tgoop.com/coach_a_drozdova/104
Last Update:
Интервью «30 достижений»
Увереннее смотреть в будущее мне помогает, в том числе, внимательное наблюдение за фактами из прошлого и присвоение своего опыта
Один из способов это сделать — записать 30 своих достижений в работе и жизни
Неделю назад я проходила это упражнение вместе с партнёром по мастермайнду и поняла, что парная работа — отличный формат для этой истории
Как именно «30 достижений» работают в паре: • Пригласите вашего друга, коллегу или любимого человека на интервью о достижениях • Спросите о тех достижениях, которыми он(а) гордится • Помогайте вопросами «А что ещё?», «А какие сферы ты пока не упомянул(а)?», «А какие твои достижения тебе кажутся незначительными?» • Пока партнёр перечисляет, внимательно записывайте и подбадривайте • Когда в списке окажется 30 достижений, попросите назвать ещё одно-два • Перескажите партнёру все его свершения и спросите, что он думает о человеке, который прошёл такой путь? • Поделитесь своим мнением и помогите партнёру присвоить этот опыт
Время поменяться ролями, теперь ваш партнёр — интервьюер, а вы — отвечаете на те же вопросы
(Кстати, я заметила, что второму человеку в этом упражнении работать немного проще, чем первому)
———
Какими достижениями в работе и жизни гордитесь вы?
Поделитесь в комментариях 3 первыми, о которых сейчас вспомнили
♥️♥️♥️
#самокоучинг
BY Ася Дроздова про самокоучинг
Share with your friend now:
tgoop.com/coach_a_drozdova/104