🍁Онлайн сервисы🍁
Диабет – серьезное заболевание, но с правильным подходом можно вести активную и полноценную жизнь.
Сбалансированное питание: ограничьте потребление сахара, отдавая предпочтение овощам, цельнозерновым продуктам, нежирным белкам.
Регулярная физическая активность: движение помогает контролировать уровень сахара в крови, повышает чувствительность к инсулину и улучшает самочувствие.
Контроль уровня сахара: знайте свой уровень сахара в крови.
Регулярные обследования: проходите медицинские обследования, особенно если есть предрасположенность – наследственность, лишний вес или возраст старше 45 лет.
Многие заболевания могут развиваться бессимптомно и главное вовремя диагностировать проблему. Чем раньше выявлены отклонения, тем легче привести здоровье в норму. Сахарный диабет не исключение. Профилактика заболеваний и медицинские осмотры необходимы в любом возрасте и при любом самочувствии.
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
Диабет – серьезное заболевание, но с правильным подходом можно вести активную и полноценную жизнь.
Сбалансированное питание: ограничьте потребление сахара, отдавая предпочтение овощам, цельнозерновым продуктам, нежирным белкам.
Регулярная физическая активность: движение помогает контролировать уровень сахара в крови, повышает чувствительность к инсулину и улучшает самочувствие.
Контроль уровня сахара: знайте свой уровень сахара в крови.
Регулярные обследования: проходите медицинские обследования, особенно если есть предрасположенность – наследственность, лишний вес или возраст старше 45 лет.
Многие заболевания могут развиваться бессимптомно и главное вовремя диагностировать проблему. Чем раньше выявлены отклонения, тем легче привести здоровье в норму. Сахарный диабет не исключение. Профилактика заболеваний и медицинские осмотры необходимы в любом возрасте и при любом самочувствии.
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
👍15❤3👏3
Forwarded from Минздрав Хабаровского края
Уважаемые жители и гости города!
Министерство здравоохранения края 13 ноября 2024 г. проводит акцию "День здоровья глаз".
Приглашаем Вас с 12 до 14.00 часов посетить аптеки, расположенные по адресам:
➡️ г. Хабаровск, ул. Муравьёва-Амурского, 8 (аптека № 84)
➡️ г. Хабаровск, ул. Адмиральская, 25 (аптека № 177).
➡️ г. Хабаровск, ул.Карла-Маркса,143 г (аптека № 144)
✅ Провести проверку зрения
✅ Измерить внутриглазное давление
✅ Получить рекомендации по вопросам профилактики и здоровья глаз.
💊Аптеки в этот день предоставят скидку 25 % на ассортимент продукции для здоровья глаз.
Министерство здравоохранения края 13 ноября 2024 г. проводит акцию "День здоровья глаз".
Приглашаем Вас с 12 до 14.00 часов посетить аптеки, расположенные по адресам:
➡️ г. Хабаровск, ул. Муравьёва-Амурского, 8 (аптека № 84)
➡️ г. Хабаровск, ул. Адмиральская, 25 (аптека № 177).
➡️ г. Хабаровск, ул.Карла-Маркса,143 г (аптека № 144)
✅ Провести проверку зрения
✅ Измерить внутриглазное давление
✅ Получить рекомендации по вопросам профилактики и здоровья глаз.
💊Аптеки в этот день предоставят скидку 25 % на ассортимент продукции для здоровья глаз.
👍10👏2
«Уездный доктор» - реалити на ТНТ Premier.
💥Во втором сезоне шоу вышла серия при участии Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Хабаровского края!
😷Пять молодых врачей, недавно окончивших медицинские вузы, отправляются в путешествие с наставником по деревням и селам Хабаровского края.
👉Вот что из этого вышло
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
💥Во втором сезоне шоу вышла серия при участии Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Хабаровского края!
😷Пять молодых врачей, недавно окончивших медицинские вузы, отправляются в путешествие с наставником по деревням и селам Хабаровского края.
👉Вот что из этого вышло
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
👍20❤5👏3🔥2
Интересные факты. Короткие тренировки тоже работают.
💪Даже короткие занятия, например, по 5–10 минут несколько раз в день, могут принести значительные улучшения в здоровье и физической форме.
Главное — регулярность и интенсивность, поэтому если нет времени на длительную тренировку, то короткие занятия в течение дня тоже принесут пользу.
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
#зож #сахарныйдиабет #health
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍19🔥5❤3
Противомикробная резистентность развивается вследствие постепенных мутаций бактерий, вирусов, грибов и паразитов, приводящих к снижению их чувствительности к лекарствам. Это осложняет лечение инфекционных заболеваний, увеличивает вероятность их распространения, ухудшает течение болезни и повышает смертность.
Рациональное использование антимикробных препаратов
✅Снижение ненужного применения антибиотиков в медицине.
✅Соблюдение дозировки и продолжительности лечения.
