Эти выходные я провела на Валдайском йога выезде. И снова утвердилась в своей идее, что для хорошего ментального состояние важно хорошо спать, есть, много двигаться и мало сидеть в телефоне
А если еще и гулять по роскошному лесу, забыть на 3 дня о работе и общаться с друзьями — это 99% гарантия снижения тревоги и улучшения качества сна
Так что не забывайте в декабрьской суете об этой простой, но очень важной мысли 💛
Эти выходные я провела на Валдайском йога выезде. И снова утвердилась в своей идее, что для хорошего ментального состояние важно хорошо спать, есть, много двигаться и мало сидеть в телефоне
А если еще и гулять по роскошному лесу, забыть на 3 дня о работе и общаться с друзьями — это 99% гарантия снижения тревоги и улучшения качества сна
Так что не забывайте в декабрьской суете об этой простой, но очень важной мысли 💛
Telegram users themselves will be able to flag and report potentially false content. Concise Hashtags Write your hashtags in the language of your target audience. The initiatives announced by Perekopsky include monitoring the content in groups. According to the executive, posts identified as lacking context or as containing false information will be flagged as a potential source of disinformation. The content is then forwarded to Telegram's fact-checking channels for analysis and subsequent publication of verified information.
from us
