На консультации я рассказал о своих психологических проблемах, Вы выслушали, задавая уточняющие и наводящие вопросы. Мы работали над запросом об обсессивно-компульсивном расстройстве, навязчивых состояниях и синдроме отложенной жизни. Было достигнуто понимание Вами основной проблемы, для меня же появилась небольшая надежда на избавление от болезненной тревожности. Новая информация для меня заключалась в том, что с помощью лекарственных препаратов можно ослабить постоянное чувство диссонанса в жизни, а главное - с помощью терапии возможно "раскрутить" те навязчивые мыслительные конструкции, которые я уже успел "накрутить". Информация же о том, что в моём случае фигурирует ОКР новой для меня не была, так как давно пытаюсь изучать этот вопрос на обывательском уровне. На вопрос о наиболее мучительной обсессии - страхе возникновения негативных ассоциаций в любимой музыке, если и не удалось посмотреть под другим углом, то как минимум прозвучала относительно новая для этой проблемы фраза: "этого не случилось". Из-за страха о том, что могло потенциально случиться, ко мне "прилепилось" ассоциативное размышление о ситуации в целом, которое правда ощущается само по себе не лучше, чем если бы "это действительно случилось"... Возможно я смогу достать из этого конструкта какое-то новое знание, было бы здорово вывести аж целый инсайт, надо подумать. Новых вопросов во время сессии не появилось - возможно я просто переволновался. Из того, что я планировал обсудить было затронуто всё. Я получил домашнее задание "прыгнуть в холодную воду" в плане занятия любимым делом. Я в принципе уже так делал в эти два года, иначе я бы и не прошел тот путь, который прошел, но хотелось бы всё-таки сделать эту "воду" снова "тёплой", какой она и была до того как любимое занятие стало зоной контроля, а липкая коса моего склонного к навязчивостям сознания не нашла на блестящий камень классической музыки. В следующий раз хотелось бы поработать именно над самым главным вопросом: навязчивые размышления о том, что могло бы произойти, уже сами по себе стали той ассоциацией, которая возникает при прослушивании музыки. Мне думается, если бы они, эти мерзкие размышления, исчезли, то "вода" и стала бы "тёплой". Ведь как можно разучивать на фортепиано сонату Бетховена с удовольствием, параллельно чувствуя в сознании щелчки этой гадости? Собственно может и начинать из-за этого не хочется, потому что понимаешь, что буквально каждая нота нет нет да будет вызывать внутри этот гнилой карнавал мыслей. Забыться в музыке и ни о чем не думать конечно иногда получается, но Господи, как же отвратительно возвращаться из этого забытья обратно к обсессии, ещё и по нескольку раз за занятие! Вопросы тотального контроля в повседневности, затраты времени на ненужную каллиграфию и выравнивание проводов, и даже бредовой энергии осквернения на вещах не смертельны, с ними можно даже ужиться, даже если мне никто не поможет я с них не так сильно в общем-то и страдаю. "Новые жизни" более серьезная проблема, тут уже страдают и моё финансовое и моральное положения, с этим вопросом я бы тоже поработал. Но всё таки что что, а навязчивость ассоциаций это камень преткновения, так как без музыки классиков я жить в принципе не хочу. Хотя я понимаю, что все эти вопросы всё равно часть одного целого и переплетаются друг с другом в своей природе.

_______
Записаться на онлайн приём: @dimaduk

По техническим моментам: психолог вёл себя тактично и грамотно, понравилась непринуждённая манера общения во время сессии, я не чувствовал какого-то давления или осуждения в свою сторону. Доброжелательной обстановке помогал и уютный домашний фон за спиной Дмитрия, всё-таки не больничная палата, это располагает) Пожеланий по формату в принципе у меня нет, запись оказалось не так сложно сделать как я думал, созвонились тоже вовремя и без неполадок. Как сделать работу эффективнее - тоже не знаю что и сказать, беседа она и есть беседа. Может быть после прохождения лечения какие-то идеи придут, не знаю пока.

Что в целом произошло на консультации?

Нашлась причина - подсознательное стремление доказать свою собственную важность негативным путём, то есть путем манкирования своими обязанностями до предела

Над каким запросом мы работали?

Почему я систематически осознанно не выполняю важных задач

Чего в целом достигли?

