tgoop.com/clouny_nashej_politici/800
Last Update:
Чем лучше заниматься по вечерам: спросили врачей и психологов К вечеру вы устаёте, не только физически, но и морально, а главное — психологически. Поэтому вечером мы обычно не занимаем себя никакими важными делами и стараемся отдыхать — это повысит качеств сна, обеспечит приятные, позитивные эмоции и настроит на расслабление. Предлагаем поговорить о том, чем лучше всего заниматься после работы и учёбы, чтобы провести время с пользой, «перезагрузить» сознание и как следует отдохнуть. Вы пробегали целый день, собирали детей в школу или спутника жизни на работу, потом работали, были в магазине, общались с коллегами, наверняка успели с кем-нибудь поцапаться, и вот вы приходите домой, где вас ждёт ещё тысяча и одно дело. Можно ли представить, что вы после этого будете способны на подвиги в спортзале? Вряд ли. А вот лёгкая, не слишком обременительная растяжка или сеанс неторопливой йоги пом...
https://akcentu.com/component/k2/item/89173
BY Клоуны нашей политики
Share with your friend now:
tgoop.com/clouny_nashej_politici/800