Интересная тема для анализа в начале года — структура ваших доходов и её соответствие вашим долгосрочным личным и финансовым целям
Рекомендую приступать к этим вопросам после предварительно планирования и размышления о своих планах и желаниях на 2025
Общая картина:
Анализ каждого источника:
Цели и перспективы:
На карточках — про мою структуру доходов в 2024
В 2025 меня ждёт большой вызов, потому что после рождения ребёнка я планирую взять длительную паузу в индивидуальной работе с частными клиентами
Очень благодарна себе за то, что с 2023 придумывала и тестировала разные продукты и направления, искала, что ещё, кроме индивидуального коучинга, мне хочется делать, и нашла подходящие варианты (корпоративная фасилитация, консультации и вебинары, групповые обучающие форматы), поэтому мне не придётся в декрете придумывать всё с нуля
#вопросы_рефлексия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Свежий отзыв о вебинаре «Как коучу вырасти с 0 до 500 000₽: пошаговая инструкция»
Стоимость записи вебинара до конца января — 4000₽ / 40$, с 1 февраля — 5000₽ / 50$
Подробности и покупка: https://taplink.cc/coach_a_drozdova/p/income-growth/
Стоимость записи вебинара до конца января — 4000₽ / 40$, с 1 февраля — 5000₽ / 50$
Подробности и покупка: https://taplink.cc/coach_a_drozdova/p/income-growth/
Вторник 28 января
• 10:00-11:30 МСК
• 12:00-13:30 МСК
Стоимость сейчас — 16000₽ / 160$, с 1 февраля — 18000₽ / 180$
Подробности и запись: https://taplink.cc/coach_a_drozdova/p/consultation/ или через личные сообщения @drozdova_asya
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ситуация: Я обесцениваю прошлый опыт и свои достижения / Я повторяю свои ошибки / У меня синдром самозванца 🤏
Знакомо? Попробуйте эти самокоучинговые инструменты:
⭐️ Папка «У меня получается» — инструмент, которым пользуются десятки моих клиентов
⭐️ Интервью «30 достижений» — парная практика
⭐️ Не все «Линии времени» одинаково полезны. Часть 1.
⭐️ Не все «Линии времени» одинаково полезны. Часть 2.
⭐️ Рефлексивный цикл Гиббса
⭐️ Как сравнивать себя с другими с пользой для себя
⭐️ Карта капиталов
⭐️ Если внутренний критик шепчет «Ты не профессионал...»
⭐️ Как Олег Газманов помог мне пережить прошлый менторинг
#самокоучинг
Знакомо? Попробуйте эти самокоучинговые инструменты:
#самокоучинг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14 вопросов любимому человеку, чтобы задать 14 февраля
💙 О чём ты мечтал_а в детстве и каким представлял_а своё будущее?
💙 Какой самый большой риск ты когда-либо брал_а на себя?
💙 Что ты считаешь своим самым большим успехом, который не виден другим людям?
💙 Если бы ты мог_ла изменить одну вещь в своем прошлом, что бы это было?
💙 Что тебя больше всего разочаровывает в людях?
💙 Кто или что вдохновляет тебя больше всего?
💙 Что ты считаешь самым сложным в том, чтобы быть собой?
💙 Что для тебя значит внутренняя свобода?
💙 Что делает тебя по-настоящему счастливым_ой?
💙 Что ты больше всего ценишь в отношениях с близкими?
💙 Какая твоя самая большая мечта прямо сейчас?
💙 Каким своим достижением или изменением ты хочешь гордиться в конце этого года?
💙 Как ты представляешь свою старость?
💙 Что ты хотел_а бы, чтобы люди запомнили о тебе после твоей смерти?
#вопросы_рефлексия
#вопросы_рефлексия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вопросы про дружбу во взрослом возрасте
Вчера провела онлайн-встречу Знакомство Замечателей для сообщества «Замечатели 2025», говорили про дружбу
Делюсь с вами этими вопросами — их можно обсудить с друзьями или подумать про них самостоятельно
🌟 Какое значение в вашей жизни сейчас имеет дружба?
🌟 Как изменилось ваше понимание дружбы с возрастом?
🌟 По-вашему, что важнее для поддержания дружеских отношений для взрослых людей: иметь общие интересы и занятия или разделять общие ценности?
🌟 Какие ваши главные препятствия в выстраивании и сохранении дружб?
🌟 Что помогает вам поддерживать связь с друзьями и находить место дружеским отношениям?
