☀️ВК☀️
Сегодня – лучшее время, чтобы бросить курить!
🚭При отказе от курения может возникнуть сильное желание закурить и другие изменения в состоянии, связанные с этим желанием. Каждый найдет оптимальные, для себя, способы преодоления желания вновь закурить. Главное, чтобы эти способы были полезны.
💧Пейте больше воды. Обильное питье поможет облегчить симптомы и вывести токсины.
🍽Составьте суточный рацион так, чтобы он был сбалансирован, с содержанием всех необходимых элементов. Правильное питание способствует оздоровлению организма и выводу токсинов.
⛹️Увеличьте свою физическую активность. Займитесь спортом.
😐Если вам очень сложно при отказе от табака, следует обратиться в специализированные кабинеты по отказу от курения.
👉Что будет, если бросить курить?
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
Сегодня – лучшее время, чтобы бросить курить!
🚭При отказе от курения может возникнуть сильное желание закурить и другие изменения в состоянии, связанные с этим желанием. Каждый найдет оптимальные, для себя, способы преодоления желания вновь закурить. Главное, чтобы эти способы были полезны.
💧Пейте больше воды. Обильное питье поможет облегчить симптомы и вывести токсины.
🍽Составьте суточный рацион так, чтобы он был сбалансирован, с содержанием всех необходимых элементов. Правильное питание способствует оздоровлению организма и выводу токсинов.
⛹️Увеличьте свою физическую активность. Займитесь спортом.
😐Если вам очень сложно при отказе от табака, следует обратиться в специализированные кабинеты по отказу от курения.
👉Что будет, если бросить курить?
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
👍19
Есть ли у вас привычка курить?
Anonymous Poll
56%
Я никогда не курил(-а)
21%
Бросил(-а) курить
17%
Курю регулярно
6%
Курю иногда
👍11
Почему лучше бросить курить
🚭Курение - фактор риска развития многих опасных заболеваний.
❗️Никотин - это наркотик.
💸 Финансовые затраты на курение постоянно растут.
😕 Ваши близкие страдают от пассивного курения не меньше, а иногда даже больше, чем курильщики.
❗️Электронные сигареты не менее опасны обычных сигарет!
☝️На консультацию и лечение в кабинеты по отказу от курения можно обратиться в КГБУЗ «Краевая клиническая психиатрическая больница» имени профессора И.Б. Галанта МЗ ХК
г.Хабаровск, ул.Постышева 13.
97-01-08, 23-27-15
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
#зож
🚭Курение - фактор риска развития многих опасных заболеваний.
❗️Никотин - это наркотик.
💸 Финансовые затраты на курение постоянно растут.
😕 Ваши близкие страдают от пассивного курения не меньше, а иногда даже больше, чем курильщики.
❗️Электронные сигареты не менее опасны обычных сигарет!
☝️На консультацию и лечение в кабинеты по отказу от курения можно обратиться в КГБУЗ «Краевая клиническая психиатрическая больница» имени профессора И.Б. Галанта МЗ ХК
г.Хабаровск, ул.Постышева 13.
97-01-08, 23-27-15
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
#зож
👍13❤3🔥2
✅Центр общественного здоровья принял участие в заседании трехсторонней комиссии по регулированию социально-трудовых отношений.
✅В ходе обсуждений рассказали о важности и опыте внедрения корпоративных программ «Здоровье на рабочем месте». Поделились методическими разработками для усиления мотивации сотрудников ведению здорового образа жизни, повышения важности сохранения собственного здоровья, своевременного обращения за медицинской помощью.
✅В Хабаровском крае корпоративные программы по сохранению здоровья на рабочем месте внедрены на 226 предприятиях и учреждениях региона.
Одним из основных мероприятий федерального проекта «Здоровье для каждого» является разработка и внедрение корпоративных модульных программ в субъектах РФ.
Приглашаем к сотрудничеству в разработке и внедрении корпоративных программ работодателей края!
