Hola, amigos✨
En nuestro #ProductoDelDía compartimos algunos remedios caseros y naturales👌 para el cuidado de las uñas💅
▶️ Hidratar las uñas es una necesidad que trasciende la estética💄.
🔍Las uñas💅 se encuentran en un lugar muy visible del cuerpo: las extremidades. Por ello, unas manos✋🤚 bien cuidadas no solo representan a una persona con costumbres higiénicas✨. Además definen ciertos rasgos de la personalidad👌
✅ Por otra parte, las uñas son parte de nuestro sistema de defensa🛡 ante las amenazas del medio ambiente. Por esta razón es muy importante hidratarlas, cuidarlas y dedicarles tiempo suficiente para que estén saludables😊
Remedios naturales:
👉Machacar 1 diente de ajo🧄 hasta obtener una pasta. Con esta, se masajea directamente las uñas.
▫️Beneficio: el ajo es excelente anti-bacterial.
👉El aceite de oliva🍶 es ideal para nutrir e hidratar las uñas frágiles. De hecho, es mejor si esta tibio y se esparce sobre las uñas con un algodón.
👉El zumo de un limón🍋 mezclado con azúcar produce una mascarilla nutritiva y fortalecedora que se coloca sobre la uña para enjuagarla con agua tibia luego de unos minutos.
👉Una taza de vinagre blanco🍶 en la cual sumergir las uñas por unos minutos les dará brillo. También blanqueará las uñas al momento.
En nuestro #ProductoDelDía compartimos algunos remedios caseros y naturales👌 para el cuidado de las uñas💅
▶️ Hidratar las uñas es una necesidad que trasciende la estética💄.
🔍Las uñas💅 se encuentran en un lugar muy visible del cuerpo: las extremidades. Por ello, unas manos✋🤚 bien cuidadas no solo representan a una persona con costumbres higiénicas✨. Además definen ciertos rasgos de la personalidad👌
✅ Por otra parte, las uñas son parte de nuestro sistema de defensa🛡 ante las amenazas del medio ambiente. Por esta razón es muy importante hidratarlas, cuidarlas y dedicarles tiempo suficiente para que estén saludables😊
Remedios naturales:
👉Machacar 1 diente de ajo🧄 hasta obtener una pasta. Con esta, se masajea directamente las uñas.
▫️Beneficio: el ajo es excelente anti-bacterial.
👉El aceite de oliva🍶 es ideal para nutrir e hidratar las uñas frágiles. De hecho, es mejor si esta tibio y se esparce sobre las uñas con un algodón.
👉El zumo de un limón🍋 mezclado con azúcar produce una mascarilla nutritiva y fortalecedora que se coloca sobre la uña para enjuagarla con agua tibia luego de unos minutos.
👉Una taza de vinagre blanco🍶 en la cual sumergir las uñas por unos minutos les dará brillo. También blanqueará las uñas al momento.
▶️ Estos platos desechables🍽 desaparecen por completo, de forma natural♻️, en solo 60 días. Fabricados con hojas de plátano🍌, un descarte que se convierte en un recurso.
Este proyecto peruano🇵🇪 ha sido bautizado como Chuwa Plant, una Startup con la misión de proveer a Perú y al resto del mundo🌍 de innovadores platos descartables biodegradables hechos con materiales naturales.
🔍 La corteza de tallo de plátano🍌 es impermeable, lo que permite que la grasa de las comidas no filtren o arruguen el plato🍽
👆Una alternativa al tecnopor (poliestireno), que tarda en descomponerse entre 500 a 1.000 años😉
Este proyecto peruano🇵🇪 ha sido bautizado como Chuwa Plant, una Startup con la misión de proveer a Perú y al resto del mundo🌍 de innovadores platos descartables biodegradables hechos con materiales naturales.
🔍 La corteza de tallo de plátano🍌 es impermeable, lo que permite que la grasa de las comidas no filtren o arruguen el plato🍽
👆Una alternativa al tecnopor (poliestireno), que tarda en descomponerse entre 500 a 1.000 años😉
Feliz noche en casa🏡
Nuestra #RecetaDelDía es perfecta para comenzar el día con mucha energía.