✅Избегание использования антибиотиков для вирусных инфекций (например, гриппа или ОРВИ).
✅Применение антибиотиков только по назначению врача.
👉Как снизить противомикробную резистентность
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14❤5
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍17
Forwarded from ДЕМЕШИН
На новую ступень подняли своё мастерство хирурги краевой больницы им. проф. Сергеева! Теперь операции по извлечению донорской почки для последующей трансплантации будут проходить в максимальном щадящем режиме — лапароскопическим способом. Вместо большого шрама у человека, который поистине дарит жизнь больному, останется след от пары проколов.
Обучили всем тонкостям хабаровских врачей специалисты Федерального центра трансплантологии им. академика Шумакова. Проведённая под их руководством операция по пересадке почки стала 28-й по счёту с момента их возобновления в 2022 году.
На этом наши медики не останавливаются. В регионе выполнены 3 операции по пересадке печени. Дальнейшая задача — увеличить количество таких операций. В планах — делать в Хабаровске пересадку сердца и роговицы. Для этого в крае есть всё необходимое. Цель — помогать не только жителям нашего региона, но и нуждающимся в трансплантации донорских органов пациентам со всего Дальнего Востока.
Обучили всем тонкостям хабаровских врачей специалисты Федерального центра трансплантологии им. академика Шумакова. Проведённая под их руководством операция по пересадке почки стала 28-й по счёту с момента их возобновления в 2022 году.
На этом наши медики не останавливаются. В регионе выполнены 3 операции по пересадке печени. Дальнейшая задача — увеличить количество таких операций. В планах — делать в Хабаровске пересадку сердца и роговицы. Для этого в крае есть всё необходимое. Цель — помогать не только жителям нашего региона, но и нуждающимся в трансплантации донорских органов пациентам со всего Дальнего Востока.
👍23
Как правильно лечиться: простые правила здоровья
Диагностика и лечение – это работа врача. Симптомы могут быть похожи, но требовать разного подхода.
💊Следуйте назначениям врача.
Пропускать прием лекарств или менять дозировку самостоятельно – плохая идея. Это снижает эффективность лечения.
Сон, питание и водный баланс – важные союзники на пути к выздоровлению.
Своевременные визиты к врачу и здоровый образ жизни помогут предотвратить болезни.
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
#зож #здоровье #лечение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍13❤4
Как не заразиться СПИДом
Если вы употребляете инъекционные препараты, всегда используйте только новые стерильные инструменты.
Убедитесь, что все инструменты стерильны и одноразовые, особенно при татуировках, пирсинге или маникюре.
Если вы ведете активную половую жизнь, сдавайте тесты на ВИЧ.
Если вы считаете, что могли подвергнуться риску заражения, обратитесь к врачу в течение 72 часов.
Вирус не передаётся через повседневные контакты, объятия или использование общей посуды.
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14
Лидеры по здоровому образу жизни!
‼️ Хабаровский край по итогам рейтинга экспертов РИА Новости стал лучшим регионом Дальневосточного федерального округа по приверженности населения здоровому образу жизни!
Этот успех — результат комплексного подхода к укреплению здоровья населения, включающего:
💫 слаженную работу региональных и муниципальных структур;
☀️ взаимодействие с организациями в рамках межведомственных программ;
💥 реализацию образовательных и профилактических мероприятий для всех групп населения.
Благодаря этой работе снижается нагрузка на медицинские учреждения Хабаровского края.
☀️ Помните: здоровье на 55–60% зависит от образа жизни!
Только достоверная информация о здоровье! Подписывайтесь!
▶️ @cmp_dv
▶️ @mzdrav27
Этот успех — результат комплексного подхода к укреплению здоровья населения, включающего:
Мы направляем наши усилия на снижение заболеваемости неинфекционными заболеваниями, повышение осведомленности населения о сохранении здоровья и внедрение принципов здорового образа жизни.
Благодаря этой работе снижается нагрузка на медицинские учреждения Хабаровского края.
Только достоверная информация о здоровье! Подписывайтесь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14🔥8❤2👏2
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
👍13🤔4
ИППП – инфекции передающиеся половым путем.
Наличие таких заболеваний может не проявляться сразу, но последствия могут быть серьёзными.
Как защитить себя?
Что делать, если вы подозреваете ИППП?
😷Сообщите партнёру, чтобы он тоже прошёл обследование.
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍16🔥4
🚭Иллюзия безопасности электронных сигарет
🧬Например, вейпы, как и курение, повреждают ДНК. Так же повреждения наблюдаются у курильщиков, которые использовали вейпы со сладким, фруктовым или мятным вкусом.
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12🔥5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Электронные сигареты: скрытые угрозы вашему здоровью.
🚭Многие думают, что вейпы безопаснее обычных сигарет, но это не так.
Электронные сигареты — это не безопасная альтернатива, а новая форма угрозы для здоровья.
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
#вейп #вейпинг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍16