Нельзя недооценивать силу полезных привычек. Классно, если вы их сами себе придумаете или у кого-то подсмотрите и постепенно внедрите в свою жизнь. Достаточно 3-4 привычек, чтобы кардинально изменить свою жизнь. Главное, чтобы они, действительно стали привычками, а не чем-то случайным.
Вот, например, мои полезные утренние привычки:
⏰ ранний подъем, в 5:30 🧊 ледяная ванная 🏃 час бега 🧘♂️медитация
Попробуйте мои, это совсем не сложно. Или придумайте собственные и поделитесь со мною. Мне нравится меняться.
PS. Нет, на улицах Москвы сейчас не так. Это видео мы снимали ранней осенью. Бежал сегодня утром как раз по набережной Тараса Шевченко и вспоминал об этой съемке.
Нельзя недооценивать силу полезных привычек. Классно, если вы их сами себе придумаете или у кого-то подсмотрите и постепенно внедрите в свою жизнь. Достаточно 3-4 привычек, чтобы кардинально изменить свою жизнь. Главное, чтобы они, действительно стали привычками, а не чем-то случайным.
Вот, например, мои полезные утренние привычки:
⏰ ранний подъем, в 5:30 🧊 ледяная ванная 🏃 час бега 🧘♂️медитация
Попробуйте мои, это совсем не сложно. Или придумайте собственные и поделитесь со мною. Мне нравится меняться.
PS. Нет, на улицах Москвы сейчас не так. Это видео мы снимали ранней осенью. Бежал сегодня утром как раз по набережной Тараса Шевченко и вспоминал об этой съемке.
Hui said the messages, which included urging the disruption of airport operations, were attempts to incite followers to make use of poisonous, corrosive or flammable substances to vandalize police vehicles, and also called on others to make weapons to harm police. Among the requests, the Brazilian electoral Court wanted to know if they could obtain data on the origins of malicious content posted on the platform. According to the TSE, this would enable the authorities to track false content and identify the user responsible for publishing it in the first place. It’s easy to create a Telegram channel via desktop app or mobile app (for Android and iOS): Unlimited number of subscribers per channel With Bitcoin down 30% in the past week, some crypto traders have taken to Telegram to “voice” their feelings.
from us