✨El bizcocho que proponemos es perfecto para desayunar en familia👌. Queda húmedo y se desmorona que es una delicia😋
#HoySeCocina bizcocho de zanahoria 🥕 y avena 🌾
Ingredientes:
👉 Puré de plátanos de fruta
👉 140gr de azúcar
👉 180ml de aceite
👉120ml de leche vegetal
👉 1 cucharadita de esencia de vainilla
👉 Copos de avena
👉16gr de levadura en polvo
👉 200gr de zanahoria rallada
Preparación:
1️⃣ Precalentar el horno a 180°C.
2️⃣ Batir el puré de plátanos de fruta con el azúcar hasta disolver.
3️⃣ Añadir aceite, leche vegetal y vainilla. Mezclar bien.
4️⃣ Añadir la avena con la levadura e integrar bien.
5️⃣ Agregar la zanahoria rallada y mezcla.
6️⃣ En un molde engrasado y con papel de horno en el fondo, verter la mezcla y hornear por 30–40 minutos. Pasado ese tiempo, introducir un palillo o cuchillo para comprobar si está listo, debe salir seco.
7️⃣ Dejar enfriar sobre una rejilla. Deben tener cuidado al desmoldar porque se rompe y desmorona con facilidad.
8️⃣ Pueden comerlo así o ponerle algún topping a su gusto.
Nuestra #RecetaDelDía es perfecta para comenzar el día con mucha energía.
✨El bizcocho que proponemos es perfecto para desayunar en familia👌. Queda húmedo y se desmorona que es una delicia😋
#HoySeCocina bizcocho de zanahoria 🥕 y avena 🌾
Ingredientes:
👉 Puré de plátanos de fruta
👉 140gr de azúcar
👉 180ml de aceite
👉120ml de leche vegetal
👉 1 cucharadita de esencia de vainilla
👉 Copos de avena
👉16gr de levadura en polvo
👉 200gr de zanahoria rallada
Preparación:
1️⃣ Precalentar el horno a 180°C.
2️⃣ Batir el puré de plátanos de fruta con el azúcar hasta disolver.
3️⃣ Añadir aceite, leche vegetal y vainilla. Mezclar bien.
4️⃣ Añadir la avena con la levadura e integrar bien.
5️⃣ Agregar la zanahoria rallada y mezcla.
6️⃣ En un molde engrasado y con papel de horno en el fondo, verter la mezcla y hornear por 30–40 minutos. Pasado ese tiempo, introducir un palillo o cuchillo para comprobar si está listo, debe salir seco.
7️⃣ Dejar enfriar sobre una rejilla. Deben tener cuidado al desmoldar porque se rompe y desmorona con facilidad.
8️⃣ Pueden comerlo así o ponerle algún topping a su gusto.
Buen día, amigos✨
Comenzamos el día con una #NoticiaVegana💚
▶️ Leonardo DiCaprio🎭 invierte en 2 empresas de carne vegana cultivada🥩🧪
✅ La tecnología🔬🧫 produce carne que es idéntica a la carne convencional a nivel celular, pero se puede crear sin sacrificar animales👌. El sector empresarial basado plantas🌿 y libre de crueldad animal está cambiando todo el tiempo, con nuevos inversores deseosos de participar y empresas veganas☘ deseosas de crecer📊
📌El actor🎭 y ambientalista♻️ Leonardo DiCaprio actualizó una vez más su cartera de inversiones💰, esta vez apoyando a Aleph Farms y Mosa Meat🤝
🔍En 2013, Mosa Meat presentó la primera hamburguesa del mundo elaborada con carne cultivada🍔🧫🔬. Y Aleph Farms está detrás del primer bistec y chuletón🥩🧪 cultivados del mundo, que se estrenaron en 2018 y 2021 respectivamente.
