tgoop.com/coach_a_drozdova/152
Last Update:
Не все срочные дела важные и не все важные дела — срочные
На одной из недавних сессий клиентка рассказала, что делает слишком много всего и из-за этого объёма задач откладывает самое важное, самое заветное
Я и сама буквально вчера словила ощущение тревоги из-за того, что за первую половину дня мне нужно было выполнить десяток мелких дел из разных сфер
Часть задач была про индивидуальный коучинг, другая — про мою работу с корпоративными клиентами, третья — про ассистирование в университете и четвертая — мои личные задачи. А внутри личного — ещё несколько категорий
Один из инструментов, который может оказаться полезен в такой ситуации, — Матрица Эйзенхауэра. Она помогает рассортировать дела по степени их важности и срочности
Я предлагаю дополнить эту технику дневником наблюдений и этапом внедрения
Как это сделать подробно описала в этом документе👇
#самокоучинг
BY Ася Дроздова про самокоучинг
Share with your friend now:
tgoop.com/coach_a_drozdova/152