Памятка по работе с токсической новостной повесткой, для тех, кто по желанию или невольно всё мониторит.
1. Новость должна подтверждаться несколькими источниками, не цитирующими друг друга.
2. Обещание что-либо сделать не является самим этим действием.
3. Личный опыт – не гарантия универсальности происходящего.
"Со мной случилось" и "со мной не случилось" говорят о единичном случае.
"Среди моих знакомых есть/нет" – это лишь сведения о чьём-то информационном пузыре.
4. У любой цитаты есть контекст. Не все цитируют добросовестно. Проверяйте источники.
5. Любая информация, которая велит срочно распространять себя, требует особенно тщательной проверки.
Репосты влияют на жизнь людей и способны, например, вызвать массовую панику, которая может оказаться хуже того, против чего выступает сам призыв.
6. Любой, кто использует в своей риторике слова, обозначающие родственные связи, вне настоящих родственных связей – манипулирует, вольно или невольно, и давит на чувства, а не на рацио.
Впрочем, манипулируют так или иначе почти все, и это не особо коррелирует с истинностью.
7. Человек мера всех вещей. Человек не метод, не инструмент, не мясо. Страдания никогда не издержки, люди никогда не объекты. Это касается и условных "врагов".
8. Власть не говорит за всех, кем правит, ни с какой стороны конфликта. Рассуждать абсолютами, народами, менталитетами, категориями населения и врождёнными качествами вообще вредно.
9. Статистика и история – это то, что было ДО нас.
10. Не ищите информацию, подкрепляющую вашу точку зрения. Ищите информацию, которая могла бы её опровергнуть, и проверяйте её. Так вы гораздо быстрее приблизите свои представления о ситуации к истине.
Чтобы минимизировать страдания, стремитесь к истине, а не к чувству правоты.
11. Есть разные мнения. Нет разных правд.
Речь не о чьей-то мотивации или мыслях. Если в банке сто камней, кто-то считает, что это много, а кто-то, что мало. Но важно, обычно, сколько именно там камней, и это не вопрос веры. Часто это проверяемо.
12. Тот, кого подписали "экспертом" – вовсе не обязательно эксперт.
Примерно любой "эксперт-учёный" из какой-то области, который выдаёт простые истины, сентенции без оговорок и стопроцентные прогнозы – скорее всего, просто фрик и не заслуживает доверия.
13. Человеческая смерть это всегда трагедия. Как бы вам не подавали условных "врагов", как бы их ни низводили до состояния зверя или вещи, помните – это люди. Такие же, как вы.
14. Примерно все, кроме социопатов, хотят добра, как они его понимают.
Практически никто не делает что-то плохое просто потому что он вот такой злой. Тем более человеческие массы. Даже если это так подаётся, обычно, это не так.
15. В условиях недостатка информации лучше если вы не будете действовать исходя из глобальных стратегий, которые ведут всех вокруг куда-то к величию в веках.
Постарайтесь тактически остаться порядочным человеком, в том числе, в ваших коммуникациях в соцсетях. И берегите себя.
Мир вам. Автор @Арчет.
1. Новость должна подтверждаться несколькими источниками, не цитирующими друг друга.
2. Обещание что-либо сделать не является самим этим действием.
3. Личный опыт – не гарантия универсальности происходящего.
"Со мной случилось" и "со мной не случилось" говорят о единичном случае.
"Среди моих знакомых есть/нет" – это лишь сведения о чьём-то информационном пузыре.
4. У любой цитаты есть контекст. Не все цитируют добросовестно. Проверяйте источники.
5. Любая информация, которая велит срочно распространять себя, требует особенно тщательной проверки.
Репосты влияют на жизнь людей и способны, например, вызвать массовую панику, которая может оказаться хуже того, против чего выступает сам призыв.
6. Любой, кто использует в своей риторике слова, обозначающие родственные связи, вне настоящих родственных связей – манипулирует, вольно или невольно, и давит на чувства, а не на рацио.
Впрочем, манипулируют так или иначе почти все, и это не особо коррелирует с истинностью.
7. Человек мера всех вещей. Человек не метод, не инструмент, не мясо. Страдания никогда не издержки, люди никогда не объекты. Это касается и условных "врагов".
8. Власть не говорит за всех, кем правит, ни с какой стороны конфликта. Рассуждать абсолютами, народами, менталитетами, категориями населения и врождёнными качествами вообще вредно.
9. Статистика и история – это то, что было ДО нас.
10. Не ищите информацию, подкрепляющую вашу точку зрения. Ищите информацию, которая могла бы её опровергнуть, и проверяйте её. Так вы гораздо быстрее приблизите свои представления о ситуации к истине.