🥼🔬La carne cultivada, también llamada carne a base de células, cultivada o limpia, se cultiva a partir de células animales en un laboratorio. La tecnología produce carne que es idéntica a la carne convencional a nivel celular, pero se puede crear sin sacrificar animales👌
💬 En una declaración enviada a PBN, DiCaprio dijo: "Una de las formas más impactantes de combatir la crisis climática🌎🔥 es remodelar fundamentalmente nuestro sistema alimentario global. Mosa Meat fue pionera en una forma más limpia y amable de hacer carne de res real con la primera hamburguesa de carne cultivada del mundo en 2013".
💬 "Es un honor para mí unirme a ellos como asesor e inversor mientras se preparan para llevar carne de res cultivada al mercado para todos aquellos que anhelan un cambio", también dijo.
Comenzamos el día con una #NoticiaVegana💚
▶️ Leonardo DiCaprio🎭 invierte en 2 empresas de carne vegana cultivada🥩🧪
✅ La tecnología🔬🧫 produce carne que es idéntica a la carne convencional a nivel celular, pero se puede crear sin sacrificar animales👌. El sector empresarial basado plantas🌿 y libre de crueldad animal está cambiando todo el tiempo, con nuevos inversores deseosos de participar y empresas veganas☘ deseosas de crecer📊
📌El actor🎭 y ambientalista♻️ Leonardo DiCaprio actualizó una vez más su cartera de inversiones💰, esta vez apoyando a Aleph Farms y Mosa Meat🤝
🔍En 2013, Mosa Meat presentó la primera hamburguesa del mundo elaborada con carne cultivada🍔🧫🔬. Y Aleph Farms está detrás del primer bistec y chuletón🥩🧪 cultivados del mundo, que se estrenaron en 2018 y 2021 respectivamente.
🥼🔬La carne cultivada, también llamada carne a base de células, cultivada o limpia, se cultiva a partir de células animales en un laboratorio. La tecnología produce carne que es idéntica a la carne convencional a nivel celular, pero se puede crear sin sacrificar animales👌
💬 En una declaración enviada a PBN, DiCaprio dijo: "Una de las formas más impactantes de combatir la crisis climática🌎🔥 es remodelar fundamentalmente nuestro sistema alimentario global. Mosa Meat fue pionera en una forma más limpia y amable de hacer carne de res real con la primera hamburguesa de carne cultivada del mundo en 2013".
💬 "Es un honor para mí unirme a ellos como asesor e inversor mientras se preparan para llevar carne de res cultivada al mercado para todos aquellos que anhelan un cambio", también dijo.
Una diseñadora holandesa🇳🇱 ha ideado un innovador diseño: mascarillas biodegradables😷 que se convierten en flores🌺🌹🌷 cuando se plantan
Marianne de Groot-Pons, diseñadora gráfica, ha creado unas mascarillas😷 100% biodegradables hechas de papel de arroz🍙 e incrustadas con semillas de flores🌾. Una vez que se han usado lo suficiente, simplemente se planta la máscara y en un rato las flores🌺 crecerán.
✅ Bautizadas como Marie Bee Blooms, según afirma la diseñadora, proporcionan tanta protección como una máscara de tela hecha a mano👌
🔍Marianne ha hecho un gran esfuerzo para asegurarse de que todo en la máscara sea ecológico♻️, incluida la tinta usada para imprimir el logotipo y el pegamento que mantiene las semillas en su sitio🌱
Marianne de Groot-Pons, diseñadora gráfica, ha creado unas mascarillas😷 100% biodegradables hechas de papel de arroz🍙 e incrustadas con semillas de flores🌾. Una vez que se han usado lo suficiente, simplemente se planta la máscara y en un rato las flores🌺 crecerán.
✅ Bautizadas como Marie Bee Blooms, según afirma la diseñadora, proporcionan tanta protección como una máscara de tela hecha a mano👌
🔍Marianne ha hecho un gran esfuerzo para asegurarse de que todo en la máscara sea ecológico♻️, incluida la tinta usada para imprimir el logotipo y el pegamento que mantiene las semillas en su sitio🌱
Feliz noche, amigos✨
Para la #RecetaDelDía proponemos un dulce típico cubano🍮🇨🇺 exquisito😋. Especial para los chicos y los adultos de casa🏡, este postre de nuestra cocina tradicional es un acierto total👌
#HoySeCocina malarrabia🍮🇨🇺
Ingredientes:
👉1½ libras de boniato
👉2 tazas de agua
👉1¼ tazas de azúcar
👉1 cucharada de ralladura de limón
👉1 pedazo de canela en rama
👉Unas goticas de limón
👉Pizca de sal
Preparación:
1⃣ Lavar bien los boniatos para que pierdan toda la tierra. Pelar y cortar en cuadritos de regular tamaño.