Ну я сразу пошёл гулять с собакой и понял другую текущую ситуацию механизм которой был аналогичным и результат такой же- я всех кинул, хотя я единственный человек сносно владеющий языком, т есть я должен был быть на встрече

Что было новой информацией со стороны психолога, а что было банально?

Что у такого поведения глубоко идущие корни. То есть когда в детстве что-то специально не делал, чтобы получить эмоцию и почувствовать собственную важность для родителей. Либо наоборот сделать хуйню с той же целью. И это закрепилось и систематически происходит.

На что удалось посмотреть под другим углом?

Что это вполне решаемая задача. Что это не я такой дибил а распиздяй, что есть возможность это исправить.

Какое новое знание удалось произвести самому, какие были инсайты?

Что я всетаки умею выполнять задачи ответственно и качественно и совсем не нужно демонстрировать собственную важность тому для кого я это делаю

Какие появились новые вопросы во время сессии?

Как не забывать про эту свою проблему и автоматизировать этот механизм

Что мы не успели обсудить?

Я получил то, что мне требовалось.

Над чем нужно подумать дома, какие домашние задания получили?

Надо подумать над этим инструментом и вспомнить ситуации в которых я его не применял

Над чем хотелось бы поработать в следующий раз из старых и новых вопросов?

Над рискованным поведением как в части таблеток и лечения и в других сферах

_______
Записаться на онлайн приём: @dimaduk

Что в целом произошло на консультации?
Обсудили мое текущее состояние после начала приема фармы, как она работает, какой эффект от приема, какие побочки есть. В целом проговорили и разобрали какие есть проблемы и проработали глубоко одну из ситуаций.

Над каким запросом мы работали?
Пока конкретного запроса не было, я расцениваю больше как вводное задание еще раз познакомиться и понять, что делать дальше.

Чего в целом достигли?
Круто разобрали одну из случившихся ситуаций, которая выбила меня из нормального состояния.

Что было новой информацией со стороны психолога, а что было банально?
Вообще ничего банального не было, все новое и интересное.

На что удалось посмотреть под другим углом?
Удалось посмотреть на всю ситуацию, которую разбирали и как работать с подобными ситуациями в будущем.

Какое новое знание удалось произвести самому, какие были инсайты?
Самому пока никакое :)

Какие появились новые вопросы во время сессии?
Вопрос про то, как дальше будет строиться работа (см. пункт ниже).

Что мы не успели обсудить?
Наверное то, как дальше будет строиться работа в целом.

Над чем нужно подумать дома, какие домашние задания получили?
- изучить "я высказывания"
- написать девушке по случившейся ситуации и о том, как я эту ситуацию воспринимал и почему так себя повел

Над чем хотелось бы поработать в следующий раз из старых и новых вопросов?
- проговорить выводы и знания, которые получились с первой сессии
- продолжить разбирать ситуации и работать дальше

_______
Записаться на онлайн приём: @dimaduk

НАУТРО:

В прошлый раз не доотвечал, исправляюсь :)

Как в целом пошла консультация?
Отлично, получил вдохновление и доп энергию после консультации

Этично ли вёл себя психолог?
Абсолютно, никаких вопросов тут

Что понравилось?
Понравились интересные и четкие вопросы о которых я и сам задумывался и какими категориями мыслю (супер-сила) и умение спокойно слушать и слышать не перебивая (как у меня было раньше).

Что не понравилось?
Все понравилось.

Какие пожелания по формату общения будут в дальнейшем?
Пока все круто, никаких дополнительных пожеланий.

Как можно сделать нашу работу эффективнее? Принимаются любые пожелания
Рассказать, если это возможно, как будет строиться работа не в смысле плана, а в смысле подхода или методологий (если это возможно и имеет смысл). У меня системный склад ума, проще что-то делать, понимая, зачем это делаешь :)

_______
Записаться на онлайн приём: @dimaduk

Что в целом произошло на консультации?
Разобрали рефлексию по прошлому занятию и усвоенные знания, проработали вопрос жалости к другим людям.

Над каким запросом мы работали?
Жалость к другим людям.

Чего в целом достигли?
Понимания откуда возникает жалость к другим людям, вне рабочих отношений.

Что было новой информацией со стороны психолога, а что было банально?
Очень понравилась мысль про "подкармливать прихоти человека" — хоть и знакомо, но как-то прозвучало по-новому.

На что удалось посмотреть под другим углом?
Вот как раз тему про прихотей других людей.

