переплывая море | заметки Аделии

Еду со встречи с подругами. Очень теплой, как это всегда у нас и бывает. И всё-таки решила, что важно написать о грусти сегодня. На размышления меня натолкнул этот виджет, который дает фразу на день.

Грусть — это не признак того, что вы не справляетесь. Это знак, что вы с чем-то смиряетесь.

Мы привыкли думать, что если нам грустно, значит, что-то идёт не так. Что мы застряли, не справляемся, не движемся вперёд. Но грусть — это не поражение. Это процесс.

Иногда она приходит, когда мы осознаём, что что-то действительно важно для нас. Когда отпускаем иллюзии и видим ситуацию такой, какая она есть. Когда принимаем, что прошлое не изменить, но можем изменить своё отношение к нему.

Грусть — это не враг. Это сигнал о глубине ваших чувств, о том, что внутри происходит что-то значимое. Позволяя ей быть, вы не становитесь слабее. Вы даёте себе шанс прожить важное и двигаться дальше — уже по-настоящему, а не притворяясь, что всё в порядке.

Позвольте себе быть живыми. Это и есть справляться.

www.tgoop.com/delia_psy/238

156 viewsАделия, edited  Feb 9 at 19:42

Еду со встречи с подругами. Очень теплой, как это всегда у нас и бывает. И всё-таки решила, что важно написать о грусти сегодня. На размышления меня натолкнул этот виджет, который дает фразу на день.

Грусть — это не признак того, что вы не справляетесь. Это знак, что вы с чем-то смиряетесь.

Мы привыкли думать, что если нам грустно, значит, что-то идёт не так. Что мы застряли, не справляемся, не движемся вперёд. Но грусть — это не поражение. Это процесс.

Иногда она приходит, когда мы осознаём, что что-то действительно важно для нас. Когда отпускаем иллюзии и видим ситуацию такой, какая она есть. Когда принимаем, что прошлое не изменить, но можем изменить своё отношение к нему.

Грусть — это не враг. Это сигнал о глубине ваших чувств, о том, что внутри происходит что-то значимое. Позволяя ей быть, вы не становитесь слабее. Вы даёте себе шанс прожить важное и двигаться дальше — уже по-настоящему, а не притворяясь, что всё в порядке.

Позвольте себе быть живыми. Это и есть справляться.

BY переплывая море | заметки Аделии