2⃣ Poner el agua a hervir en una cazuela de mediana hondura. Cuando rompa el hervor echar los boniatos con la sal y el pedazo de canela, hasta que ablande medianamente.
3⃣ Agregar el azúcar y la ralladura de limón. Bajar la llama hasta fuego lento y sin revolver para que los boniatos se terminen de cocinar y no se rompan. En esta parte de la cocción echar las goticas de limón, que ayudarán a darle un tono viscoso al almíbar sin que llegue a ponerse muy densa. (Si prefieren el almíbar más suave, prescindan del jugo de limón)
4⃣ Después de refrescar el dulce, colocar en el refrigerador o nevera para servirlo frío.
¡A compartir en familia!😉😋
Para la #RecetaDelDía proponemos un dulce típico cubano🍮🇨🇺 exquisito😋. Especial para los chicos y los adultos de casa🏡, este postre de nuestra cocina tradicional es un acierto total👌
#HoySeCocina malarrabia🍮🇨🇺
Ingredientes:
👉1½ libras de boniato
👉2 tazas de agua
👉1¼ tazas de azúcar
👉1 cucharada de ralladura de limón
👉1 pedazo de canela en rama
👉Unas goticas de limón
👉Pizca de sal
Preparación:
1⃣ Lavar bien los boniatos para que pierdan toda la tierra. Pelar y cortar en cuadritos de regular tamaño.
2⃣ Poner el agua a hervir en una cazuela de mediana hondura. Cuando rompa el hervor echar los boniatos con la sal y el pedazo de canela, hasta que ablande medianamente.
3⃣ Agregar el azúcar y la ralladura de limón. Bajar la llama hasta fuego lento y sin revolver para que los boniatos se terminen de cocinar y no se rompan. En esta parte de la cocción echar las goticas de limón, que ayudarán a darle un tono viscoso al almíbar sin que llegue a ponerse muy densa. (Si prefieren el almíbar más suave, prescindan del jugo de limón)
4⃣ Después de refrescar el dulce, colocar en el refrigerador o nevera para servirlo frío.
¡A compartir en familia!😉😋
Feliz lunes, amigos✨
Comenzamos la jornada con un interesante #DatoNatural 😉
▶️ Empresa peruana🇵🇪 de biotecnología🥼🧫🔬 premiada por la ONU🇺🇳 revalora productos amazónicos🌳🌿🌲
📍Esta compañía fue la única representante del Perú🇵🇪 dentro de la listat de los 50 premiados a nivel internacional y fue seleccionada entre más de 2.000 solicitudes de 135 países😱
🔍La empresa peruana de biotecnología Naturally Divine✔️ trabaja con micro proveedores de más de 20 comunidades nativas de la etnia Quechualamista de San Martín y otras comunidades, donde promueve cadenas de valor no tradicionales en base a cultivos amazónicos🌾🪴🌱 para obtener productos como aceite de coco extra virgen🥥🍶 y derivados de plantas silvestres: macambo, aguaje, ungurahui, copaiba, sangre de grado, plantas medicinales, achiote, entre otros👌
Comenzamos la jornada con un interesante #DatoNatural 😉
▶️ Empresa peruana🇵🇪 de biotecnología🥼🧫🔬 premiada por la ONU🇺🇳 revalora productos amazónicos🌳🌿🌲
📍Esta compañía fue la única representante del Perú🇵🇪 dentro de la listat de los 50 premiados a nivel internacional y fue seleccionada entre más de 2.000 solicitudes de 135 países😱
🔍La empresa peruana de biotecnología Naturally Divine✔️ trabaja con micro proveedores de más de 20 comunidades nativas de la etnia Quechualamista de San Martín y otras comunidades, donde promueve cadenas de valor no tradicionales en base a cultivos amazónicos🌾🪴🌱 para obtener productos como aceite de coco extra virgen🥥🍶 y derivados de plantas silvestres: macambo, aguaje, ungurahui, copaiba, sangre de grado, plantas medicinales, achiote, entre otros👌
