Telegram Web
Приветствую всех любителей поесть!

Меня зовут Кристина, я современная кочевница и путешественница.

Каждый раз, попадая в новую страну, я задаюсь вопросом: «Что тут есть?!»

Именно так незатейливо и родилась идея для этого канала.

Я обожаю делиться с миром своими удивлениями и находками, а за годы моего кочевого образа жизни, чего я только не попробовала и из каких только продуктов не готовила.

Ужасно хочу с вами делиться всем, что связано с едой в разных странах!

Этот канал у меня уже второй, я веду отдельно свой личный тревел-блог. Там я рассказываю про интересные места, в которых бываю, делюсь своим личным опытом в роли кочевника и рефлексирую.

На этом канале вы найдёте:

🟡 Рассказы о местной еде, из тех стран где я бывала.
🟡 Рассказы о местных продуктах — от супермаркетов до рынков.
🟡 Мои личные рецепты и рассказы, что я готовлю в разных странах.
🟡 Не обойдется и без душных постов на тему здоровой и полезной еды 🏥

Подписывайтесь на канал Что тут есть?! и приятного аппетита!

🟡🟡🟡 Оглавление 🟡🟡🟡

🎞 Подборка моих видео с едой из разных стран

Список хештегов, по которым отсортированы посты ↩️

#Полезнаяеда
#Ежедневноврационе

Страны

#ЕдаАзия
#ФруктыАзия
#ЕдаМакао и #Макао
#ЕдаКуалаЛумпур и #КуалаЛумпур
#ЕдаФилиппины и #Филиппины
#ЕдаЯпония и #Япония
#ЕдаБали #ЕдаИндонезия и #Бали
#ШриЛанка #ЕдаШриЛанка

#Камбоджа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10👍2
Для начала хочу представить вам подборку видео с моего канала на YouTube.

Я ела и собирала свои самые любимие заведения в разных странах и городах... но видео записала пока только из четырёх 😁

1. Дананг
2. Пхукет
3. Паттайя
4. Измир

🥑 ГЛАВНОЕ МЕНЮ 🥑

#ГдеПоесть #Проеду
5🔥2
Отвратительные роллы

До сих пор в моей памяти свежи воспоминания из Калининграда, где были самые вкусные роллы, которые я когда-либо ела. Толстый кусок свежайшей рыбы, идеальная пропорция риса и настоящий сливочный сыр.

Самое главное разочарование по еде в ЮВА — здесь отвратительные роллы.

Если точнее: это совершенно не те роллы, которые я ела в России.

🟡 Сливочный сыр здесь никто не добавляет, зато майонеза и различных майонезных соусов не жалеют. Довольно сложно найти роллы без шапочки из майонеза сверху.

🟡 Крабовые палочки! ХоспадеБожемой… Возможно, я сейчас отхвачу хейта: я отношусь к крабовым палочкам как к пищевому мусору. Я вообще не понимаю, как можно делать роллы с крабовой палочкой, а они тут повсюду! Самое забавное, что вам натурально могут завернуть крабовую палочку в рис. Даже не в виде майонезного салата, а просто отрезать палочку по размеру ролла и завернуть. Вот такое вот блюдо.

Кстати, то же самое и с креветкой: часто их тут полностью не чистят и просто заворачивают креветку, неочищенный хвост которой торчит из роллины. Как это есть, я хз.

🟡 Часто вместо роллов можно встретить кимбапы. Это такие корейские роллы. Так вот, в этих кимбапах, вместо традиционной рыбы кладут сосиски, огурцы, яйца и маринованные овощи.

Делитесь в комментариях местечками, где вы ели самые вкусные роллы!

Вдруг я там окажусь и с удовольствием попробую 😋

Что тут есть?!

🥑 ГЛАВНОЕ МЕНЮ 🥑

#ЕдаАзия #Азия #ЮВА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁62🤔1
Что из еды я всегда вожу с собой

Я кочевник, у меня нет постоянного дома, я перемещаюсь не только из страны в страну, но и из города в город. Мой багаж сильно ограничен, куда уж там до еды. Но есть в моём чемодане кое-что съедобное, и это...

