Ася Дроздова про самокоучинг

Базовые вопросы для самокоучинга:

👉 Чего я хочу на самом деле?
👉 Почему для меня это важно?
👉 Как я пойму, что пришла к результату?
👉 Что мне сейчас мешает? Почему я ещё не там?
👉 Как я могу этого достичь?
👉 Что я сделаю в ближайшие 24 часа?

Попробуйте задавать себе эти вопросы и находить честные (!) ответы каждый раз, когда что-то не получается, когда страшно начать, когда вы прокрастинируете, сравниваете себя с другими или занимаетесь самобичеванием

Научитесь переносить фокус с «почему не получается?», «в чём причина неудачи», «что я делаю не так?» на «чего я хочу?», «зачем мне это?», «что там будет по-другому?», «как туда попасть?»

💾 Сохраните этот пост, чтобы легко находить и возвращаться к этим вопросам

#самокоучинг #вопросы_рефлексия

www.tgoop.com/coach_a_drozdova/931

653 viewsAsya Drozdova, Jul 15, 2024 at 09:52

Базовые вопросы для самокоучинга:

👉 Чего я хочу на самом деле?
👉 Почему для меня это важно?
👉 Как я пойму, что пришла к результату?
👉 Что мне сейчас мешает? Почему я ещё не там?
👉 Как я могу этого достичь?
👉 Что я сделаю в ближайшие 24 часа?

Попробуйте задавать себе эти вопросы и находить честные (!) ответы каждый раз, когда что-то не получается, когда страшно начать, когда вы прокрастинируете, сравниваете себя с другими или занимаетесь самобичеванием

Научитесь переносить фокус с «почему не получается?», «в чём причина неудачи», «что я делаю не так?» на «чего я хочу?», «зачем мне это?», «что там будет по-другому?», «как туда попасть?»

💾 Сохраните этот пост, чтобы легко находить и возвращаться к этим вопросам

#самокоучинг #вопросы_рефлексия

BY Ася Дроздова про самокоучинг