tgoop.com/coach_a_drozdova/195
Last Update:
Как доводить идеи до реализации
Часть 1. Подготовка
Куда ты лезешь? Кто ты такой? Кому это надо? Это полная ерунда! Я могла бы сделать лучше…
Именно такими были мои первые мысли, когда я читала в соцсетях чей-то пост о запуске нового проекта или продукта. Исключение составляли только новости самых близких друзей.
Последние пару лет я реагирую на такие посты иначе. Я радуюсь и восхищаюсь смелостью всех, кто доводит свои мысли от первой идеи до публичного анонса. Даже если мне самой их продукт не нужен или я в нём ничего не понимаю.
Я задумалась о том, что привело к этим изменениям, и с чего вдруг я стала такой щедрой на похвалы и лайки незнакомым и малознакомым людям и их проектам. И заметила, что все мысли, которые приходили мне в голову, были в большей степени не про других людей, а про меня саму.
> Куда ты лезешь? — Это то, что я говорила самой себе, безуспешно пытаясь начать новое дело
> Кто ты такой? — Так звучал хорошо знакомый многим голос Самозванца
> Кому это надо? Это полная ерунда! — Ну а это любимая песня про «мои идеи никому, кроме меня, не нужны»
> Я могла бы сделать лучше! — комментарии внутреннего Перфекциониста, который вообще считает, что всё надо делать либо идеально с первого раза, либо никак
Всё менялось нелинейно, но сейчас мне кажется, что последовательность была примерно такой:
> Когда я стала разговаривать с собой так, как разговариваю с лучшей подругой, жить стало легче (Например, вместо «Ты лентяйка!» я научилась говорить себе «Это была сложная неделя и тебе надо отдохнуть»)
> Когда я перестала быть такой строгой к самой себе, я перестала быть строгой и сверх требовательной к другим людям
> Когда я перестала мысленно критиковать чужие идеи и проекты, у меня появилось больше веры в свои
> Когда я начала пробовать и тестировать свои идеи, я заметила, какая смелость требуется для того, чтобы начать новое, даже если оно совсем крошечное, и смогла лучше понять и оценить других людей, которые начинают что-то своё
> Чем больше я хвалю других людей и замечаю достоинства их идей, тем проще мне хвалить саму себя, прощать себе ошибки и продолжать делать новое
Без этих изменений, у меня не было бы никаких реализованных идей и проектов. Я бы продолжала завидовать тем, кто что-то делает, и злиться на себя за то, что ничего не делаю сама.
____
Предлагаю вам два-три дня понаблюдать за собой и отследить, как вы реагируете на чужие идеи и новые проекты (в реальных разговорах или читая тексты в соцсетях). Какие мысли появляются в голове первыми? Насколько силен голос критика? Что в этой реакции про вас и про ваше отношение к своим идеям?
BY Ася Дроздова про самокоучинг
Share with your friend now:
tgoop.com/coach_a_drozdova/195