andina.pe
Empresa peruana de biotecnología premiada por la ONU revalora productos amazónicos
La empresa peruana de biotecnología Naturally Divine fue premiada como “Mejor pequeña empresa: buena alimentación para todos”, en el concurso realizado en el marco de la Cumbre de Sistemas Alimentarios de las Naciones Unidas. Su propuesta revaloriza los conocimientos…
🎲 Cuestionario “#6 🪢 @ElNudo Medicina y el cuerpo humano⚕️👨🏻⚕️”
🖊 10 preguntas · ⏱ 30 s
🖊 10 preguntas · ⏱ 30 s
▶️ Chunk, Dixon y Rikko, los 3 robots🤖 diseñados para cuidar de los bosques del mundo 🌳🌎
🔍El estudiante de diseño industrial Segev Kaspi conceptualizó un equipo de guardabosques robóticos🤖♻️ para su proyecto de graduación en la Universidad israelí de Shenkar🇮🇱🏛️
✅Con funciones que incluyen la plantación de semillas y el análisis de datos, los robots están diseñados para apoyar los esfuerzos de reforestación🌾 y la gestión forestal sostenible👌
🤝Uniendo dos mundos opuestos -la naturaleza🌿 y la tecnología📳Kaspi pretende estimular el debate sobre el aumento del CO2 atmosférico y la importancia de recuperar nuestros bosques🌳🌵🌲
👉Cada robot🤖♻️tiene asignada una función definida en la gestión y conservación del bosque✔️. El primer robot es Chunk, que se encarga de serrar, podar y segar. Luego está Dixon, que se ocupa de plantar🪴🌱 y reforestar los plantones y los esquejes. Por último, pero no por ello menos importante, está Rikko, que recoge, supervisa y analiza los datos del bosque👌
🔍El estudiante de diseño industrial Segev Kaspi conceptualizó un equipo de guardabosques robóticos🤖♻️ para su proyecto de graduación en la Universidad israelí de Shenkar🇮🇱🏛️
✅Con funciones que incluyen la plantación de semillas y el análisis de datos, los robots están diseñados para apoyar los esfuerzos de reforestación🌾 y la gestión forestal sostenible👌
🤝Uniendo dos mundos opuestos -la naturaleza🌿 y la tecnología📳Kaspi pretende estimular el debate sobre el aumento del CO2 atmosférico y la importancia de recuperar nuestros bosques🌳🌵🌲
👉Cada robot🤖♻️tiene asignada una función definida en la gestión y conservación del bosque✔️. El primer robot es Chunk, que se encarga de serrar, podar y segar. Luego está Dixon, que se ocupa de plantar🪴🌱 y reforestar los plantones y los esquejes. Por último, pero no por ello menos importante, está Rikko, que recoge, supervisa y analiza los datos del bosque👌
Feliz noche en casa, amigos✨😁
Para la #RecetaDelDía les traemos un preparado bien sabroso😋. Perfecto para compartir en cenas familiares como el plato principal🍽
🔍El ingrediente principal de nuestra receta es la berenjena🍆. Este vegetal presenta un alto contenido en agua💦, fibra, vitaminas💪, antioxidantes y minerales.
#HoySeCocina berenjena azada con hoja de menta🍆🍃
Ingredientes (para 2 personas):
👉2 berenjenas
👉4 cucharadas de aceite
👉1/2 chile rojo sin semillas y picado
👉10 aceitunas picadas
👉jugo de medio limón
👉un pequeño puñado de hojas de menta fresca
Preparación:
1⃣ Cortar las berenjenas de forma longitudinal en unas 5 rodajas cada una
2⃣ Calentar una parrilla o un sartén. Pintar cada uno de los lados con bastante aceite. Llevar unos minutos a la parrilla la berenjena.
