Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍16👏3 2
Никотин: вред, о котором стоит знать.
Никотин — вещество, которое содержится в табаке, электронных сигаретах и других средствах доставки никотина в организм.
Как никотин влияет на организм?
Зависимость. Никотин вызывает привыкание. Даже после кратковременного употребления может быть сложно отказаться от его потребления.
Сердечно-сосудистая система. Повышает давление и увеличивает риск сердечных приступов и инсультов.
Мозг. У подростков и молодых людей никотин замедляет развитие мозга.
Дыхательная система. Курение приводит к повреждению лёгких, увеличивает риск рака и хронических заболеваний.
Иммунитет: Ослабляет защитные функции организма, делая его уязвимым.
Что насчёт вейпов и "безопасных" альтернатив?
Вейпы могут казаться безвредными, но это миф. Они могут содержать никотин, и другие химические вещества, которые негативно влияют на здоровье.
Что делать?
Если вы употребляете никотин: сократите дозу и проконсультируйтесь со специалистом.
Если вы ещё не пробовали — просто не начинайте.
@cmp_dv
Никотин — вещество, которое содержится в табаке, электронных сигаретах и других средствах доставки никотина в организм.
Как никотин влияет на организм?
Зависимость. Никотин вызывает привыкание. Даже после кратковременного употребления может быть сложно отказаться от его потребления.
Сердечно-сосудистая система. Повышает давление и увеличивает риск сердечных приступов и инсультов.
Мозг. У подростков и молодых людей никотин замедляет развитие мозга.
Дыхательная система. Курение приводит к повреждению лёгких, увеличивает риск рака и хронических заболеваний.
Иммунитет: Ослабляет защитные функции организма, делая его уязвимым.
Что насчёт вейпов и "безопасных" альтернатив?
Вейпы могут казаться безвредными, но это миф. Они могут содержать никотин, и другие химические вещества, которые негативно влияют на здоровье.
Что делать?
Если вы употребляете никотин: сократите дозу и проконсультируйтесь со специалистом.
Если вы ещё не пробовали — просто не начинайте.
@cmp_dv
👍15 4👏3
Научитесь ответственно относиться к своему здоровью!
Когда ничего не болит – это не означает, что все идет правильно и так будет всегда. Не правильное поведение по отношению к себе, постепенно приведет к поломке организма, в самый не подходящий момент.
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
#здоровье #зож
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11👏3 3❤1
Сохраняй, чтобы не потерять и отправляй близким!
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11 2👏1🤔1
Сегодня проводим квест о здоровом образе жизни в МАОУ «Многопрофильный лицей»!
🚭Еще расскажем учащимся о вреде вейпов!
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍13🔥2👏2🤔1
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍17❤🔥2🔥2 2
Зачем каждому нужно знать свой индекс массы тела (ИМТ)
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11❤6❤🔥3
Чтобы сделать свой рацион более здоровым придерживайтесь простых рекомендаций:
добавляйте овощи к каждому приему пищи;
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15 5❤🔥4