Про сообщества с Евгенией Курчатовой

Forwarded from Евгения Курчатова || Человеку нужен человек

Техника «Все уже получилось»

Когда накатывает суета, шумно в голове, волнительно, сомнительно или страшно
Или просто для уверенных шагов в проекте
Или когда хочется что-то бросить, потому что слишком много препятствий

я использую такую технику:

1. Мысленно погружаюсь в тот момент, когда уже все получилось и оборачиваюсь назад на текущий момент. Улыбаюсь на себя от того, что сейчас волнуюсь и еще не знаю, что все получится. У всех у нас было нечто, что волновало, а потом получилось и соединиться с этим состоянием можно, вспомнив такие моменты. Или просто представляя в деталях тот момент, когда все уже получилось.

2. Из состояния, когда все получилось, выписываю на бумагу или в заметки в телефоне, что нужно сделать сейчас.

3. А дальше просто пункт за пунктом делаю. Ведь глаза боятся, а руки делают. А делать нужно то, что подсказало состояние «Все уже получилось».

www.tgoop.com/communityuniversity/5946

575 viewsFeb 3 at 14:21

Техника «Все уже получилось»

Когда накатывает суета, шумно в голове, волнительно, сомнительно или страшно
Или просто для уверенных шагов в проекте
Или когда хочется что-то бросить, потому что слишком много препятствий

я использую такую технику:

1. Мысленно погружаюсь в тот момент, когда уже все получилось и оборачиваюсь назад на текущий момент. Улыбаюсь на себя от того, что сейчас волнуюсь и еще не знаю, что все получится. У всех у нас было нечто, что волновало, а потом получилось и соединиться с этим состоянием можно, вспомнив такие моменты. Или просто представляя в деталях тот момент, когда все уже получилось.

2. Из состояния, когда все получилось, выписываю на бумагу или в заметки в телефоне, что нужно сделать сейчас.

3. А дальше просто пункт за пунктом делаю. Ведь глаза боятся, а руки делают. А делать нужно то, что подсказало состояние «Все уже получилось».

BY Про сообщества с Евгенией Курчатовой