На прошлой неделе в Невидимом театре Санкт-Петербурга прошел очередной спектакль No woman, no cry. После него уже традиционно состоялась дискуссия: вместе с нашей психологиней Галой Бочаровой и блогеркой Машей Богдановой (которая в этом году модерировала дискуссию) обсудили, как важно говорить о насилии и почему это не стыдно. Прозвучало много историй из зала — девушки поделились, как им знакомо то, что было в спектакле 💔
Организаторы перечислили 10% с продажи билетов в поддержку сервисов нашего Центра — большое спасибо всем причастным! Мы продолжаем помогать пострадавшим в ситуациях насилия — чтобы подобных историй от женщин становилось всё меньше и меньше.
Если вы не были на спектакле, но тоже хотели бы нас поддержать, это всегда можно сделать здесь 🙏
Организаторы перечислили 10% с продажи билетов в поддержку сервисов нашего Центра — большое спасибо всем причастным! Мы продолжаем помогать пострадавшим в ситуациях насилия — чтобы подобных историй от женщин становилось всё меньше и меньше.
Если вы не были на спектакле, но тоже хотели бы нас поддержать, это всегда можно сделать здесь 🙏
В конце ноября мы побывали на Дне карьеры в СПбГУ 💼
Наша консультирующая психологиня, выпускница СПбГУ Ангелина Аршинова пообщалась со студентками и рассказала, как устроена наша стажерская программа и какие требования к психологам есть у кризисного центра.
Очень много желающих записались в «кадровый резерв» Центра, и мы обязательно пригласим их на ближайший вводный тренинг-знакомство со стажерской программой. Спасибо за такой интерес к нашей деятельности ❤️
Если вы психолог или студент последних курсов и не попали на День карьеры, но хотите присоединиться к стажерской программе, обязательно напишите на [email protected]!
Наша консультирующая психологиня, выпускница СПбГУ Ангелина Аршинова пообщалась со студентками и рассказала, как устроена наша стажерская программа и какие требования к психологам есть у кризисного центра.
Очень много желающих записались в «кадровый резерв» Центра, и мы обязательно пригласим их на ближайший вводный тренинг-знакомство со стажерской программой. Спасибо за такой интерес к нашей деятельности ❤️
Если вы психолог или студент последних курсов и не попали на День карьеры, но хотите присоединиться к стажерской программе, обязательно напишите на [email protected]!
До конца марафона осталось всего 2 дня!
Наши партнеры Благо.ру вместе с компанией «Пролеум» устроили благотворительный марафон, где удваивают каждый донат и утраивают новые ежемесячные подписки 💥
17 декабря в 23:59 марафон закончится. У вас еще есть возможность перевести любую сумму от 50 до 10 000 ₽ и помочь нам в два раза сильнее, чем хотели бы.
Главное — сделать перевод по этой ссылке: https://blago.ru/companies/view/334. Нам поможет любая сумма 💜
#ТотальныйМэтч #ЩедрыйВторник
Наши партнеры Благо.ру вместе с компанией «Пролеум» устроили благотворительный марафон, где удваивают каждый донат и утраивают новые ежемесячные подписки 💥
17 декабря в 23:59 марафон закончится. У вас еще есть возможность перевести любую сумму от 50 до 10 000 ₽ и помочь нам в два раза сильнее, чем хотели бы.
Главное — сделать перевод по этой ссылке: https://blago.ru/companies/view/334. Нам поможет любая сумма 💜
#ТотальныйМэтч #ЩедрыйВторник
Нам нужны ваши голоса 🙏
Мы прошли верификацию и присоединились к благотворительной программе сети магазинов «Магнит». Это значит, что сеть готова финансово поддержать работу социально значимых проектов, включая наш центр.
Тут нам понадобится ваша помощь — нужно только проголосовать:
📍Зайдите в приложение «Магнит: акции и доставка».
📍Пролистайте до пункта «Игры с призами» и нажмите на баннер «Выигрывайте скидки каждый день».
📍Выберите «Играть» и пролистайте до самого конца экрана. Нажмите на «Календарь добра».
📍Выберите благотворительный фонд ПОЛИНА и проголосуйте за него — каждый пользователь может оставить только один голос.
📍Все результаты измеряются в процентном соотношении друг к другу. Чем больше голосов оставят участники — тем больше средств получит организация.
Голосование завершится 14 января 2025 года. Вы можете скачать приложение и выбрать любую организацию, которой хотели бы помочь, но если ваш выбор падет на ПОЛИНУ, мы будем очень признательны!
Скачивайте приложение для:
📲 айфона
📲 андроида
Мы прошли верификацию и присоединились к благотворительной программе сети магазинов «Магнит». Это значит, что сеть готова финансово поддержать работу социально значимых проектов, включая наш центр.
Тут нам понадобится ваша помощь — нужно только проголосовать:
📍Зайдите в приложение «Магнит: акции и доставка».
📍Пролистайте до пункта «Игры с призами» и нажмите на баннер «Выигрывайте скидки каждый день».
📍Выберите «Играть» и пролистайте до самого конца экрана. Нажмите на «Календарь добра».
📍Выберите благотворительный фонд ПОЛИНА и проголосуйте за него — каждый пользователь может оставить только один голос.
📍Все результаты измеряются в процентном соотношении друг к другу. Чем больше голосов оставят участники — тем больше средств получит организация.
Голосование завершится 14 января 2025 года. Вы можете скачать приложение и выбрать любую организацию, которой хотели бы помочь, но если ваш выбор падет на ПОЛИНУ, мы будем очень признательны!
Скачивайте приложение для:
📲 айфона
📲 андроида
Мы продолжаем набор на группу поддержки для переживших партнерское насилие 🙏
Группа поддержки — это безопасное пространство, где можно говорить о чувствах с теми, кто пережил похожий опыт, и быть понятой.
📍 6 очных встреч пройдут в январе — их проведут профессиональные психологини.
📍Группы подойдут тем, кто уже вышел из отношений, которые сопровождались насилием, и пережил его в совершеннолетнем возрасте.
📍Группа может помочь с такими запросами, как потребность в социальной поддержке, страх, вина, стыд за пережитый опыт.
📍Чтобы попасть в группу, нужно заполнить анкету — скачайте ее тут. Пришлите анкету на почту [email protected], а в теме письма укажите «группа поддержки» — мы обязательно с вами свяжемся.
Группа поддержки — это безопасное пространство, где можно говорить о чувствах с теми, кто пережил похожий опыт, и быть понятой.
📍 6 очных встреч пройдут в январе — их проведут профессиональные психологини.
📍Группы подойдут тем, кто уже вышел из отношений, которые сопровождались насилием, и пережил его в совершеннолетнем возрасте.
📍Группа может помочь с такими запросами, как потребность в социальной поддержке, страх, вина, стыд за пережитый опыт.
📍Чтобы попасть в группу, нужно заполнить анкету — скачайте ее тут. Пришлите анкету на почту [email protected], а в теме письма укажите «группа поддержки» — мы обязательно с вами свяжемся.
Что взять с собой при уходе от агрессора? 👜
К сожалению, эти советы могут стать особенно актуальными в период праздников и корпоративов, ведь обилие алкоголя негативно сказывается на и без того жестоком поведении агрессора.
Когда ваша жизнь в опасности прямо сейчас, главное — спастись, а не собрать вещи. Если времени на сборы мало, достаточно взять с собой документы, деньги, телефон, ключи от квартиры. Но если у вас есть время подготовиться к уходу заранее, можно сложить следующие вещи:
1️⃣ Оригиналы и копии важных документов в непромокаемой упаковке: паспортов, автомобильных прав и документов, доказывающих ваши права на недвижимость или машину.
2️⃣ Дубликаты ключей от дома и машины.
3️⃣ Банковские карты и наличные деньги. В кризисной ситуации не будет времени на поиски банкомата, а по карте обслуживают не везде. Плюс транзакции проще отследить, если карта привязана к счету агрессора.
4️⃣ Телефон, желательно недорогой кнопочный. Смартфон легко отследить в случае преследования, но если вы им пользуетесь, отключите функцию геолокации и по возможности включайте VPN.
5️⃣ Заряженный внешний аккумулятор, а лучше несколько.
6️⃣ Карта местности: распечатанная и/или скачанная на смартфон.
7️⃣ Гигиенические средства: зубная щетка и паста, кусочек мыла, полотенце (в супермаркетах продаются прессованные), туалетная бумага, несколько упаковок сухих платков, влажные салфетки, средства личной гигиены. Можно взять бритву, маникюрный набор, дорожный набор с нитками и иголками.