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
✅В ходе обсуждений рассказали о важности и опыте внедрения корпоративных программ «Здоровье на рабочем месте». Поделились методическими разработками для усиления мотивации сотрудников ведению здорового образа жизни, повышения важности сохранения собственного здоровья, своевременного обращения за медицинской помощью.
✅В Хабаровском крае корпоративные программы по сохранению здоровья на рабочем месте внедрены на 226 предприятиях и учреждениях региона.
Одним из основных мероприятий федерального проекта «Здоровье для каждого» является разработка и внедрение корпоративных модульных программ в субъектах РФ.
Приглашаем к сотрудничеству в разработке и внедрении корпоративных программ работодателей края!
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
👍12🔥3❤🔥2
👶🏻Детство - критический период для формирования здорового образа жизни и профилактики хронических заболеваний во взрослой жизни.
❗️Зачастую, заболевания, которые проявляются у взрослых, имеют свои корни в поведении, сформированном в детстве и подростковом возрасте.
👉Что полезно для вас и вашего ребенка
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
❗️Зачастую, заболевания, которые проявляются у взрослых, имеют свои корни в поведении, сформированном в детстве и подростковом возрасте.
👉Что полезно для вас и вашего ребенка
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
👍15
Считаете ли вы необходимым приучать ребенка к соблюдению режима дня?
Anonymous Poll
96%
Да
2%
Нет
2%
Затрудняюсь ответить
👍11
Проверь здоровье
Детям и подросткам требуется полноценное питание, чтобы расти здоровыми и правильно развиваться.
❌Поэтому нездоровым продуктам с высоким содержанием сахара, насыщенных жиров и соли нет места в детском питании.
Родители должны уметь выбирать здоровые продукты питания для своих детей и избегать нездоровых продуктов.
Сладкие продукты и напитки вредны для здоровья детей, так как увеличивают, не только в детстве, но и в течение всей жизни риск:
❌диабета
❌болезней сердца
❌болезней полости рта
❌избыточного веса
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
Детям и подросткам требуется полноценное питание, чтобы расти здоровыми и правильно развиваться.
❌Поэтому нездоровым продуктам с высоким содержанием сахара, насыщенных жиров и соли нет места в детском питании.
Родители должны уметь выбирать здоровые продукты питания для своих детей и избегать нездоровых продуктов.
Сладкие продукты и напитки вредны для здоровья детей, так как увеличивают, не только в детстве, но и в течение всей жизни риск:
❌диабета
❌болезней сердца
❌болезней полости рта
❌избыточного веса
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
👍14🔥3❤2
Откажись от зависимостей!
🚭Алкоголь и никотин губят ваш организм!
❌Вызывают зависимость, сравнимую с наркотической!
🫸Как следствие, человек начинает наносить себе вред регулярно.
❗️Верни контроль над своей жизнью! Откажитесь от зависимостей прямо сейчас!
👉Сделай первый шаг
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
🚭Алкоголь и никотин губят ваш организм!
❌Вызывают зависимость, сравнимую с наркотической!
🫸Как следствие, человек начинает наносить себе вред регулярно.
❗️Верни контроль над своей жизнью! Откажитесь от зависимостей прямо сейчас!
👉Сделай первый шаг
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
👍18❤2👏2
Подробнее о 100-летии профилактической службы
Фото с мероприятия
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13👏5
https://rutube.ru/video/21fa5498a3bd043784d0bf9e88fe9f93/
100 лет профилактической службе Хабаровского края!
100 лет профилактической службе Хабаровского края!
RUTUBE
100 лет санитарному просвещению в Хабаровске. Говорит Губерния. 03/06/2025. GuberniaTV
Смотрите видео онлайн «100 лет санитарному просвещению в Хабаровске. Говорит Губерния. 03/06/2025. GuberniaTV» на канале «Губерния l Хабаровск» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 3 июня 2025 года в 13:50, длительностью 00:14:10, на видеохостинге…
👍18