Какое новое знание удалось произвести самому, какие были инсайты?
Самому пока никакое :)

Какие появились новые вопросы во время сессии?
Как различать прихоти от неприхотей и как на них реагировать и с ними работать.

Что мы не успели обсудить?
Жалость в рабочих отношения — ушло на домашнее задание, что к лучшему, т.к. позволит самому подумать и поразмышлять.

Над чем нужно подумать дома, какие домашние задания получили?
Подумать над жалостью к коллегам в рабочих процессах, произвести мыслительные процессы самому.

Над чем хотелось бы поработать в следующий раз из старых и новых вопросов?
Разобрать домашнее задание, обсудить поиск и и выделение прихотей и как их различать.

_______
Записаться на онлайн приём: @dimaduk

_______
Записаться на онлайн приём: @dimaduk

На консультации мы разобрались с вопросами, с которыми я изначально пришел, а также нашли то, что я сам упустил. Записался с запросом психологической помощи при расставании с партнёром, но в ходе сессии расширили его до самостоятельной жизни в целом. Познакомился с подсознательными проблемами, которым не уделял внимания. Психолог отучает от оценочных суждений, я не разглядел, что где-то занимаюсь самобичеванием. Посмотрел под другим углом на свое состояние (сначала я думал, что без психиатра не обойтись, но оказалось, что он пока не нужен и все не так мрачно). Инсайтом стало то, что даже неживые отношения могут меняться в лучшую сторону (не думаю, что мой случай, но все равно это было открытием для меня). Во время консультации задумался о дальнейших планах (ранее старательно откладывал эти мысли, так как испытываю тревогу от неопределенности). После сессии задумался о том, что не проговорил чувство вины, которое испытал из-за того, что не получилось починить отношения с n-попытки. Мы обсудили все, что мне бы хотелось проговорить в рамках первой сессии. Дома постараюсь более внимательно отслеживать собственное состояние, возможно вести минималистичный дневник настроения. Кажется, что большинство (моих) проблем взаимосвязаны, поэтому в будущем хотел бы обсудить проблемы детства (немного коснулись этой темы, но наверное там есть что-то ещё, чего я сам пока не нашел), семьи и собственного характера. В будущих сессиях хотел бы также проработать общение с партнёром вне отношений (мне бы не хотелось терять ещё и друга в ее лице).

Консультация прошла отлично, психолог вел себя внимательно и этично. Мне понравилось, что Дмитрий навигировал беседу, так как в голове у меня все довольно сумбурно. Изначально я скептически относился к формату дистанционных консультаций, но все оказалось намного лучше, чем себе представлял. Наверное, в следующий раз мне стоит включить камеру, но сегодня не было возможности. Теперь буду записывать новые и повторяющиеся мысли, чтобы на сессии не приходилось вспоминать, что меня беспокоило несколько дней назад

_______
Записаться на онлайн приём: @dimaduk

1. Разговор и моих реальных проблемах и тех, которых пока ещё нет
2. Тревога перед новым опытом, неуверенность в себе, страх неудвч, которые выдумывает моя голова. Всё это на фоне терапии депрессии.
3. Достигли того, что в башке (той самой, что выдумывает неудачи для самой себя) начали возникать мысли о том, что все можно разложить по полочкам и рационадизировать, даже тревогу
4. Да, наверно, важно было то, что уже известное мне просто проговорилось и акцентировалось ещё раз, но уже со стороны незнакомого человека
5. Под другим углом взглянули на работу в школе, точнее на уход из нее
6. Кажется, что я мучаю себя сама. Не надо снова идти туда, где встретятся страдания, которые потребуют нового витка лечения. Нужно активнее пользоваться уже существующими социальными связями, растить и укреплять их, а не цепляться за те, которые возможно и не существуют вовсе.
7. Как не бояться совершать выбор?
8. В целом все успели. Я это буду ещё долго переваривать.
9. Надо прочитать гайд, как работать со своей тревогой и начать его применять.
10. Пока нового дерьма не всплывало. Но прошло полчаса. Когда всплывёт, тогда и будем разгребать.
Технические вопросы: все хорошо, этично, понравилось, если такое вообще может нравиться.
Публиковать можно.