Чтобы минимизировать страдания, стремитесь к истине, а не к чувству правоты.
11. Есть разные мнения. Нет разных правд.
Речь не о чьей-то мотивации или мыслях. Если в банке сто камней, кто-то считает, что это много, а кто-то, что мало. Но важно, обычно, сколько именно там камней, и это не вопрос веры. Часто это проверяемо.
12. Тот, кого подписали "экспертом" – вовсе не обязательно эксперт.
Примерно любой "эксперт-учёный" из какой-то области, который выдаёт простые истины, сентенции без оговорок и стопроцентные прогнозы – скорее всего, просто фрик и не заслуживает доверия.
13. Человеческая смерть это всегда трагедия. Как бы вам не подавали условных "врагов", как бы их ни низводили до состояния зверя или вещи, помните – это люди. Такие же, как вы.
14. Примерно все, кроме социопатов, хотят добра, как они его понимают.
Практически никто не делает что-то плохое просто потому что он вот такой злой. Тем более человеческие массы. Даже если это так подаётся, обычно, это не так.
15. В условиях недостатка информации лучше если вы не будете действовать исходя из глобальных стратегий, которые ведут всех вокруг куда-то к величию в веках.
Постарайтесь тактически остаться порядочным человеком, в том числе, в ваших коммуникациях в соцсетях. И берегите себя.
Мир вам. Автор @Арчет.
Важные навыки в периоды стресса.pdf
5.5 MB
Методичка от ВОЗ с рекомендациями по переживанию стресса вызвала ажиотаж в инстагарме.
Давно пора было поделиться ей тут, чтобы всем было удобнее. Забирайте.
Второй файл не от ВОЗ, но тоже нужный.
Давно пора было поделиться ей тут, чтобы всем было удобнее. Забирайте.
Второй файл не от ВОЗ, но тоже нужный.
Сыпать проклятиями, переходить в рукопашную, кричать до потери голоса, угрожать и жечь мосты. Так строить коммуникацию в нашем новом мире не надо ни с кем. Да и вообще ни в каком не надо.
Делюсь тезисами, как будет эффективнее 🫂
Делюсь тезисами, как будет эффективнее 🫂
Сегодня запишу вам несколько голосовых про то, как договариваться с людьми и почему это так сложно.
Если есть вопросы по теме, велком в комментарии к этому анонсу.
Если есть вопросы по теме, велком в комментарии к этому анонсу.
Поделитесь, получается ли сейчас снижать градус личного стресса/тревоги?
Anonymous Poll
59%
Да, удаётся расслабиться 😌
41%
Нет, двигаюсь от тревоги к тревоге 😬
Не могу не порадоваться, за тех, кому удаётся расслабляться!
За себя скажу, что один из моих способов смены фокуса — спорт. Но есть ещё один, проверенный временем и очень эффективный — помощь другим.
Буквально на днях у меня будет открытый вебинар по коммуникации в текущих условиях. Все средства с него пойдут в помощь фонду «Хрупкие люди».
Если вам интересно к присоединиться, оставьте реакцию на пост и я позже приду с подробностями, как будет больше деталей.
За себя скажу, что один из моих способов смены фокуса — спорт. Но есть ещё один, проверенный временем и очень эффективный — помощь другим.
Буквально на днях у меня будет открытый вебинар по коммуникации в текущих условиях. Все средства с него пойдут в помощь фонду «Хрупкие люди».
Если вам интересно к присоединиться, оставьте реакцию на пост и я позже приду с подробностями, как будет больше деталей.
Подробности про вебинар:
Эфир по коммуникациям мы проведём вместе с Настей Задорожной.
Обсудим, как говорить всем со всеми. Мы приготовили для вас 10 шагов эффективной коммуникации в текущих реалиях.
Настя поделится актерскими фишками и практиками публичного человека. Я своими десятилетними наработками.
Вебинар пройдёт в Зуме, 30 марта с 19.00 до 20.00
Запись будет:)
Регистрация уже доступна по ссылке. Напомню, все собранные средства пойдут в фонд «Хрупкие люди».
Эфир по коммуникациям мы проведём вместе с Настей Задорожной.
Обсудим, как говорить всем со всеми. Мы приготовили для вас 10 шагов эффективной коммуникации в текущих реалиях.
Настя поделится актерскими фишками и практиками публичного человека. Я своими десятилетними наработками.
Вебинар пройдёт в Зуме, 30 марта с 19.00 до 20.00
Запись будет:)
Регистрация уже доступна по ссылке. Напомню, все собранные средства пойдут в фонд «Хрупкие люди».