tgoop.com/coach_a_drozdova/447
Last Update:
Как перестать бояться и переехать в другую страну?
Допустим, вы уже точно знаете, почему вам надо переехать. Этот вопрос вроде бы решен. Но вы всё еще боитесь и не начинаете переезд. Что делать, чтобы перестать бояться и всё же переехать?
1. Бояться — это ок. Можно продолжать бояться и переезжать. Страх пройдёт в процессе переезда и адаптации
2. Относитесь к переезду как к эксперименту
Не сжигайте мосты и не рубите с плеча, дайте себе время на «попробовать страну» в течение нескольких месяцев, если понравится — останетесь, если нет — вернётесь на прежнее место жительства или попробуете новое
3. Определите, какой страх среди всех ваших переживаний — самый сильный, уделите особое внимание проработке этого вопроса
Боитесь, что не найдётё садик для ребёнка? Заранее соберите список всех садиков и почитайте отзывы в экспатских группах. Больше всего переживаете о поисках жилья? Обратитесь за помощью к проверенному риэлтору. Боитесь, что вам не будет хватать денег на поддержание привычного образа жизни? Поговорите с разными людьми об их расходах в выбранной вами стране и городе
4. Найдите точку опоры, которая не изменится после переезда и держитесь за неё
При переезде многое меняется: другая страна, другая культура, другой быт, другие сервисы, другое окружение. Что не будет менятся? Что послужит вам опорой? Ваши отношения с партнёром? Ваше хобби? Ваша работа?
5. Обратитесь за профессиональной помощью к психологу или коучу
Некоторые перемены даются нам нелегко, и это абсолютно нормально. Вы всегда можете обратиться к помогающим специалистам (психологам, коучам, менторам), чтобы получить необходимую поддержку на пути изменений
———
А что в будущем переезде вдохновляет вас больше всего?
BY Ася Дроздова про самокоучинг
Share with your friend now:
tgoop.com/coach_a_drozdova/447