Forwarded from Минздрав Хабаровского края
С 20 по 27 января во всех регионах страны при поддержке Федерального медико-биологического агентства пройдут мероприятия, приуроченные ко Дню российского студенчества. Донорская неделя организована в рамках Всероссийского проекта #ДавайВступай
В рамках студенческой недели, учащиеся смогут не только сдать кровь и её компоненты, а также вступить в Федеральный регистр доноров костного мозга, но и принять участие в онлайн флеш-мобе. Для этого необходимо опубликовать на своей личной странице Вконтакте фотографию донации, совершенной с 20 по 25 января с хэштегами #ДавайВступай_Населенный пункт и #ДеньСтудентаСлужбаКрови_Наименование Вуза, отметив в публикации одного из друзей и рассказав, почему вы решили стать донором или почему рекомендуете присоединиться к донорскому движению
Студенты, достигшие на момент проведения акции 18-летнего возраста, смогут присоединиться к донорскому движению и впервые в жизни сдать кровь. А те, кто сдавал кровь ранее, станут донорами повторно, пополнят ряды регулярных доноров крови, вступят в Федеральный регистр доноров костного мозга и получат возможность отметить День российского студенчества в донорском кресле, совершая добрый поступок.
#ДавайВступай, студент, в донорское движение страны – твори добро!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14❤1
Какие меры вы принимаете для поддержания здорового образа жизни?
Anonymous Poll
31%
Соблюдаю сбалансированную диету
20%
Регулярно занимаюсь физическими упражнениями
13%
Стараюсь избегать стресса
36%
Следую всем вышеперечисленным мерам
👍12❤2
VK
Просто измерьте артериальное давление (АД)
🩺Простое действие, которое займет 2 минуты вашего времени, но способное сохранить годы жизни.
🩺Измерять АД необходимо в любом возрасте, независимо от самочувствия.
❤️Как показывают результаты исследований, с каждыми +10 мм рт. ст. увеличивается риск развития сердечно - сосудистых заболеваний на 30%.
❤️У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще — ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног. Длительная текущая или тяжелая (160/100 и выше) артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.
💡Совет: для начала измеряйте артериальное давление раз в день в течение недели. А так же, измеряйте АД своим близким. И сравнивайте результаты.
👉Вы можете воспользоваться сервисом, в котором расскажут, как правильно измерять АД. И дадут рекомендации относительно ваших показателей.
@cmp_dv
#хабаровскийкрай #дфо #здоровье #зож
Просто измерьте артериальное давление (АД)
🩺Простое действие, которое займет 2 минуты вашего времени, но способное сохранить годы жизни.
🩺Измерять АД необходимо в любом возрасте, независимо от самочувствия.
❤️Как показывают результаты исследований, с каждыми +10 мм рт. ст. увеличивается риск развития сердечно - сосудистых заболеваний на 30%.
❤️У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще — ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног. Длительная текущая или тяжелая (160/100 и выше) артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.
💡Совет: для начала измеряйте артериальное давление раз в день в течение недели. А так же, измеряйте АД своим близким. И сравнивайте результаты.
👉Вы можете воспользоваться сервисом, в котором расскажут, как правильно измерять АД. И дадут рекомендации относительно ваших показателей.
@cmp_dv
#хабаровскийкрай #дфо #здоровье #зож
👍15❤🔥3🔥2👏2
❄️ВК❄️
❌Алкоголь и никотин относятся к психоактивным веществам, хоть юридически наркотиками не считаются.
❗️С точки зрения воздействия на организм, прием алкоголя и курение вызывает зависимость и является наркоманией.
❗️Зависимость вырабатывается от любых, даже слабоалкогольных напитков. А так же, от употребления никотина в любых видах (табак, кальяны, электронные сигареты, никпаки и пр.).
👉Полезные материалы
Бесплатную и анонимную консультацию каждый желающий может получить по адресам:
✅Хабаровск:
ул. Постышева, д. 13
Тел.: (4212) 97-01-13, (4212) 97-01-08
✅Комсомольск-на-Амуре:
ул. Литейная, 6
Тел.: (4217) 54-98-90
✅Николаевск-на-Амуре:
ул. Советская, д. 181
Тел.: (42135) 2-75-70
✅Советская Гавань:
ул. Киевская, 6
Тел.: (42138) 4-45-77
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
❌Алкоголь и никотин относятся к психоактивным веществам, хоть юридически наркотиками не считаются.
❗️С точки зрения воздействия на организм, прием алкоголя и курение вызывает зависимость и является наркоманией.
❗️Зависимость вырабатывается от любых, даже слабоалкогольных напитков. А так же, от употребления никотина в любых видах (табак, кальяны, электронные сигареты, никпаки и пр.).