На фото: обложка встречи Знакомства Замечателей и то, как я её веду
Вчера провела онлайн-встречу Знакомство Замечателей для сообщества «Замечатели 2025», говорили про дружбу
Делюсь с вами этими вопросами — их можно обсудить с друзьями или подумать про них самостоятельно
На фото: обложка встречи Знакомства Замечателей и то, как я её веду
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Идея на вечер: отправить себе письмо в будущее ✉️
Сегодня в 7:30 утра мне прилетело письмо из 22 февраля 2022. Я не спала, потому что кормила сына, так что я сразу открыла его и прочитала. Содержанием письма поделюсь в сторис в своём аккаунте в запрещённой соцсети
А здесь хочу напомнить про примерный план письма, который позволит вам в будущем вспомнить и понять себя сегодняшнего
Идея на вечер: напишите себе письмо и отправьте его в будущее через сервис futureme.org
В качестве эксперимента можно отправить один и тот же текст в февраль 2026, 2029 и 2035
*Розы, шипы и бутоны — радости, сложности, новые идеи
#самокоучинг
Сегодня в 7:30 утра мне прилетело письмо из 22 февраля 2022. Я не спала, потому что кормила сына, так что я сразу открыла его и прочитала. Содержанием письма поделюсь в сторис в своём аккаунте в запрещённой соцсети
А здесь хочу напомнить про примерный план письма, который позволит вам в будущем вспомнить и понять себя сегодняшнего
Идея на вечер: напишите себе письмо и отправьте его в будущее через сервис futureme.org
В качестве эксперимента можно отправить один и тот же текст в февраль 2026, 2029 и 2035
*Розы, шипы и бутоны — радости, сложности, новые идеи
#самокоучинг
Где мы были эти 3 года 🕊
Сегодня предлагаю нам пройти по рефлексивному циклу Гиббса и ответить сначала на вопросы про 24 февраля 2022 года, а потом про прошедшие с того момента 3 года
Вопросы для рефлексии 24 февраля 2022
Что вы делали 24 февраля 2022 года?
О чём вы думали и что чувствовали в тот день?
Что у вас получалось хорошо? С чем вы не могли справиться?
Что происходящее означало конкретно для вас?
Что вы могли и хотели бы сделать иначе в тот день?
Если бы такая ситуация повторилась, как бы вы действовали?
Вопросы для рефлексии периода с 24 февраля 2022 по 24 февраля 2025
Что произошло в вашей жизни за эти 3 года?
Какие чувства и эмоции вас сопровождали?
Что получалось у вас хорошо? Что получалось плохо?
Какой смысл вы видите для себя во всём, что произошло в вашей жизни с 24.02.2022?
Что поддерживало вас больше всего и помогало созидать?
Что вы хотели сделать за этот период, но не сделали?
Что будете делать иначе в будущем? А что хотели бы повторить?
#вопросы_рефлексия
Сегодня предлагаю нам пройти по рефлексивному циклу Гиббса и ответить сначала на вопросы про 24 февраля 2022 года, а потом про прошедшие с того момента 3 года
Вопросы для рефлексии 24 февраля 2022
Что вы делали 24 февраля 2022 года?
О чём вы думали и что чувствовали в тот день?
Что у вас получалось хорошо? С чем вы не могли справиться?
Что происходящее означало конкретно для вас?
Что вы могли и хотели бы сделать иначе в тот день?
Если бы такая ситуация повторилась, как бы вы действовали?
Вопросы для рефлексии периода с 24 февраля 2022 по 24 февраля 2025
Что произошло в вашей жизни за эти 3 года?
Какие чувства и эмоции вас сопровождали?
Что получалось у вас хорошо? Что получалось плохо?
Какой смысл вы видите для себя во всём, что произошло в вашей жизни с 24.02.2022?
Что поддерживало вас больше всего и помогало созидать?
Что вы хотели сделать за этот период, но не сделали?
Что будете делать иначе в будущем? А что хотели бы повторить?
#вопросы_рефлексия
Ответьте сами себе для личной рефлексии или обсудите с партнёром для синхронизации:
#вопросы_рефлексия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
На следующей неделе иду на онлайн-конференцию «Точка опоры для родителей» от психологов команды Good Point
Этот проект сделан для того, чтобы обратить внимание на благополучие родителей и поговорить о важных темах взрослой жизни: об отношениях в паре после рождения ребёнка, о сексуальности после родов, о срывах и гневе, о регуляции тревоги, о финансовой безопасности
Воркшопы, которые наиболее интересны лично мне:
Надеюсь, удастся на всех четырёх поприсутствовать онлайн, но если что, будут слушать в записи
Конференция пройдет в закрытом телеграм-канале и продлится 3 дня. Можно присоединяться онлайн или слушать записи: как вебинар или подкаст. Все материалы навсегда останутся в телеграм-канале
Билет стоит 2390₽. Промокод ASYA даёт скидку 10%
В стоимость включены: 3 дня участия онлайн, 3 круглых стола, 6 воркшопов, 20+ практик и упражнений, 8 материалов от спикеров, записи и доступ к ним навсегда
Подробное описание формата, программа и оплата на сайте: https://good-point.ru/conference2025
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM