tgoop.com/coach_a_drozdova/23
Last Update:
Суммирую свои сторис про дневник рабочей рефлексии в одном тексте:
Раньше я работала наёмным сотрудником и первые шаги после выхода на новое место работы выглядели так:
1. В первую неделю-две согласовать с руководителем список задач на испытательный срок и критерии оценки работы
2. В период испытательного срока сверяться с руководителем, всё ли ок, получать обратную связь
3. Исследовать, знакомиться, наблюдать, интегрироваться и не делать выводов о компании в первые три месяца
Когда я из наёмного сотрудника превратилась во фрилансера, мне было сложно ещё и потому, что стало не от кого получать обратную связь. Нет руководителя, нет заданий сверху, нет KPI.
Тогда я решила сама себе организовать испытательный срок, чтобы понять подходит ли мне моя новая работа коучем.
Испытательным сроком стали первые 50 часов практики. Для того, чтобы отслеживать своё состояние, я начала вести дневник рабочей рефлексии.
Каждый рабочий день я делала записи по шаблону:
•Дата, город
•План на день
•Настроение в начале дня
•Сегодня я узнала
•У меня получилось
•Было трудно
•Меня удивило
•Было интересно
•Теперь я умею
•Хочу научиться
•Буду делать по-другому
•Настроение в конце дня
•Есть силы и время на важное после работы?
Благодаря ежедневным записям я поняла, что мне действительно нравится работать коучем, сформировала подходящий мне график работы, заметила зоны роста и моменты, за которые могу себя похвалить.
Сейчас я думаю, что такой дневник уместен не только для фрилансеров, но вообще на любой работе, особенно если она новая и пока вызывает вопросы. За один месяц ежедневных записей можно узнать много нового о себе в контексте этой деятельности.
Рекомендую дневник рабочей рефлексии как один из инструментов самокоучинга.
Попробуете?
#самокоучинг
BY Ася Дроздова про самокоучинг
Share with your friend now:
tgoop.com/coach_a_drozdova/23