_______
Записаться на онлайн приём: @dimaduk

На консультации была разобрана мы самая больная сфера жизни

Мы работали над запросом зацикленности на отношениях

Выяснили причину - чувство ущербности, причиной которого является дистимия

Новым было то, что причина этому болезнь, которую надо лечить

Инсайт был в том, что это правда нужно и можно лечить и что это не моя личность

Всё успели, осталось только это принять

Получила задания прочесть книгу, обратиться к психиатру

В следующий раз хотелось бы поработать, чтоб узнать причину, откуда что берётся


Консультация прошла отлично
Да, очень этично
Понравилась, что Дмитрий не говорил банальной херни типа ходить на свидания со всеми подряд, а оценил проблему под более неожиданным углом

Все хорошо, нет пожеланий

_______
Записаться на онлайн приём: @dimaduk

Что в целом произошло на консультации?
Мы обсудили проблемы, связанные с моим окружением и подавлением моих чувств.

Над каким запросом мы работали?
Обсудили мои переживания касательно человека, который достигает своих целей, манипулируя окружающими, пытаясь вызвать у них чувство жалости. Также уделили внимание вопросу о моей раздражительности, вызываемой двумя коллегами.

Чего в целом достигли?
Я осознал, что не стоит продолжать тратить время и жизненные силы на манипуляторов, невзирая на чувство вины. Им потом хорошо, а мне не очень. Лучше проигнорировать манипулятора, немного почувствовав вину за это (пару часов, ну или не почувствовав вину вообще), чем потом месяц загоняться, дав манипулятору то, что он хочет. Плюс решил, что попытаюсь решить проблемы с раздражающими коллегами, дистанцировавшись от них.

Что было новой информацией со стороны психолога?
Услышал гипотезу, что один из коллег, который меня раздражает — потенциальный шиз.

На что удалось посмотреть под другим углом?
Человек, которому я пытаюсь помочь, выслушывая его нытьё — не хочет решения своих проблем. Ему нужен "носовой платок".

Какое новое знание удалось произвести самому, какие были инсайты?
Когда Дима попросил меня провести черту между раздражительностью и тревожностью, я понял, что не задумывался об этом. Мне нужно это проанализировать.

Какие появились новые вопросы во время сессии?
Что ещё может вызывать "бесчувственность" и есть ли она вообще.

Что мы не успели обсудить?
"Бесчувственность", более глубоко.

Над чем нужно подумать дома, какие домашние задания получили?
Подготовиться к следующему приёму, проанализировав "бесчувственность", постараться понять её причину (возможно из-за того, что я забросил музыку).

Над чем хотелось бы поработать в следующий раз из старых и новых вопросов?
Обсудить эту самую "бесчувственность".


Технические моменты:

Как в целом пошла консультация?
Хорошо

Этично ли вёл себя психолог?
Да

Что понравилось?
Всё

Что не понравилось?
Такого нет

Какие пожелания по формату общения будут в дальнейшем?
Оставить всё как есть

Как можно сделать нашу работу эффективнее? Принимаются любые пожеланияя
Да вроде бы всё и так хорошо. Можно сверху написать телеграм бота, через которого можно записаться. Выбираешь дату, потом кидаешь ему скриншот с оплатой, скриншот приходит админу в телегу. Если всё ок — бот выплёвывает пользователю ссылку на гугл-встречу :)

_______
Записаться на онлайн приём: @dimaduk

Резюмируя встречу:

На сессии было про гипу и депрессии которые меня сейчас долбят очень сильно, выяснили что это изза того что ушло окр и вместе с ним много запретов, и про мои чувства с проебанной молодостью (вот это желание ходить в клуб и тд) рассказала что написала бывшему что хочу ебаться с ним. Про стыд за это все, про то что я очень запуталась где я настоящая и расщепление вообще личности на три разные, депра норм и гипа. Что у меня усилилось ощущение «жизнь тлен» и охото выпилиться тк я просрала 30 лет на жизнь в окрной клетке, о том что прошлое не вернуть. у меня так много в голове этих эмоций и мыслей что я эмоционально и физически не могу их продумать пережить (+мама +работа) и было видно что он немного растерян типо что делать.
надо менять схему. хуево что я не могу проплакаться.
В итоге я признала что состояние пиздец (тк до этого я хихикала и думала что это все ерунда и неважно) и что сейчас мне надо пожить с этим состоянием и может что-то еще додумается.



