tgoop.com/crisis_center/323
Last Update:
💔 Если ваша подруга или знакомая оказалась в абьюзивных отношениях, нет универсальных инструкций, как себя повести.
Многое зависит от того, как долго она в них находится, обратилась ли сама за помощью или это вы заметили признаки деструктивных отношений. В последнем случае мы рекомендуем:
1️⃣ Начать разговор с описания своих чувств, например: «Я очень беспокоюсь за тебя и замечаю, что…» Здесь можно перечислить какие-то безоценочные факты, которые вызвали подозрения, что подруга/сестра/знакомая в опасности.
2️⃣ Говорить без обвинительного контекста. Поверьте, вины в ее жизни хватает. В абьюзивных отношениях женщины надеются, что если будут вести себя хорошо, то гневных вспышек станет меньше. Часто это одно из чувств, которое заставляет пострадавшую вести себя соответствующим образом: подстраиваться под поведение партнера, отказываться от того, что ей важно, и не рассказывать о насилии.
3️⃣ Предложить свою помощь, например, возможность пожить у вас какое-то время, оплатить такси, вместе забрать вещи или сопроводить в полицию, если будет принято такое решение.
4️⃣ Быть готовыми к агрессивной реакции, например, что это не ваше дело или «зато у нас нескучные отношения». Можно порекомендовать литературу, которая поможет больше узнать о таких отношениях: книги Ланди Бэнкфорт «Почему он делает это?» и Патрисия Эванс «Не бьет, просто обижает».
5️⃣ Также можно поделиться нашим тестом про уровень угрозы в отношениях и оставить визитку кризисного центра.
Главное — не заставляйте принимать решение уйти незамедлительно, не давите на пострадавшую. Можно озвучить, что вы готовы поговорить и оказать помощь, когда ваша подруга, сестра или знакомая этого захочет.
🙏 Если же к вам обратились за помощью:
▪️Дайте контакты нашего кризисного центра или онлайн-приемной.
▪️Узнайте, есть ли физическое насилие. Если да, то рекомендуйте не оставаться с автором насилия на одной территории. Если нет финансовой возможности снять жилье, то в кризисном центре подберут подходящее убежище, предоставят консультации юриста и психолога.
▪️Попросите пострадавшую не объявлять о своем желании завершить отношения, потому что это может запустить новый цикл насилия.
▪️Посоветуйте собрать сумку с самым необходимым на случай, если потребуется незамедлительно покинуть квартиру.
Поддержка близких людей и специалистов поможет завершить абьюзивные отношения. Напомните, что никто не имеет права бить, мучить, оскорблять и унижать другого человека: в насилии виноват только тот, кто его совершает.
Мы помогаем пострадавшим — а вы можете помочь центру любым удобным способом. Каждый вклад важен: https://crisiscenter.ru/campaign/donate/ 🙏
#абьюз_ПОЛИНА #абьюз
BY ПОЛИНА. Кризисный Центр для Женщин
Share with your friend now:
tgoop.com/crisis_center/323