8️⃣ Принадлежности для детей. Для маленьких: упаковка памперсов, соска, игрушки, пара сменной одежды и теплые вещи. Для школьников: учебные принадлежности и пара сменной одежды.
9️⃣ Одежда. Пара комплектов нижнего белья, две пары носков. Надежная и удобная обувь, запасные штаны, сорочка или кофта, плащ-дождевик. А дальше — по погоде: вязаная шапка, рукавицы, шарф.
🔟 Аптечка первой необходимости. Количество лекарств рассчитывайте с запасом на себя и детей:
▫️ бинты, лейкопластырь, йод, вата,
▫️ активированный уголь,
▫️ жаропонижающее типа парацетамола,
▫️ противоаллергическое средство,
▫️препараты против острой диареи и кишечной инфекции,
▫️ принимаемые на постоянной основе лекарства — минимум на неделю с указанием дозировки и способа применения.
Сообщите людям, которым по-настоящему доверяете, как с вами можно экстренно связаться и где найти. Просите о помощи: людей, готовых помочь, гораздо больше. И не стесняйтесь обращаться в кризисный центр — с 11:00 до 18:00 по номеру +7 (812) 327-30-00: по субботам консультирует юристка, ежедневно — психологини ☎️
#насилие_ПОЛИНА #абьюз_ПОЛИНА #инструкции_ПОЛИНА
К сожалению, эти советы могут стать особенно актуальными в период праздников и корпоративов, ведь обилие алкоголя негативно сказывается на и без того жестоком поведении агрессора.
Когда ваша жизнь в опасности прямо сейчас, главное — спастись, а не собрать вещи. Если времени на сборы мало, достаточно взять с собой документы, деньги, телефон, ключи от квартиры. Но если у вас есть время подготовиться к уходу заранее, можно сложить следующие вещи:
1️⃣ Оригиналы и копии важных документов в непромокаемой упаковке: паспортов, автомобильных прав и документов, доказывающих ваши права на недвижимость или машину.
2️⃣ Дубликаты ключей от дома и машины.
3️⃣ Банковские карты и наличные деньги. В кризисной ситуации не будет времени на поиски банкомата, а по карте обслуживают не везде. Плюс транзакции проще отследить, если карта привязана к счету агрессора.
4️⃣ Телефон, желательно недорогой кнопочный. Смартфон легко отследить в случае преследования, но если вы им пользуетесь, отключите функцию геолокации и по возможности включайте VPN.
5️⃣ Заряженный внешний аккумулятор, а лучше несколько.
6️⃣ Карта местности: распечатанная и/или скачанная на смартфон.
7️⃣ Гигиенические средства: зубная щетка и паста, кусочек мыла, полотенце (в супермаркетах продаются прессованные), туалетная бумага, несколько упаковок сухих платков, влажные салфетки, средства личной гигиены. Можно взять бритву, маникюрный набор, дорожный набор с нитками и иголками.
8️⃣ Принадлежности для детей. Для маленьких: упаковка памперсов, соска, игрушки, пара сменной одежды и теплые вещи. Для школьников: учебные принадлежности и пара сменной одежды.
9️⃣ Одежда. Пара комплектов нижнего белья, две пары носков. Надежная и удобная обувь, запасные штаны, сорочка или кофта, плащ-дождевик. А дальше — по погоде: вязаная шапка, рукавицы, шарф.
🔟 Аптечка первой необходимости. Количество лекарств рассчитывайте с запасом на себя и детей:
▫️ бинты, лейкопластырь, йод, вата,
▫️ активированный уголь,
▫️ жаропонижающее типа парацетамола,
▫️ противоаллергическое средство,
▫️препараты против острой диареи и кишечной инфекции,
▫️ принимаемые на постоянной основе лекарства — минимум на неделю с указанием дозировки и способа применения.
Сообщите людям, которым по-настоящему доверяете, как с вами можно экстренно связаться и где найти. Просите о помощи: людей, готовых помочь, гораздо больше. И не стесняйтесь обращаться в кризисный центр — с 11:00 до 18:00 по номеру +7 (812) 327-30-00: по субботам консультирует юристка, ежедневно — психологини ☎️
#насилие_ПОЛИНА #абьюз_ПОЛИНА #инструкции_ПОЛИНА
Мы регулярно организуем супервизии и интервизии для команды центра: стажерок, психологинь, юристок ✅
Это важнейшая часть жизни наших сотрудников. Темы и состояние клиенток — очень тяжелые, так что нам крайне важна регулярная возможность собираться вместе с коллегами. На специальных встречах мы обсуждаем и профессионально разбираем сложные случаи из практики.