3⃣ Mientras tanto, mezclar el chile, las aceitunas, el jugo de limón y las hojas de menta
4⃣ Cuando las berenjenas estén listas dejarlas enfriar durante un minuto.
5⃣ Colocar un par de cucharadas de relleno adentro de la berenjena.
¡Y listo!😋
Para la #RecetaDelDía les traemos un preparado bien sabroso😋. Perfecto para compartir en cenas familiares como el plato principal🍽
🔍El ingrediente principal de nuestra receta es la berenjena🍆. Este vegetal presenta un alto contenido en agua💦, fibra, vitaminas💪, antioxidantes y minerales.
#HoySeCocina berenjena azada con hoja de menta🍆🍃
Ingredientes (para 2 personas):
👉2 berenjenas
👉4 cucharadas de aceite
👉1/2 chile rojo sin semillas y picado
👉10 aceitunas picadas
👉jugo de medio limón
👉un pequeño puñado de hojas de menta fresca
Preparación:
1⃣ Cortar las berenjenas de forma longitudinal en unas 5 rodajas cada una
2⃣ Calentar una parrilla o un sartén. Pintar cada uno de los lados con bastante aceite. Llevar unos minutos a la parrilla la berenjena.
3⃣ Mientras tanto, mezclar el chile, las aceitunas, el jugo de limón y las hojas de menta
4⃣ Cuando las berenjenas estén listas dejarlas enfriar durante un minuto.
5⃣ Colocar un par de cucharadas de relleno adentro de la berenjena.
¡Y listo!😋
Hola, amigos✨
▶️ Según algunos estudios e investigaciones recientes 🔍, eliminar los productos de origen animal de nuestras dietas y recurrir al veganismo🥙🍛 como forma de alimentación puede hacer que mejore nuestro estado de ánimo🤩 de estas 4⃣ formas:
1⃣ Menos depresión😊
👉Según una investigación de Nutrition Journal, las personas que basan su dieta en vegetales pueden ser más felices que quienes comen carne: "La eliminación de los ácidos grasos de cadena larga, predominantemente el ácido araquidónico que está presente en la carne y se asocia con síntomas de depresión, significa que tiene menos riesgo de padecerla. Las dietas veganas también tienen más carbohidratos complejos presentes que aumentan la sensación de serotonina en el cerebro".
2⃣ Aumento del buen humor😁😂
👉Las vitaminas y los nutrientes que se consumen en una dieta vegana ayudan a combatir enfermedades, así que esta siempre es una buena noticia para nuestro estado de ánimo. "La vitamina C, por ejemplo, es uno de los mejores refuerzos del sistema inmunológico, ya que ayuda al cuerpo a producir anticuerpos y también estimula la producción de glóbulos blancos, que ayudan a prevenir enfermedades no deseadas”, explican los nutricionistas.
3⃣ Mejor calidad de sueño
👉"Debido al aumento del consumo de vitaminas como el magnesio y el calcio, tendrá un ciclo de sueño más regulado y efectivo”, explican los estudios. Es cierto: el magnesio ayuda a mejorar la calidad del sueño y el calcio a mantener un ciclo de sueño saludable… Y hay más: la fuente más alta de magnesio proviene de alimentos de origen vegetal como las espinacas o los aguacates.
“En tan solo dos semanas de dieta vegana, los participantes ven reducidos sus niveles de estrés”, asegura otro estudio de Nutrition Journal. Y es que alimentarse a base de vegetales ayuda a disminuir la presión arterial, el colesterol y el peso… traducción: mejor salud física. Además, tal y como afirma dicha investigación, “los antioxidantes que se encuentran en las vitaminas A, C y E ayudan a reducir el daño de los radicales libres, que aumenta cuando estamos estresados”.
4⃣ Disminución de los niveles de estrés😌
👉“En tan solo dos semanas de dieta vegana, los participantes ven reducidos sus niveles de estrés”, asegura otro estudio de Nutrition Journal. Y es que alimentarse a base de vegetales ayuda a disminuir la presión arterial, el colesterol y el peso… traducción: mejor salud física. Además, tal y como afirma dicha investigación, “los antioxidantes que se encuentran en las vitaminas A, C y E ayudan a reducir el daño de los radicales libres, que aumenta cuando estamos estresados”.
