍 @changemanagers ™
دانش = ۵%
مهارت = ۱۵%
اقدام تا زمان موفقیت = ۸۰%
👤 جان آساراف
📍 @changemanagers ™
🔴▪️تا سال 1954 باور تمام دنيا بر این بود که یک انسان نمی تواند یک مایل را زیر ۴ دقیقه بدود.
🔸آنها باور داشتند که انسان محدودیتهای فیزیکی دارد که هیچگاه نخواهد توانست یک مایل را زیر چهار دقیقه بدود!
🔸تا اینکه سر و کله راجر بنستر پیدا شد و در یک مسابقه یک مایل را در کمتر از ۴ دقیقه دوید.
🔸از آن به بعد در یکسال حدود بیست هزارنفر این رکورد را زدند و کم کم این کار به سطح دبیرستانها کشیده شد...!!
چه چیزی فرق کرد؟ درعرض یکسال؟
هیچ چیز فقط یک کلمه:
---> باور <---
📍 @changemanagers ™
🔸آنها باور داشتند که انسان محدودیتهای فیزیکی دارد که هیچگاه نخواهد توانست یک مایل را زیر چهار دقیقه بدود!
🔸تا اینکه سر و کله راجر بنستر پیدا شد و در یک مسابقه یک مایل را در کمتر از ۴ دقیقه دوید.
🔸از آن به بعد در یکسال حدود بیست هزارنفر این رکورد را زدند و کم کم این کار به سطح دبیرستانها کشیده شد...!!
چه چیزی فرق کرد؟ درعرض یکسال؟
هیچ چیز فقط یک کلمه:
---> باور <---
📍 @changemanagers ™
🔴▪️۸ رفتار مشترک بین افراد ناموفق!
1⃣ هر روز ساعت‌ها تلويزيون تماشا می‌کنند.
2⃣ هيچ‌گاه هدفگذاری نمی‌کنند.
3⃣ هميشه از همه انتقاد می‌کنند.
4⃣ از تغييرات می‌ترسند.
5⃣ هميشه كينه به دل دارند.
6⃣ در مورد بقيه افراد همیشه غیبت می‌کنند.
7⃣ فکر می‌كنند كه همه‌چيز را می‌دانند.
8⃣ ديگران را مسئول شكست‌های خود می‌دانند.
📍 @changemanagers ™
1⃣ هر روز ساعت‌ها تلويزيون تماشا می‌کنند.
2⃣ هيچ‌گاه هدفگذاری نمی‌کنند.
3⃣ هميشه از همه انتقاد می‌کنند.
4⃣ از تغييرات می‌ترسند.
5⃣ هميشه كينه به دل دارند.
6⃣ در مورد بقيه افراد همیشه غیبت می‌کنند.
7⃣ فکر می‌كنند كه همه‌چيز را می‌دانند.
8⃣ ديگران را مسئول شكست‌های خود می‌دانند.
📍 @changemanagers ™