Эти выходные я провела на Валдайском йога выезде. И снова утвердилась в своей идее, что для хорошего ментального состояние важно хорошо спать, есть, много двигаться и мало сидеть в телефоне
А если еще и гулять по роскошному лесу, забыть на 3 дня о работе и общаться с друзьями — это 99% гарантия снижения тревоги и улучшения качества сна
Так что не забывайте в декабрьской суете об этой простой, но очень важной мысли 💛
Эти выходные я провела на Валдайском йога выезде. И снова утвердилась в своей идее, что для хорошего ментального состояние важно хорошо спать, есть, много двигаться и мало сидеть в телефоне
А если еще и гулять по роскошному лесу, забыть на 3 дня о работе и общаться с друзьями — это 99% гарантия снижения тревоги и улучшения качества сна
Так что не забывайте в декабрьской суете об этой простой, но очень важной мысли 💛
Telegram Channels requirements & features 2How to set up a Telegram channel? (A step-by-step tutorial) Although some crypto traders have moved toward screaming as a coping mechanism, several mental health experts call this therapy a pseudoscience. The crypto community finds its way to engage in one or the other way and share its feelings with other fellow members. With the administration mulling over limiting access to doxxing groups, a prominent Telegram doxxing group apparently went on a "revenge spree." How to Create a Private or Public Channel on Telegram?
from us