▶️ Según algunos estudios e investigaciones recientes 🔍, eliminar los productos de origen animal de nuestras dietas y recurrir al veganismo🥙🍛 como forma de alimentación puede hacer que mejore nuestro estado de ánimo🤩 de estas 4⃣ formas:
1⃣ Menos depresión😊
👉Según una investigación de Nutrition Journal, las personas que basan su dieta en vegetales pueden ser más felices que quienes comen carne: "La eliminación de los ácidos grasos de cadena larga, predominantemente el ácido araquidónico que está presente en la carne y se asocia con síntomas de depresión, significa que tiene menos riesgo de padecerla. Las dietas veganas también tienen más carbohidratos complejos presentes que aumentan la sensación de serotonina en el cerebro".
2⃣ Aumento del buen humor😁😂
👉Las vitaminas y los nutrientes que se consumen en una dieta vegana ayudan a combatir enfermedades, así que esta siempre es una buena noticia para nuestro estado de ánimo. "La vitamina C, por ejemplo, es uno de los mejores refuerzos del sistema inmunológico, ya que ayuda al cuerpo a producir anticuerpos y también estimula la producción de glóbulos blancos, que ayudan a prevenir enfermedades no deseadas”, explican los nutricionistas.
3⃣ Mejor calidad de sueño
👉"Debido al aumento del consumo de vitaminas como el magnesio y el calcio, tendrá un ciclo de sueño más regulado y efectivo”, explican los estudios. Es cierto: el magnesio ayuda a mejorar la calidad del sueño y el calcio a mantener un ciclo de sueño saludable… Y hay más: la fuente más alta de magnesio proviene de alimentos de origen vegetal como las espinacas o los aguacates.
“En tan solo dos semanas de dieta vegana, los participantes ven reducidos sus niveles de estrés”, asegura otro estudio de Nutrition Journal. Y es que alimentarse a base de vegetales ayuda a disminuir la presión arterial, el colesterol y el peso… traducción: mejor salud física. Además, tal y como afirma dicha investigación, “los antioxidantes que se encuentran en las vitaminas A, C y E ayudan a reducir el daño de los radicales libres, que aumenta cuando estamos estresados”.
4⃣ Disminución de los niveles de estrés😌
👉“En tan solo dos semanas de dieta vegana, los participantes ven reducidos sus niveles de estrés”, asegura otro estudio de Nutrition Journal. Y es que alimentarse a base de vegetales ayuda a disminuir la presión arterial, el colesterol y el peso… traducción: mejor salud física. Además, tal y como afirma dicha investigación, “los antioxidantes que se encuentran en las vitaminas A, C y E ayudan a reducir el daño de los radicales libres, que aumenta cuando estamos estresados”.
#SabíasQue si los humanos tuviéramos tan buena visión👀 como las águilas🦅, seríamos capaces de ver a una hormiga desde la cima de un edificio de 10 pies😱. Además, podríamos ver los colores mucho más nítidos, visión ultravioleta y un rango de visión de casi 360°.
▶️ El presidente de Corea del Sur🇰🇷, Moon Jae-in, ha abierto la puerta a la prohibición del consumo de carne de perro🚫🐕🦺🐕 en el país, una costumbre que se ha convertido en una vergüenza internacional😡👎, según reveló su oficina.
