tgoop.com/coachwissamalhaddad/1558
Last Update:
السلام عليكم ورحمة الله
#رشاد_الأعمال #إنجاز #إنتاجية
أسعد الله صباحكم بكل خير🌦☀️
جرّب معي اليوم أن تبدأ يومك المهني بعقلية مختلفة قليلًا 🧠 وحاول أن يكون إنجازك اليوم بالطريقة التالية:
- اختر استخدام الورقة أو أي تطبيق رقمي خاص بترتيب المهام.
- اكتب المهام التي عليك انجازها اليوم وحاول أن تضع كل ما يتعلق بالمهمة بنفس المكان الذي وضعت بها المهمة، كمعلومات متعلقة بمكان الاجتماع ان وجد، أو روابط لصفحات أو عمل لا بد أن تقوم به، المهم أن تكون كل متعلقات المهمة ومعلوماتها في مكان واحد، اكتب مهام منطقية ودعك من عقلية سوبر مان الخارقة.
- رتب هذه المهام حسب الأولوية أثناء كتابتها بحيث تكون المهمة الأولى هي الأهم وهكذا.
- ابدأ بنقل كل مهمّة على مكان لا يوجد فيه أي شيء آخر عدى هذه المهمة حتى مهام اليوم الأخرى قم بإخفائها عن ناظريك، وابدأ بإنجاز كل مهمة بتحديد مساحة وقت خاصة بها ولا تحدد كل الجدول الزمني مرة واحدة إلا إذا كان هناك مهام محدودة بوقت غير مرن كالاجتماعات، ما عدى ذلك لا تكتب زمن على قائمة المهام وإنّما حدد زمن العمل كل مهمة عندما تصل لها على شكل جلسات عمل كما هو موضَح في البند التّالي، واجعل هذا الوقت غير قابل لتداخل المهام أو استقبال الاتصالات أو تصفح المواقع، وركّز فقط على إنجاز هذه المهمّة دون النظر في أي أمر آخر.
- قسم جلسات العمل على المهام ل 25 حتى 45 دقيقة كحد أقصى وإن لم تنته المهمة، قم بالاستراحة للصلاة وإن لم يكن وقت صلاة استرح على الأقل لمدة 5 دقائق مع تمارين التمطيط والحركة والنظر إلى مكان بعيد، وهذا يعني الإبقاء على الهاتف بعيييد، حتى وإن كانت البداية ( بعيد عنك حياتي عذاب
- حدد 1 دقيقة في كل استراحة تتصفح فيها الرسائل والمكالمات الهامّة فقط، حتى تزيل أي تشويش في عقلك حول أن العالم قد يسقط وأنت منشغل في عملك 😉
- اجعل كل ما حولك بسيطًا نقيًّا خاليًا من التشويش المرئي والصوتي، واخف هواتفك وكل ما يمكن أن يشتّتك بعيدًا.
- ضع أمامك مشروبك المفضّل وعبوة ماء وكميّة قليلة من الفواكه إن وجدت :) 🍐🍎🍌🍇.
- إن استطعت توفير بعض الفواكه فلا تنس أن تلهج بالشّكر والحمد لربّك الذي منّ عليك، وتذكّر أنه وعلى بعد أميال لنا أخوة يموت أطفالهم بردًا، والفواكه بالنّسبة لهم رفاهية لا يحلمون بها :(
- ضع ورقة بيضاء قريبة منك تعينك على شيطان الأفكار المفاجئة، وأي فكرة تخطر لك وتدعوك للابتعاد عن مهامك التي تعمل عليها وتحاول إقناعك أنها أهم، اكتبها على هذه الورقة والتي أسمّيها ورقة الأفكار الطارئة، لتعود لها لاحقًا.
التّحدي الأكبر الآن هو الإنجاز ثمّ الإنجاز ثمّ الإنجاز
شاركه مع زملائك في العمل ومن تحب.
بالتوفيق :)