👉Полезные материалы
Бесплатную и анонимную консультацию каждый желающий может получить по адресам:
✅Хабаровск:
ул. Постышева, д. 13
Тел.: (4212) 97-01-13, (4212) 97-01-08
✅Комсомольск-на-Амуре:
ул. Литейная, 6
Тел.: (4217) 54-98-90
✅Николаевск-на-Амуре:
ул. Советская, д. 181
Тел.: (42135) 2-75-70
✅Советская Гавань:
ул. Киевская, 6
Тел.: (42138) 4-45-77
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
👍20👏1
Согласны ли вы с тем, что употребление наркотиков является серьёзной социальной проблемой?
Anonymous Poll
87%
Без сомнения, это одна из главных угроз обществу
13%
Это проблема, но не самая важная
0%
Не считаю это значимой проблемой
👍11
❄️ОК❄️
Распространение наркотиков и наркозависимости – одна из самых острых проблем современного общества.
Что такое наркотики? Это вещества, которые воздействуют на нервную систему, вызывают изменения сознания и формируют зависимость.
К чему приводит зависимость? Постепенно возникает физическая и психологическая зависимость, сопровождаемая «ломкой», необратимыми изменениями в мозге, снижением интеллекта и памяти, нарушением психики.
Физическое разрушение организма. Наркотики повреждают печень, провоцируют цирроз, ослабляют сердечную мышцу и иммунитет.
Социальная изоляция. Наркозависимые теряют связи с обществом, становясь заложниками своего состояния.
👉Куда обратиться за помощью
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
#хабаровскийкрай #дфо #здоровье #зож
Распространение наркотиков и наркозависимости – одна из самых острых проблем современного общества.
Что такое наркотики? Это вещества, которые воздействуют на нервную систему, вызывают изменения сознания и формируют зависимость.
К чему приводит зависимость? Постепенно возникает физическая и психологическая зависимость, сопровождаемая «ломкой», необратимыми изменениями в мозге, снижением интеллекта и памяти, нарушением психики.
Физическое разрушение организма. Наркотики повреждают печень, провоцируют цирроз, ослабляют сердечную мышцу и иммунитет.
Социальная изоляция. Наркозависимые теряют связи с обществом, становясь заложниками своего состояния.
👉Куда обратиться за помощью
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
#хабаровскийкрай #дфо #здоровье #зож
👍17🤔2
❄️ОК❄️
Симптомы онкологических заболеваний могут быть различными и не проявляться на ранних стадиях.
Симптомы рака:
🔵 не проходящий кашель или охриплость;
🔵 одышка;
🔵 боль в груди;
🔵 длительное повышение температуры тела;
🔵 затруднение глотания;
🔵 значительно быстрое снижение веса;
🔵 потеря аппетита;
🔵 чувство тяжести в животе;
🔵 заметное, не проходящее и беспричинное изменение ритма дефекации;
🔵 безболезненные, увеличенные лимфоузлы;
🔵 изменения на коже – появление новых родинок, изменение формы, цвета или размеров старых.
😷Важно понимать, что наличие этих симптомов не означает заболевание. Установить это может только врач. Поэтому при проявлении симптомов следует обратиться к специалисту. Заболевания, в том числе и онкологические, излечимы в большинстве случаев, если выявлены на ранних стадиях.
👉 Не пропускайте визиты к врачу.
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
#хабаровскийкрай #дфо #здоровье #зож
Симптомы онкологических заболеваний могут быть различными и не проявляться на ранних стадиях.
Симптомы рака:
😷Важно понимать, что наличие этих симптомов не означает заболевание. Установить это может только врач. Поэтому при проявлении симптомов следует обратиться к специалисту. Заболевания, в том числе и онкологические, излечимы в большинстве случаев, если выявлены на ранних стадиях.
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
#хабаровскийкрай #дфо #здоровье #зож
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍21👏2
В Хабаровском крае проходит «Неделя профилактики онкологических заболеваний»
✅Каждый может принять участие!
8 февраля с 11:00 до 17:00 в ТЦ «BroskoMall» пройдет акция – «Внимание к себе – защита от рака!»
✅А так же:
4 февраля волонтеры-медики напомнят посетителям МФЦ по ул. Суворова, 25а о факторах риска развития онкологических заболеваний.
7 февраля в городе Амурск, любой желающий может пройти обследования на раннее выявление предраковых заболеваний кожи. В филиале «Краевого кожно-венерологического диспансера» по ул. Амурская 7а, с 9.00 до 12.00.
❗️Помните! Самое эффективное лечение – это профилактика! А заболевания, выявленные на ранних стадиях, излечимы в большинстве случаев!
👉Воспользоваться интерактивными сервисами
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
✅Каждый может принять участие!
8 февраля с 11:00 до 17:00 в ТЦ «BroskoMall» пройдет акция – «Внимание к себе – защита от рака!»
✅А так же:
4 февраля волонтеры-медики напомнят посетителям МФЦ по ул. Суворова, 25а о факторах риска развития онкологических заболеваний.
7 февраля в городе Амурск, любой желающий может пройти обследования на раннее выявление предраковых заболеваний кожи. В филиале «Краевого кожно-венерологического диспансера» по ул. Амурская 7а, с 9.00 до 12.00.
❗️Помните! Самое эффективное лечение – это профилактика! А заболевания, выявленные на ранних стадиях, излечимы в большинстве случаев!
👉Воспользоваться интерактивными сервисами
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
👍16❤🔥2🔥2👏1
Знаете ли вы о факторах риска развития рака?
Anonymous Poll
75%
Да, осведомлён(-а) о многих факторах (курение, ожирение, наследственность и т.д.)
12%
Слышу об этом, но не очень подробно
13%
Ничего не знаю о факторах риска
👍13
Корпоративные программы
💥Приняли участие в мероприятии «День здоровья» в Сбере!
✅Рассказали сотрудникам о здоровом образе жизни! Как оставаться здоровым в современном мире!
А сотрудники «Краевого кожно-венерологического диспансера» @KhabKKVD , провели скрининговое обследование, с целью выявления предраковых заболеваний кожи!
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
💥Приняли участие в мероприятии «День здоровья» в Сбере!
✅Рассказали сотрудникам о здоровом образе жизни! Как оставаться здоровым в современном мире!
А сотрудники «Краевого кожно-венерологического диспансера» @KhabKKVD , провели скрининговое обследование, с целью выявления предраковых заболеваний кожи!
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
👍16❤3
8 февраля с 11:00 до 17:00 в ТЦ «BroskoMall» пройдет акция – «Внимание к себе – защита от рака!»
✅Врачи «Краевого кожно-венерологического диспансера» проведут бесплатное обследование на раннее выявление предраковых заболеваний, на открытых участках тела (лица, рук и области декольте).
✅Врачи «Краевого клинического центра онкологии» проведут УЗИ щитовидной железы.
✅Участники получат консультацию врача онколога-маммолога, от «Эр энд эм» медицинского центра. А так же, узнают про методы диагностики рака.
Хабаровск, ул. Пионерская 2В, ТЦ BroskoMall, 3 этаж (коммуна). 08.02.2025, 11:00-17:00.
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
#хабаровскийкрай #дфо #здоровье #зож
✅Врачи «Краевого кожно-венерологического диспансера» проведут бесплатное обследование на раннее выявление предраковых заболеваний, на открытых участках тела (лица, рук и области декольте).
✅Врачи «Краевого клинического центра онкологии» проведут УЗИ щитовидной железы.
✅Участники получат консультацию врача онколога-маммолога, от «Эр энд эм» медицинского центра. А так же, узнают про методы диагностики рака.
Хабаровск, ул. Пионерская 2В, ТЦ BroskoMall, 3 этаж (коммуна). 08.02.2025, 11:00-17:00.
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
#хабаровскийкрай #дфо #здоровье #зож
👍19👏4
❄️ВК❄️
🫀Заболевания сердца можно предотвратить, если вовремя принять меры и изменить образ жизни. В большинстве случаев, именно безответственное отношение к своему организму приводит к печальным последствиям.
✅Контроль артериального давления
Следите за артериальным давлением в любом возрасте, не зависимо от самочувствия. Гипертония может развиваться незаметно.
✅Здоровое питание
Питайтесь сбалансированно. Избегайте чрезмерного употребление поваренной соли.
✅Регулярная физическая активность
Для начала, не менее 150 минут умеренных аэробных нагрузок в неделю (ходьба, плавание, езда на велосипеде), 2-3 раза в неделю силовые упражнения. Больше двигайтесь в течение дня (используйте лестницы, ходите пешком).
✅Контроль уровня холестерина и сахара в крови
Знайте свои показатели здоровья.
✅Отказ от вредных привычек
Откажитесь от алкоголя и курения в любом виде.
✅Проходите медицинские осмотры и диспансеризацию.
👉Калькуляторы здоровья
@cmp_dv
#хабаровскийкрай #дфо #здоровье #зож
🫀Заболевания сердца можно предотвратить, если вовремя принять меры и изменить образ жизни. В большинстве случаев, именно безответственное отношение к своему организму приводит к печальным последствиям.
✅Контроль артериального давления
Следите за артериальным давлением в любом возрасте, не зависимо от самочувствия. Гипертония может развиваться незаметно.
✅Здоровое питание
Питайтесь сбалансированно. Избегайте чрезмерного употребление поваренной соли.
✅Регулярная физическая активность
Для начала, не менее 150 минут умеренных аэробных нагрузок в неделю (ходьба, плавание, езда на велосипеде), 2-3 раза в неделю силовые упражнения. Больше двигайтесь в течение дня (используйте лестницы, ходите пешком).
✅Контроль уровня холестерина и сахара в крови
Знайте свои показатели здоровья.
✅Отказ от вредных привычек
Откажитесь от алкоголя и курения в любом виде.
✅Проходите медицинские осмотры и диспансеризацию.
👉Калькуляторы здоровья
@cmp_dv
#хабаровскийкрай #дфо #здоровье #зож
👍14🔥2❤🔥1
Во время проведения акции «Внимание к себе – защита от рака!»
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
#хабаровскийкрай #дфо #здоровье #зож
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍17❤🔥3🔥3