📍La recomendación se hizo durante la presentación de un plan para mejorar el sistema de tratamiento de animales abandonados🐶🐈
😠 La carne de perro es un alimento popular en la nación asiática, con estimaciones de hasta un millón de animales consumidos al año😨
✅ La industria de los animales de compañía está creciendo en Corea del Sur, con cada vez más familias👨👩👦👦👩👧👧 que viven con un perro🐩 en casa, empezando por el Jefe de Estado👌. Moon Jae-in nunca ha ocultado su amor por los perros y tiene varios en su residencia presidencial, incluido un perrito que rescató tras asumir el cargo🥺
👉Esta adopción fue una de sus promesas de campaña y Tory🐶 se convirtió en el primer perro en ser llevado de un refugio de animales a la Casa Azul🔵, el palacio presidencial de Seúl🇰🇷
📄La ley de protección de los animales🐰🐷🐒🐥🐱 de Corea del Sur se centra en la prohibición del sacrificio cruel de perros y gatos, pero no prohíbe su consumo😔
📍La recomendación se hizo durante la presentación de un plan para mejorar el sistema de tratamiento de animales abandonados🐶🐈
😠 La carne de perro es un alimento popular en la nación asiática, con estimaciones de hasta un millón de animales consumidos al año😨
✅ La industria de los animales de compañía está creciendo en Corea del Sur, con cada vez más familias👨👩👦👦👩👧👧 que viven con un perro🐩 en casa, empezando por el Jefe de Estado👌. Moon Jae-in nunca ha ocultado su amor por los perros y tiene varios en su residencia presidencial, incluido un perrito que rescató tras asumir el cargo🥺
👉Esta adopción fue una de sus promesas de campaña y Tory🐶 se convirtió en el primer perro en ser llevado de un refugio de animales a la Casa Azul🔵, el palacio presidencial de Seúl🇰🇷
📄La ley de protección de los animales🐰🐷🐒🐥🐱 de Corea del Sur se centra en la prohibición del sacrificio cruel de perros y gatos, pero no prohíbe su consumo😔
Feliz noche en casa🏡
La #RecetaDelDía es la versión vegana del bizcocho de coco🥥.
🔍Como para preparar nuestro bizcocho no podemos emplear leche en polvo🥛 o mantequilla🧈, hemos incorporado en esta variación al aguacate🥑 como alternativa y fuente natural de grasa👌
#HoySeCocina bizcocho de aguacate🥑 y coco🥥
Ingredientes:
👉puré de plátanos de fruta
👉150gr de azúcar
👉200gr de aguacate
👉50gr de coco seco rallado
👉1 cucharadita de esencia de vainilla
👉300gr de harina
👉16gr de levadura en polvo
Preparación:
1️⃣ Precalentar el horno a 180°C.
2️⃣ Batir el puré de plátano con el azúcar hasta disolver.
3️⃣ Triturar el aguacate hasta obtener una crema y mezclar con el puré, coco y vainilla.
4️⃣ Añadir la harina tamizada con la levadura e integrar bien.
5️⃣ En un molde engrasado y con papel de horno en el fondo, verter la mezcla y hornear por 30–40 minutos. Pasado ese tiempo introducir un palillo o cuchillo para comprobar si está listo, debe salir seco.
7️⃣ Dejar enfriar sobre una rejilla.
✨ Pueden comerlo así o ponerle algún topping a tu gusto.
¡Y ya está listo!
La #RecetaDelDía es la versión vegana del bizcocho de coco🥥.
🔍Como para preparar nuestro bizcocho no podemos emplear leche en polvo🥛 o mantequilla🧈, hemos incorporado en esta variación al aguacate🥑 como alternativa y fuente natural de grasa👌
#HoySeCocina bizcocho de aguacate🥑 y coco🥥
Ingredientes:
👉puré de plátanos de fruta
👉150gr de azúcar
👉200gr de aguacate
👉50gr de coco seco rallado
👉1 cucharadita de esencia de vainilla
👉300gr de harina
👉16gr de levadura en polvo
Preparación:
1️⃣ Precalentar el horno a 180°C.
2️⃣ Batir el puré de plátano con el azúcar hasta disolver.
3️⃣ Triturar el aguacate hasta obtener una crema y mezclar con el puré, coco y vainilla.
4️⃣ Añadir la harina tamizada con la levadura e integrar bien.
5️⃣ En un molde engrasado y con papel de horno en el fondo, verter la mezcla y hornear por 30–40 minutos. Pasado ese tiempo introducir un palillo o cuchillo para comprobar si está listo, debe salir seco.
7️⃣ Dejar enfriar sobre una rejilla.
✨ Pueden comerlo así o ponerle algún topping a tu gusto.
¡Y ya está listo!