Ася Дроздова про самокоучинг

Как сравнивать себя с другими с пользой для себя

У меня были разные периоды и этапы взаимодействия с коллегами.

Например, в начале моего пути в роли коуча, был период, когда я подписалась на несколько десятков коллег и переживала из-за того, какие они крутые по сравнению со мной. Я — отстой, а они классные. Печалити.

Потом был период, когда я ото всех отписалась, чтобы не мучиться, и полностью выпала из среды. Какое-то время мне это нравилось, но потом стало не хватать профессионального контекста и вдохновения.

А ещё был такой момент, когда мне казалось, что я одна делаю что-то нормальное, а все остальные делают хрень какую-то и ещё деньги за неё берут. Нонсенс.

А ещё был период, когда я активно пользовалась поддержкой коллег и сама была поддержкой для них в формате мастермайнд-групп, общих чатов, менторства. Шикарно.

В результате прохождения всех этих периодов я сделала выводы о том, как смотреть на коллег (и сравнивать себя) с ними с пользой для себя.

При наблюдении за коллегой или общении с ней (с ним) я задаю себе вопросы трёх типов:

1. Что мой коллега делает лучше, чем я? Что он(а) умеет такого, чего не умею я? Чему я могу у неё (него) научиться?

2. Что я делаю лучше, чем коллега? Чем я отличаюсь? Как я могу это использовать? Как я могу этично об этом рассказывать?

3. Что мы могли бы сделать вместе? Как мы можем посотрудничать? Чем мы можем быть друг другу интересны и полезны?

Такой подход позволяет мне выносить пользу для себя при любом раскладе.

Если коллега крут(а), я вместо того, чтобы завидовать, наблюдаю и учусь или иду к такой (такому) коллеге в роли клиента или менти.

Если коллега не супер крут(а), я вместо негодования, фокусируюсь на том, в чём и почему я молодец и как я могу это использовать.

Если мы с коллегой на одной волне, я сразу думаю про коллаборации и партнёрство, а не конкуренцию.

При таком подходе польза неизбежна. Рекомендую

#самокоучинг

———

Сравниваете себя с коллегами? Что чувствуете при этом?

www.tgoop.com/coach_a_drozdova/617

372 viewsAsya Drozdova, Mar 9, 2023 at 11:58

Как сравнивать себя с другими с пользой для себя

У меня были разные периоды и этапы взаимодействия с коллегами.

Например, в начале моего пути в роли коуча, был период, когда я подписалась на несколько десятков коллег и переживала из-за того, какие они крутые по сравнению со мной. Я — отстой, а они классные. Печалити.

Потом был период, когда я ото всех отписалась, чтобы не мучиться, и полностью выпала из среды. Какое-то время мне это нравилось, но потом стало не хватать профессионального контекста и вдохновения.

А ещё был такой момент, когда мне казалось, что я одна делаю что-то нормальное, а все остальные делают хрень какую-то и ещё деньги за неё берут. Нонсенс.

А ещё был период, когда я активно пользовалась поддержкой коллег и сама была поддержкой для них в формате мастермайнд-групп, общих чатов, менторства. Шикарно.

В результате прохождения всех этих периодов я сделала выводы о том, как смотреть на коллег (и сравнивать себя) с ними с пользой для себя.

При наблюдении за коллегой или общении с ней (с ним) я задаю себе вопросы трёх типов:

1. Что мой коллега делает лучше, чем я? Что он(а) умеет такого, чего не умею я? Чему я могу у неё (него) научиться?

2. Что я делаю лучше, чем коллега? Чем я отличаюсь? Как я могу это использовать? Как я могу этично об этом рассказывать?

3. Что мы могли бы сделать вместе? Как мы можем посотрудничать? Чем мы можем быть друг другу интересны и полезны?

Такой подход позволяет мне выносить пользу для себя при любом раскладе.

Если коллега крут(а), я вместо того, чтобы завидовать, наблюдаю и учусь или иду к такой (такому) коллеге в роли клиента или менти.

Если коллега не супер крут(а), я вместо негодования, фокусируюсь на том, в чём и почему я молодец и как я могу это использовать.

Если мы с коллегой на одной волне, я сразу думаю про коллаборации и партнёрство, а не конкуренцию.

При таком подходе польза неизбежна. Рекомендую

#самокоучинг

———

Сравниваете себя с коллегами? Что чувствуете при этом?

BY Ася Дроздова про самокоучинг