Такие встречи необходимы как начинающим, так и опытным консультантам, чтобы совершенствовать свои навыки и методологию оказания помощи в особенно трудных случаях, получать обратную связь от опытных коллег и внешних экспертов, профилактировать выгорание.
Мы обязательно будем делать это и дальше в наступающем 2025 году, чтобы еще эффективнее помогать другим.
А если вы захотите помочь кризисному центру, всегда можно сделать это любой комфортной суммой ❤️
#о_центре_ПОЛИНА
Это важнейшая часть жизни наших сотрудников. Темы и состояние клиенток — очень тяжелые, так что нам крайне важна регулярная возможность собираться вместе с коллегами. На специальных встречах мы обсуждаем и профессионально разбираем сложные случаи из практики.
Такие встречи необходимы как начинающим, так и опытным консультантам, чтобы совершенствовать свои навыки и методологию оказания помощи в особенно трудных случаях, получать обратную связь от опытных коллег и внешних экспертов, профилактировать выгорание.
Мы обязательно будем делать это и дальше в наступающем 2025 году, чтобы еще эффективнее помогать другим.
А если вы захотите помочь кризисному центру, всегда можно сделать это любой комфортной суммой ❤️
#о_центре_ПОЛИНА
Мы часто слышим вопрос «Как вам помочь?» и очень благодарны за него ❤️
Решили ответить на него тут и для удобства собрали все способы поддержать кризисный центр:
📍Перевести любую сумму через СБП: для этого нужно навести камеру телефона на QR-код над постом, выбрать способ оплаты «Система быстрых платежей» и ваш банк.
А если вы читаете пост с мобильного телефона, можно сразу перейти по ссылке.
📍Сделать разовое или подписаться на ежемесячное пожертвование на сайте центра.
📍Приобрести благотворительный сертификат на Ozon суммой от 25 до 2000 ₽.
📍Поддержать нас на краудфандинговой платформе Благо.ру.
📍Поучаствовать в проекте «Безопасность в путешествиях» от «VK Добро».
📍Клиенты Т-Банка могут подключить сервис «Кэшбэк во благо» в приложении банка. На главном экране нажмите на счет вашей карты → пролистайте экран до блока «Куда зачислять» → «Кэшбэк» → «Фонд на выбор» → «Все фонды» → выберите фонд «Кризисный центр для женщин» с фиолетовой «иконкой» из списка.
А еще нам важны ваши репосты! Можете поделиться этим постом с другими — вдруг кому-то тоже захочется помочь 🙏
#о_центре_ПОЛИНА
Решили ответить на него тут и для удобства собрали все способы поддержать кризисный центр:
📍Перевести любую сумму через СБП: для этого нужно навести камеру телефона на QR-код над постом, выбрать способ оплаты «Система быстрых платежей» и ваш банк.
А если вы читаете пост с мобильного телефона, можно сразу перейти по ссылке.
📍Сделать разовое или подписаться на ежемесячное пожертвование на сайте центра.
📍Приобрести благотворительный сертификат на Ozon суммой от 25 до 2000 ₽.
📍Поддержать нас на краудфандинговой платформе Благо.ру.
📍Поучаствовать в проекте «Безопасность в путешествиях» от «VK Добро».
📍Клиенты Т-Банка могут подключить сервис «Кэшбэк во благо» в приложении банка. На главном экране нажмите на счет вашей карты → пролистайте экран до блока «Куда зачислять» → «Кэшбэк» → «Фонд на выбор» → «Все фонды» → выберите фонд «Кризисный центр для женщин» с фиолетовой «иконкой» из списка.
А еще нам важны ваши репосты! Можете поделиться этим постом с другими — вдруг кому-то тоже захочется помочь 🙏
#о_центре_ПОЛИНА
Нам бы хотелось, чтобы в мире было меньше насилия. Чтобы пострадавшие оказывались в безопасности до того, как произойдет что-то непоправимое. Чтобы агрессоры видели себя со стороны и работали над своим поведением. Чтобы фразу «сама виновата» заменило осознание, что ответственность за любое насилие несет тот, кто его совершил.
Мы не можем изменить мир в одночасье или сделать его идеальным. Но мы каждый день будем совершать шаги на пути к этому.
❤️ Спасибо вам за то, что обращаетесь за помощью, несмотря на страх или неуверенность. И отдельное спасибо нашим благотворителям и частным донорам: для сервисов Центра важен любой, даже самый маленький вклад. Вместе мы делаем невероятно важную работу.
Мы уйдем отдыхать на два дня: 31 декабря и 1 января. А уже 2 января возобновим консультации.
Цените и берегите себя! Счастливого Нового года 🫂
Мы не можем изменить мир в одночасье или сделать его идеальным. Но мы каждый день будем совершать шаги на пути к этому.
❤️ Спасибо вам за то, что обращаетесь за помощью, несмотря на страх или неуверенность. И отдельное спасибо нашим благотворителям и частным донорам: для сервисов Центра важен любой, даже самый маленький вклад. Вместе мы делаем невероятно важную работу.
Мы уйдем отдыхать на два дня: 31 декабря и 1 января. А уже 2 января возобновим консультации.
Цените и берегите себя! Счастливого Нового года 🫂
💢Чего мы только не наслушались за всю жизнь о так называемой женской мудрости!
Как женщинам вредят подобные утверждения, мы порассуждаем в другой раз. А пока предлагаем поиграть. Правила просты: зачеркивайте фразы, которые вам хотя бы раз в жизни говорили, и делитесь результатами с подругами. Победительница заочно получает от нас большое сочувствие 😓
Как женщинам вредят подобные утверждения, мы порассуждаем в другой раз. А пока предлагаем поиграть. Правила просты: зачеркивайте фразы, которые вам хотя бы раз в жизни говорили, и делитесь результатами с подругами. Победительница заочно получает от нас большое сочувствие 😓
Поддерживающий фильм о насилии 🙏
Недавно на канале «Справиться проще» вышел фильм про сексуализированное насилие — с личными историями приглашенных героинь, анализом поведения насильников и необходимыми в этой ситуации советами для пострадавших и их близких.
Как всегда, очень надеемся, что эта информация никогда вам не пригодится — это просто рекомендация на случай, если захочется посмотреть что-то важное и глубокое 💔
Ютуб
ВКонтакте
Недавно на канале «Справиться проще» вышел фильм про сексуализированное насилие — с личными историями приглашенных героинь, анализом поведения насильников и необходимыми в этой ситуации советами для пострадавших и их близких.
Как всегда, очень надеемся, что эта информация никогда вам не пригодится — это просто рекомендация на случай, если захочется посмотреть что-то важное и глубокое 💔
Ютуб
ВКонтакте
YouTube
МЕНЯ ИЗНАСИЛОВАЛИ. Почему это происходит и как жить дальше
Мы сделали фильм, чтобы помочь жертвам насилия и их близким найти ответы и поддержку в трудный момент.
В этой части разбираемся, почему происходят изнасилования, что делать сразу после произошедшего, как жить дальше и где искать помощь. Вы услышите реальные…
В этой части разбираемся, почему происходят изнасилования, что делать сразу после произошедшего, как жить дальше и где искать помощь. Вы услышите реальные…
Мы продолжаем набор на группу поддержки для переживших партнерское насилие 🙏 Начинаем 19 января!
Группа поддержки — это безопасное пространство, где можно говорить о чувствах с теми, кто пережил похожий опыт, и быть понятой.
📍 6 очных встреч пройдут в январе — их проведут профессиональные психологини.
📍Группы подойдут тем, кто уже вышел из отношений, которые сопровождались насилием, и пережил его в совершеннолетнем возрасте.
📍Группа может помочь с такими запросами, как потребность в социальной поддержке, страх, вина, стыд за пережитый опыт.
📍Чтобы попасть в группу, нужно заполнить анкету — скачайте ее тут. Пришлите анкету на почту [email protected], а в теме письма укажите «группа поддержки» — мы обязательно с вами свяжемся.
Группа поддержки — это безопасное пространство, где можно говорить о чувствах с теми, кто пережил похожий опыт, и быть понятой.
📍 6 очных встреч пройдут в январе — их проведут профессиональные психологини.