Сравнение моего состояния с очень далеко оттянутой резинкой которая со своей дури сейчас ебнула. И с енотом который в воде начал полоскать сахарную вату и не понимает куда она растворилась

Стало одновременно легче и сложнее

Из инсайтов после встречи:

- стыжусь любых своих эмоций

- не признаю и обесцениваю состояния когда мне хуево

Така хуйня

___
Записаться на онлайн приём: @dimaduk

Что в целом произошло на консультации?
Пришла тревожная, схватила тревогу даже от неодобрительного прощания с психологом, потому что мне так показалось, естественно. Обсудили мою жизнь в настоящем и недавнем прошлом. Подтянули ситуацию к выводам.

Над каким запросом мы работали?
Тревога во всём, привязчивая, неоформленая.

Чего в целом достигли?
Дима определил, что регуляция медиаторов паскудная и надо немножко потранквилизоваться.
Вывести из меня эфедрин.

Что было новой информацией со стороны психолога, а что было банально?
Банальны мои запросы, информация от психолога никогда не была банальной)

На что удалось посмотреть под другим углом?
На себя, но надо ещё прийти.
Покопаться. Ситуация не предполагает ничего, кроме комфорта, но мне удаётся постоянно держать себя в тихой трясучке.
Моё участие в проекте, немного засветилась другая сторона.

Какое новое знание удалось произвести самому, какие были инсайты?
Меня похвалили, за внимательное отношение к себе.

Какие появились новые вопросы во время сессии?
Медитация. Господи, я попробую, но Боже мой... 😁

Что мы не успели обсудить?
Мой прайс. Тему репутации ещё можно копнуть.

Над чем нужно подумать дома, какие домашние задания получили?
Рационализировать, отследить ход событий. Медитировать. Убрать эфедрин.

Над чем хотелось бы поработать в следующий раз из старых и новых вопросов?
Чувство омерзения к себе.

Технические моменты:

Как в целом пошла консультация?
Тревожненько)))

Этично ли вёл себя психолог?
Да, Дима всегда ведёт себя этично.

Что понравилось?
Дюковский расслабон, всегда нравится, что он умеет работать без кислых щей и задротства, что обычно обожают делать психологии для имитации активной деятельности.

Что не понравилось?
Я себе не понравилась. Моё скорузлое поведение, тревожное трепыхание. С психологом всё 👍🆗

Как можно сделать нашу работу эффективнее?
Нет дополнения, эффективнее чем Дима не работает никто в моём опыте.

___
Записаться на онлайн приём: @dimaduk

Что в целом произошло на консультации?
Обсудили немного лечение у психиатра, обсудили все вопросы, какие у меня были


Над каким запросом мы работали?
Кто я?


Чего в целом достигли?
Нашли противоречие в запросе


Что было новой информацией со стороны психолога, а что было банально?
Банального не было, было интересно узнать про противоречия


На что удалось посмотреть под другим углом?
В домашнем задании, надо подумать


Какое новое знание удалось произвести самому, какие были инсайты?
Мне трудно поддерживать диалог, сложно даются вопросы.
Опять отвечаю не совсем то, что нужно - выбор универа был связан с тем, что я гипомании влюбилась и копировала человека и поступала просто, куда он поступал.


Какие появились новые вопросы во время сессии?
Мне нужен психолог?


Что мы не успели обсудить?
Все обсудили


Над чем нужно подумать дома, какие домашние задания получили?
Подумать над запросом и ответить на вопрос, что такое для меня мое я? А что было у меня всегда?


Над чем хотелось бы поработать в следующий раз из старых и новых вопросов?
Обсудить домашнее задание, возможно еще вопросы будут в процессе


Технические моменты:
Как в целом пошла консультация?
Все хорошо, все обсудили, все понятно

Этично ли вёл себя психолог?
Да

Что понравилось?
Дмитрий внимательно слушает, отвечает на вопросы, сессия понравилась

Что не понравилось?
-

Какие пожелания по формату общения будут в дальнейшем?
Все хорошо

___
Записаться на онлайн приём: @dimaduk

Консультация была классной, разобрали сразу несколько проблем:
- неумение отказывать, вызванное желанием показаться хорошим (на работе и в личной жизни);
- отношения с родителями
Разобрался в том, как правильно взаимодействовать с окружающими, чтобы отстаивать собственные интересы и при этом не показаться грубым
Новой информацией стали практичные советы, до которых я бы сам не дошел, а также благодаря Дмитрию смог лучше разобраться в себе. Под другим углом посмотрел на отношения с мамой — мне они казались контролирующими, а на сессии понял, что дело в поиске стабильности. Домашнее задание — постепенно менять взаимодействие с окружающими, по итогу запишусь на консультацию.
В следующий раз хотел разобрать проблему самоидентификации, кажется, что этот фактор оказал сильное влияние на меня.
В целом сейчас благодаря АД проблемы не ощущаются так сильно, но при этом есть ощущение, словно что-то не то (как будто не заслужил спокойной жизни и вскроется какая-то новая проблема или АД перестанут действовать и все вернётся обратно)