Кокосовое масло!

Да, вы не ослышались, куда бы я ни поехала, я вожу с собой небольшую баночку кокосового масла.

Почему?

🟡 Я его пью.
Кокосовое масло невероятно полезно! В нём содержится лауриновая кислота, которая, расщепляясь в желудке, образует полезный компонент — монолаурин. Он, в свою очередь, убивает патогенные микроорганизмы. Вы кстати знали, что одно из лечений герпеса — это монолаурин?!

Кокосовое масло содержит среднецепочечные жирные кислоты, которые эффективно повышают уровень кетонов. Это улучшает когнитивную и неврологическую функцию, активизирует митохондрии и предотвращает риск появления атеросклероза, диабета, повышает иммунитет, снижает аппетит и повышает энергию!

🟡 Я полоскаю им рот, горло и мажу нос.
Благодаря всё тому же монолаурину, полоскание полости рта кокосовым маслом является профилактикой болезней десен и миндалин. Кокосовое масло уничтожает бактерии, вызывающие развитие кариеса, и способствует снижению количества зубного налета. Ну и конечно же лечу насморк, сухость и боль в горле.

🟡 Я использую его как маску для волос.
Кокосовое масло легко проникает в стержень волоса, благодаря своим особенностям молекулярной структуры, и отлично питает, увлажняет и защищает волосы от повреждений. Это единственный уход за волосами, которым я регулярно пользуюсь.

🟡 Я делаю с ним массаж ступней и локтей.
Лично я не рекомендую наносить масло, любое, на кожу, так как это закупоривает поры. Но кокосовое масло подойдёт для отдельных участков тела, таких как пятки! Каждый день, перед сном, я делаю массаж ступней с кокосовым маслом, благодаря чему у меня пятки как у ребёнка. У меня, в ЮВА были шелушения пяток из-за грубого песка и сильной жары, и только массаж с кокосовым маслом вернул мои пятки в нормальное состояние. На педикюр я не хожу и ничем други я не пользуюсь.

❗️ Масло я беру не любое, а только Extra Virgin, в идеале органическое. Благо, в ЮВА это абсолютно обычный продукт, стоит мало и продаётся везде.

Напишите в комментариях, если нужны мои личные рецепты, куда и как я добавляю кокосовое масло.

Подписывайтесь на канал ➡️ Что тут есть?!

🥑 ГЛАВНОЕ МЕНЮ 🥑

#Полезнаяеда #Ежедневноврационе #КокосовоеМасло
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
73
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ресторан с роботами!

В некоторых ресторанах Куала-Лумпура можно встретить роботов-официантов.

Как например, в этом японском ресторане, который находится в торговом центре Pavilion и называется «Sushi Zanmai”. Кстати классный ресторан, там были одни из самых вкусных суши и роллов, что я пробовала во всей Юго-Восточной Азии

Сколько путешествую по региону, такого большого количества роботов-официантов встречала только в KL.

Делитесь в комментариях, где таких роботов встречали вы, будет интересно собрать локации 📍

Подписывайтесь на канал ➡️ Что тут есть?!

🥑 ГЛАВНОЕ МЕНЮ 🥑

#ЕдаКуалаЛумпур #ЕдаАзия #ЧтопоестьвКуалаЛумпур #Малайзия #КуалаЛумпур
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9👍3
Сегодня про еду в Макао 🇲🇴

Когда мы были в Макао, нас преследовал непрекращающейся дождь и нам оставалось только есть. На удивление, в Макао еда была вкуснее, интереснее и дешевле, чем в Гонконге!

Что можно встретить на каждом углу в Макао?

Конечно же, португальские корзиночки паштейш!

Вы даже не представляете, как сильно я их обожаю! Я, человек, который почти не ест сладости и десерты, просто не могу устоять перед португальской корзиночкой. В Макао же их бесконечное количество, как классических, так и с самыми разными неведомыми начинками.

Ха-Ха… одна Китаянка уверяла нас, что эти корзиночки изобрели именно китайцы, а не Португальцы. Верим?

Ну да ладно, что по деньгам:

💲 За два американо и две корзиночки мы отдали 76 патака (MOP) ~ 9,5$.