📍Группы подойдут тем, кто уже вышел из отношений, которые сопровождались насилием, и пережил его в совершеннолетнем возрасте.
📍Группа может помочь с такими запросами, как потребность в социальной поддержке, страх, вина, стыд за пережитый опыт.
📍Чтобы попасть в группу, нужно заполнить анкету — скачайте ее тут. Пришлите анкету на почту [email protected], а в теме письма укажите «группа поддержки» — мы обязательно с вами свяжемся.
В холодный сезон положение бездомных становится всё опаснее.
20% среди бездомных — женщины. Именно они чаще сталкиваются с насилием на улице, испытывают сложности с гигиеной, боятся обратиться за помощью. Рассказываем, как именно вы можете им помочь:
1️⃣ Спросите у женщины напрямую: «Чем я могу помочь?»
Иногда помощь может быть не нужна, и это нормально — тут важно не навязываться. Если женщина не одна, предложите листовку со списком полезных сервисов.
2️⃣ Купите ей что-то нужное.
Горячей еды, воду или чай, средства гигиены. Еще полезным будет жетон на метро или проездную карту. Не давайте денег — на улице их могут украсть.
3️⃣ Если вы мужчина, будьте готовы к тому, что бездомная может не пойти на контакт.
Если с вами рядом другая женщина, попросите ее быть инициатором разговора.
4️⃣ Помогите с информированием.
Дайте женщине контакты мест, где она может получить помощь — список можно найти здесь. Это наш совместный проект с Благотворительной больницей, где мы собрали всю необходимую информацию, листовки для распечатки, базовые советы.
Без вашей помощи мы бы не смогли оказывать столько помощи. Спасибо за эту поддержку! Если есть желание, помочь центру можно просто и разными способами. Например, приобрести благотворительный сертификат на OZON суммой от 25 до 2000 ₽ — нам важен каждый вклад: https://ozon.ru/t/DageWv7 🙏
#инструкции_ПОЛИНА
20% среди бездомных — женщины. Именно они чаще сталкиваются с насилием на улице, испытывают сложности с гигиеной, боятся обратиться за помощью. Рассказываем, как именно вы можете им помочь:
1️⃣ Спросите у женщины напрямую: «Чем я могу помочь?»
Иногда помощь может быть не нужна, и это нормально — тут важно не навязываться. Если женщина не одна, предложите листовку со списком полезных сервисов.
2️⃣ Купите ей что-то нужное.
Горячей еды, воду или чай, средства гигиены. Еще полезным будет жетон на метро или проездную карту. Не давайте денег — на улице их могут украсть.
3️⃣ Если вы мужчина, будьте готовы к тому, что бездомная может не пойти на контакт.
Если с вами рядом другая женщина, попросите ее быть инициатором разговора.
4️⃣ Помогите с информированием.
Дайте женщине контакты мест, где она может получить помощь — список можно найти здесь. Это наш совместный проект с Благотворительной больницей, где мы собрали всю необходимую информацию, листовки для распечатки, базовые советы.
Без вашей помощи мы бы не смогли оказывать столько помощи. Спасибо за эту поддержку! Если есть желание, помочь центру можно просто и разными способами. Например, приобрести благотворительный сертификат на OZON суммой от 25 до 2000 ₽ — нам важен каждый вклад: https://ozon.ru/t/DageWv7 🙏
#инструкции_ПОЛИНА
«Почему я продолжаю любить человека, который меня ударил? Со мной что-то не так?»
Это частая мысль у пострадавших от абьюза: со мной что-то не так, я виновата, что он не сдержался. Давайте проговорим сразу: с вами всё в порядке, в насилии виноват агрессор, а мысль «со мной что-то не так» никак вас не определяет и не оправдывает насилие.
Так почему же чувства не уходят моментально после физического насилия?
1️⃣ Ситуация кажется невероятной: меня ударил любимый человек, которому я доверяла, с которым планировала провести всю жизнь. Это очень больно, настолько больно, что в произошедшее не хочется верить. Легче убедить себя, что это моя вина, и если я изменю поведение, этого никогда не повторится.
2️⃣ В абьюзивных отношениях зачастую присутствует созависимость. Поэтому чувства еще ярче, привязанность — крепче, а боль от расставания — сильнее. Она кажется настолько невыносимой, что пострадавшей будто бы проще пережить физический удар, нежели эмоциональный.
Бывает и зависимость другого рода: финансами в семье заведует агрессор, и пострадавшая сильнее прочего опасается, что ей с детьми будет не на что жить после разрыва отношений.
3️⃣ Нередко агрессор приходит с извинениями, цветами, нежными словами после физического насилия. Пострадавшей кажется, что он на самом деле хороший, это была разовая вспышка, вряд ли такое повторится! Он только единожды замахнулся, всякое бывает — почему бы не потерпеть?
4️⃣ У людей, которых в детстве регулярно били, может вообще не быть понимания, что их бить нельзя. Личные границы нарушались настолько часто, что человек просто привыкает и нормализует происходящее: может, так у всех, по-другому у меня не было, я только этого заслуживаю.
Как и всегда, у вопроса «А почему она не уходит» нет короткого и простого ответа. Это очень сложно, больно и страшно.
Мы готовы стать для вас опорой в этом непростом пути. Звоните по номеру +7 (812) 327-30-00 — наши психологини проконсультируют с 11 до 18:00 📞
#насилие_ПОЛИНА #абьюз_ПОЛИНА
Это частая мысль у пострадавших от абьюза: со мной что-то не так, я виновата, что он не сдержался. Давайте проговорим сразу: с вами всё в порядке, в насилии виноват агрессор, а мысль «со мной что-то не так» никак вас не определяет и не оправдывает насилие.
Так почему же чувства не уходят моментально после физического насилия?
1️⃣ Ситуация кажется невероятной: меня ударил любимый человек, которому я доверяла, с которым планировала провести всю жизнь. Это очень больно, настолько больно, что в произошедшее не хочется верить. Легче убедить себя, что это моя вина, и если я изменю поведение, этого никогда не повторится.
2️⃣ В абьюзивных отношениях зачастую присутствует созависимость. Поэтому чувства еще ярче, привязанность — крепче, а боль от расставания — сильнее. Она кажется настолько невыносимой, что пострадавшей будто бы проще пережить физический удар, нежели эмоциональный.
Бывает и зависимость другого рода: финансами в семье заведует агрессор, и пострадавшая сильнее прочего опасается, что ей с детьми будет не на что жить после разрыва отношений.
3️⃣ Нередко агрессор приходит с извинениями, цветами, нежными словами после физического насилия. Пострадавшей кажется, что он на самом деле хороший, это была разовая вспышка, вряд ли такое повторится! Он только единожды замахнулся, всякое бывает — почему бы не потерпеть?
4️⃣ У людей, которых в детстве регулярно били, может вообще не быть понимания, что их бить нельзя. Личные границы нарушались настолько часто, что человек просто привыкает и нормализует происходящее: может, так у всех, по-другому у меня не было, я только этого заслуживаю.
Как и всегда, у вопроса «А почему она не уходит» нет короткого и простого ответа. Это очень сложно, больно и страшно.
Мы готовы стать для вас опорой в этом непростом пути. Звоните по номеру +7 (812) 327-30-00 — наши психологини проконсультируют с 11 до 18:00 📞
#насилие_ПОЛИНА #абьюз_ПОЛИНА
Это пост-благодарность для тех, кто помог центру организовать новогоднее застолье 💟
От всей команды наших сотрудниц, стажерок и волонтеров благодарим за отклик и роскошный праздничный стол! Мы смогли встретить конец года большой и счастливой компанией.
Хотим отметить всех причастных:
💫 Наш друг, партнер, дизайнер интерьеров, талантливый декоратор и мастер икебаны Дима Зелев помог украсить Центр и сделал волшебную сервировку
🍴Uppetit приготовили и доставили прекрасные блюда:
🍴Joly Woo привезли потрясающие блюда кухни Юго-Восточной Азии
Спасибо вам!
От всей команды наших сотрудниц, стажерок и волонтеров благодарим за отклик и роскошный праздничный стол! Мы смогли встретить конец года большой и счастливой компанией.
Хотим отметить всех причастных:
💫 Наш друг, партнер, дизайнер интерьеров, талантливый декоратор и мастер икебаны Дима Зелев помог украсить Центр и сделал волшебную сервировку
🍴Uppetit приготовили и доставили прекрасные блюда:
🍴Joly Woo привезли потрясающие блюда кухни Юго-Восточной Азии
Спасибо вам!