Консультация прошла замечательно, очень продуктивно и интересно, психолог вел себя максимально корректно, все понравилось. Пожеланий по формату нет (разве что когда-нибудь провести очный прием, если окажемся в одной стране и это будет возможным)

Если этот отзыв также хотели бы разместить на канале, то без проблем)

___
Записаться на онлайн приём: @dimaduk

На консультации начали обсуждать одно конкретное событие, которое вызвало сильный дистресс. В ходе этого постепенно пришли к более глобальной проблеме.
Работали над отношениями с партнером.
Пришла к выводу о том, что не до конца понимаю что вообще такое любовь и не знаю умею ли я любить. Тяжело проявлять, "отдавать" тепло, всегда ожидаю того же в ответ. Пристально слежу за этим. Нет спокойствия и свободы в проявлении своих чувств, не понимаю: связано это с моей неспособностью, или дело также в конкретном человеке с которым я сейчас. Скорее всего дело именно во мне. Это стоит еще "переварить".
Новая информация была, но сейчас трудно вспомнить, т.к. голова сейчас занята тем, к чему в итоге пришли.
Удалось посмотреть под другим углом на себя и свои действия.
Инсайты связаны в первую очередь с тем, что не понимаю, умею ли я любить. И как научиться этому, что для этого нужно сделать.
Новых вопросов пока нет.
Пока, думаю, обсудили самое основное, придя к тому, чего я не ожидала.
Дома стоит продолжить вести дневник по КПТ. Посмотреть, что еще может выйти на поверхность.
В следующий раз хотелось бы прийти с теми мыслями, к которым приду самостоятельно, и продолжить работу в этом направлении.

Технические моменты:
Консультация прошла очень хорошо. Дима как всегда этичен и профессионально помогает.
Нравится свободный формат консультаций в том смысле, что нет каких-то формальностей, чувствую себя свободно и можно материться.👌🏻
Нет того, что не понравилось.
Формат общения без видео полностью устраивает, позволяет лучше сосредоточиться во время консультации. Так и хочется работать дальше)
Возможно эффективнее работа станет если я буду делиться иногда в личке мыслями, к которым пришла. Получать обратную связь сразу или понимать, что это нужно вынести на следующую консультацию как отдельную тему.

Дима, спасибо❤️

___
Записаться на онлайн приём: @dimaduk

➡️Что в целом произошло на консультации?
Разобрали возможные причины моего внутреннего конфликта

➡️Над каким запросом мы работали?
Пришёл с конфликтом рационального и эмоционального. Постоянно нахожусь на этих качелях упущенной выгоды того или иного варианта. Например:
1. Работать на стабильной работе, которая приносит хорошие деньги, но при этом не приносит удовольствия и забирает все время. Или забить болт на достигаторство и уехать с друзьями в индию.
2. Остаться в отношениях, которые здоровые и меня удовлетворяют, или быть в гордом одиночестве со всеми его бонусами.

➡️Чего в целом достигли?
Стало понятнее откуда ноги растут и как с этим жить.

➡️Что было новой информацией со стороны психолога, а что было банально?
Новое: есть большой риск, что моё состояние может развиться в продолжительную депрессию.

➡️На что удалось посмотреть под другим углом?
На свою биполярочку и то, как она протекает.

➡️Какое новое знание удалось произвести самому, какие были инсайты?
То, что нужно иногда наблюдаться со своим диагнозом и я многое сам не понимаю в этом вопросе.

➡️Какие появились новые вопросы во время сессии?
Как собрать правильную схему лечения, чтобы меня не придавливало по состоянию, а наоборот.

➡️Что мы не успели обсудить?
Все обсудили.

➡️Над чем нужно подумать дома, какие домашние задания получили?
Сходить в врачу.

➡️Над чем хотелось бы поработать в следующий раз из старых и новых вопросов?
Пока не знаю, но думаю они появятся.

Технические моменты:
Все окс🤝


___
Записаться на онлайн приём: @dimaduk