Метод утёнка@devs_books P.1724

DEVS_BOOKS Telegram 1724

Метод утёнка

Forwarded from Сохранёнки программиста

Это пост-напоминалка, что нужно сделать разминку тела

В IT крайне много сидячей работы. Чтобы как-то компенсировать негативное влияние на здоровье — найдите в своём графике пару свободных минут и выполните упражнения, показанные на картинках.

#здоровье #советы

www.tgoop.com/devs_books/1724

1.9K viewsJan 31 at 08:34

tgoop.com/devs_books/1724

Create: 2025-01-31
Last Update: 2025-05-23 16:55:49

Это пост-напоминалка, что нужно сделать разминку тела

В IT крайне много сидячей работы. Чтобы как-то компенсировать негативное влияние на здоровье — найдите в своём графике пару свободных минут и выполните упражнения, показанные на картинках.

#здоровье #советы

BY Метод утёнка

Share with your friend now:
tgoop.com/devs_books/1724

Open in Telegram

Telegram News

Date: 2025-05-23|

The main design elements of your Telegram channel include a name, bio (brief description), and avatar. Your bio should be: How to build a private or public channel on Telegram? 1What is Telegram Channels? Telegram iOS app: In the “Chats” tab, click the new message icon in the right upper corner. Select “New Channel.” Healing through screaming therapy
from us

Telegram Метод утёнка
FROM American