tgoop.com/dgesshome/15752
Last Update:
1. Отрицание: «У меня нет хлама!»: вначале кажется, что всё в порядке, и мы не замечаем лишних вещей. Но в какой-то момент начинаем понимать, что пространство переполнено ненужным.
Признание проблемы: «Да, это хлам!»: мы осознаем, что вещи, которые нас окружают, не приносят радости. Это первый шаг к действию, и мы начинаем задаваться вопросом: «А действительно ли мне нужно всё это?»
2. Попытка справиться самостоятельно: начинаем расхламлять, но не видим быстрых изменений. Это этап, когда сложно увидеть результат, и возникает желание бросить всё.
3. Поиск поддержки: понимаем, что помощь нужна. Мы ищем поддержку у близких или наставников, чтобы получить советы и не чувствовать себя одинокими в процессе.
4. Решение выделить время: осознаём, что расхламление — это не быстрая задача, и нужно выделить время для её выполнения.
5. Но что радует, так это то, что каждая участница всегда приходят к одному: легкости внутренней и внешней свободе: когда результат становится заметным, чувствуем свободу и лёгкость. Нам легче делать выбор, меньше покупаем импульсивно, и у нас появляется больше времени для радости и наслаждения жизнью.