Кроме сладостей, в Макао нам удалось с лёгкостью найти варианты блюд без свинины, что обычно сделать очень сложно.

💲 Два блюда в случайно найденной китайской кафешке вышли на 100 патака (MOP) ~ 12,5$.

Что мы там ели? Как видно по фото рис и курица. Но, даже это было не совсем обычно.

🟡 В первом варианте: Курица почему-то подавалась холодной, а вот рис был горячим. Не очень понравилось.

🟡 Во втором варианте: Рис был внизу тарелки, а курица была завёрнута в омлет, который был поверх риса. Понравилось

💲 Ещё нашли бюджетное японское кафе и брали там комбо-боксы, два бокса за 118 патака (MOP) ~ 15$.

Подписывайтесь на канал ➡️ Что тут есть?!

✔️ Если хотите почитать не только про еду, то заходите на мой основной канал ➡️ Kris The Expat

🥑 ГЛАВНОЕ МЕНЮ 🥑

#ЕдаМакао #ЕдаАзия #ЧтопоестьвМакао #Макао
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🌭41
Яйца в чае?!

Кто знаком с китайской культурой?

Почему в Макао везде продают яйца в чае? У нас даже в отеле, на завтрак, их подавали. Причём яйца всегда и везде были какие-то побитые и помятые. Ничего не понятно, но очень интересно...

Ах да, и ещё нашла в супермаркете какие-то мягкие яйца в вакуумной упаковке, тоже не поняла, что с этими яйцами и как их надо есть 😮

Подписывайтесь на канал ➡️ Что тут есть?!

🥑 ГЛАВНОЕ МЕНЮ 🥑

#ЕдаМакао #ЕдаАзия #Макао
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤔7🤨2
Зачем я пью уксус? 😮

Уже испугались? На самом деле я пью не обычный уксус, а органический яблочный уксус. Уксус я пью ежедневно, если, конечно, нахожусь на одном месте. Так зачем я это делаю?

Вот список полезных свойств

🟡 Стимулирование желудочного сока: Способствует выработке желудочного сока, который в свою очередь богат соляной кислотой и ферментами, необходимыми для расщепления белков и других питательных веществ.

🟡 Антимикробные и антипаразитарные свойства: Подавляет рост патогенных бактерий в желудке, а благодаря повышенной выработке желудочного сока помогает бороться с паразитами!

🟡 Улучшает пищеварение: Помогает восстановить кислотно-щелочной баланс, улучшает общее состояние пищеварения и уменьшает симптомы вздутия живота, изжоги и другой дискомфорт после еды.

🟡 А ещё: Улучшает метаболизм, снижает уровень сахара в крови и богат антиоксидантами, которые помогают бороться с вредными свободными радикалами в организме.

🟡 Для кожи: Я его использую как тоник для лица, он отлично сужает поры, освежает лицо, помогает бороться с мелкими прыщиками, а ещё отбеливает кожу и уменьшает пигментацию.

Как принимать яблочный уксус:

❗️ ВАЖНО: Если у вас есть индивидуальные особенности/проблемы/заболевания с ЖКТ — перед применением проконсультируйтесь со своим врачом.

Я беру нефильтрованный, органический яблочный уксус.

Яблочный уксус можно использовать как заправку к салатам, живя в Грузии и Турции, где овощи стоили копейки, я всегда перед едой делала огромную миску салата из свежей зелени и овощей и заправляла 1 ст. ложкой яблочного уксуса + 2 ст. ложками хорошего оливкового масла.

Сейчас я уксус пью: 1 ст. ложку развожу в стакане воды (200-250 мл) и выпиваю за 15 минут до приема пищи.

Протирая лицо, яблочный уксус сперва нужно развести водой, примерно 1:3, и протирать после вечернего умывания.

Используете яблочный уксус в рационе?

Подписывайтесь на канал ➡️ Что тут есть?!

🥑 ГЛАВНОЕ МЕНЮ 🥑

#Полезнаяеда #Ежедневноврационе #ЯблочныйУксус
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9👍31
2025/07/08 17:56:13
Back to Top
HTML Embed Code: