🍁Онлайн сервисы🍁

🤔Магний, железо.
Витамин D и витамин С.

❓Хватает ли вашему организму витаминов и минералов?

❓Как узнать?

Пройти тестирование от Центра общественного здоровья!

👉Пройди сейчас и отправь другу!

(при необходимости проконсультируйтесь со специалистом)

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
#витамины #минералы

💥Время подвести итог конкурса!

❤️Большее количество положительных реакций набрала фотография пользователя @T_a_n_ay

💥Поздравляем!

👍Оставайтесь с нами, впереди много интересного! И участвуйте в розыгрышах!

https://rutube.ru/video/e659020050804df239f50f6a06cdf364/

☝️Фрукты и овощи играют ключевую роль в поддержании здоровья!

🥗Включайте фрукты и овощи в ежедневный рацион!

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv

«Защити свой мозг: Дальний Восток без инсульта», в честь Всемирного дня борьбы с инсультом!

Присоединяйтесь к флешмобу, чтобы привлечь внимание к одной из самых опасных проблем со здоровьем — инсульту❗️

Каждая минута на счету❗️

Инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения, которое часто приводит к инвалидности пациента.

Как распознать инсульт?

М – мимика нарушена;

О – ослабла рука или нога;

З – затрудненная речь;

Г – главное – успеть вызвать Скорую помощь по номеру «103»;

4,5 часа на спасение жизни.
Если среагировать в течение 4,5 часов, то можно избежать тяжелых последствий заболевания.

Чтобы узнать больше об инсульте, перейдите на сайт https://coz27.ru/ .

Присоединяйтесь и вы к акции «Защити свой мозг: Дальний Восток без инсульта», давайте вместе спасём жизни!

@cmp_dv
#Защитисвоймозг #ДальнийВостокбезинсульта #ДВбезинсульта

✨Сегодня на заводе «Балтика-Хабаровск» в рамках корпоративных программ состоялся «День здоровья». В рамках Недели борьбы с инсультом сотрудники узнали о факторах риска, способствующих возникновению этого опасного заболевания, и о том, как распознать инсульт на ранних стадиях.

💪Представители «Красного креста» провели мастер-класс по оказанию первой помощи.

🫀Была организованна точка контроля артериального давления, чтобы напомнить всем о важности контроля этого жизненно важного показателя.

«СКА-Хабаровск» присоединяется к онлайн-эстафете «Защити свой мозг: Дальний Восток без инсульта»🧠

29 октября — Всемирный день борьбы с инсультом.

Нарушение мимики, невозможность поднять руку или ногу, затруднение речи – всё это признаки инсульта. Главное вовремя вызвать скорую помощь по номеру 103. Если среагировать в течение 4,5 часов, то можно избежать тяжелых последствий заболевания.

Чтобы узнать больше об инсульте, перейдите на сайт coz27.ru

Присоединяйтесь и вы к акции «Защити свой мозг: Дальний Восток без инсульта», давайте вместе спасём жизни!

#Защитисвоймозг #ДальнийВостокбезинсульта #ДВбезинсульта

«Защити свой мозг: Дальний Восток без инсульта», в честь Всемирного дня борьбы с инсультом!

Присоединяйтесь к флешмобу, чтобы привлечь внимание к одной из самых опасных проблем со здоровьем — инсульту❗️

Каждая минута на счету❗️

Инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения, которое часто приводит к инвалидности пациента.

Как распознать инсульт?

М – мимика нарушена;

О – ослабла рука или нога;

З – затрудненная речь;

Г – главное – успеть вызвать Скорую помощь по номеру «103»;

4,5 часа на спасение жизни.
Если среагировать в течение 4,5 часов, то можно избежать тяжелых последствий заболевания.

Чтобы узнать больше об инсульте, перейдите на сайт https://coz27.ru/ .

Присоединяйтесь и вы к акции «Защити свой мозг: Дальний Восток без инсульта», давайте вместе спасём жизни!

@cmp_dv
#Защитисвоймозг #ДальнийВостокбезинсульта #ДВбезинсульта

Чтобы узнать больше об инсульте, перейдите на сайт https://coz27.ru/ . Присоединяйтесь и вы к акции «Защити свой мозг: Дальний Восток без инсульта», давайте вместе спасём жизни!
@cmp_dv
#Защитисвоймозг #ДальнийВостокбезинсульта #ДВбезинсульта

Защити свой мозг. Инсульт (часть 1)

Все что нужно знать об инсульте расскажет: заведующий отделением, врач-невролог КГБУЗ КДЦ «ВИВЕЯ» @kdc_viveya_khv Аникин Денис Юрьевич.

👉Все что нужно знать об инсульте + смотреть все видео уже сейчас!

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv

«Защити свой мозг: Дальний Восток без инсульта».

Присоединяюсь к акции, чтобы привлечь внимание к одной из самых опасных проблем со здоровьем — инсульту.

Определить его несложно, главное не быть равнодушными и вовремя вызвать «Скорую помощь». Если быстро среагировать, на спасение жизни будет целых 4,5 часа! Узнать больше об этом заболевании можно на отдельном интернет-ресурсе 👈

Присоединяйтесь к акции и вы. Давайте вместе спасём жизни!

#Защитисвоймозг #ДальнийВостокбезинсульта #ДВбезинсульта

🧠Защити свой мозг. Инсульт (часть 2)

Все что нужно знать об инсульте расскажет: заведующий отделением,
врач-невролог КГБУЗ КДЦ «ВИВЕЯ» Аникин Денис Юрьевич.

👉Все что нужно знать об инсульте + смотреть все видео уже сейчас!

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv

Присоединяемся к флэшмобу «Защити свой мозг: Дальний Восток без инсульта» Правительства Хабаровского края, министерства здравоохранения Хабаровского края и Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, в честь Всемирного дня борьбы с инсультом! 

Инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения, которое часто приводит к инвалидности пациента.

Как распознать инсульт? 

М – мимика нарушена;
О – ослабла рука или нога;
З – затрудненная речь;
Г – главное – успеть вызвать Скорую помощь по номеру «103»;  
4,5 часа на спасение жизни.


Чтобы узнать больше об инсульте, перейдите на сайт https://coz27.ru/ . Присоединяйтесь и вы к акции «Защити свой мозг: Дальний Восток без инсульта», давайте вместе спасём жизни! 
@cmp_d 
#Защитисвоймозг #ДальнийВостокбезинсульта #ДВбезинсульта

«Защити свой мозг: Дальний Восток без инсульта», в честь Всемирного дня борьбы с инсультом!

Присоединяйтесь к флешмобу, чтобы привлечь внимание к одной из самых опасных проблем со здоровьем — инсульту❗️

Каждая минута на счету❗️

Инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения, которое часто приводит к инвалидности пациента.

Как распознать инсульт?

М – мимика нарушена;

О – ослабла рука или нога;

З – затрудненная речь;

Г – главное – успеть вызвать Скорую помощь по номеру «103»;

4,5 часа на спасение жизни.
Если среагировать в течение 4,5 часов, то можно избежать тяжелых последствий заболевания.

Чтобы узнать больше об инсульте, перейдите на сайт https://coz27.ru/ .

Присоединяйтесь и вы к акции «Защити свой мозг: Дальний Восток без инсульта», давайте вместе спасём жизни!

@cmp_dv
#Защитисвоймозг #ДальнийВостокбезинсульта #ДВбезинсульта

Спасибо всем кто принял участие в акции «Защити свой мозг: Дальний Восток без инсульта»!

🧠Информационная кампания, направленная на привлечение внимания к одной из самых опасных проблем со здоровьем — инсульту.

❗️Более 100 публикаций не только в Хабаровском крае, но и регионах ДФО – Республика Саха Якутия, Сахалинская область.

❗️Более 30 000 просмотров публикаций!

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
#Защитисвоймозг #ДальнийВостокбезинсульта #ДВбезинсульта

❄️Онлайн сервисы❄️

Сегодня поговорим о тревожности — состоянии, которое время от времени затрагивает каждого из нас. Когда кажется, что мир вокруг нестабилен, тревога может нарастать и влиять на наши мысли, чувства и поведение. Вот несколько простых, но действенных способов помочь себе в такие моменты:

🏃‍♂️Увеличьте физическую нагрузку. Начните с прогулок по вечерам.

✅Посвящайте время себе. Уделяйте хотя бы час на себя.

🤔Пересмотрите свои ожидания. Будьте более гибкими в решении своих задач.

✅Делитесь переживаниями с близкими. Сообща легче найти выход из затруднительной ситуации.

⏰Соблюдайте режим дня.

👉Полезная информация о поддержании психического здоровья

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv

Центр общественного здоровья и медицинской профилактики Хабаровского края включен в Федеральный Реестр «Всероссийская Книга Почёта».

В Книгу Почёта включаются наиболее достойные организации различных форм собственности и сфер деятельности, которые своей работой способствуют социально-экономическому развитию своего района, города, региона, а также повышению эффективности своей отрасли.

Формирование Федерального Реестра осуществляется совместно с государственными и муниципальными органами исполнительной власти.

Включение в Реестр – это высокая оценка работы организации и признание её заслуг перед обществом.

https://www.kniga-pocheta.ru/

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv

❄️Онлайн сервисы❄️

Стрессовые ситуации не проходят бесследно для организма.

🔸Стресс ведет к повышению уровня кортизола и адреналина, что ведет к увеличению артериального давления, учащению сердцебиения.

🔹Одновременно происходит угнетение некоторых функций организма, например: рост, пищеварение, репродукция.

🔸Если стрессовая ситуация чрезмерно интенсивная или продолжительная, то она способна вызвать в организме патологические процессы. Например, стресс может неблагоприятно сказаться на репродуктивном здоровье.

✅Есть вещи, на которые в состоянии повлиять каждый. Создавайте условия для уменьшения стресса.

👉О психическом здоровье и как бороться со стрессом

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv