Как замедлить время и продлить жизнь

Почему в детстве лето было длиннее, чем сейчас? Вот объяснение от ученых 🧑‍🔬

Наше восприятие времени зависит от количества новой информации, которую получает мозг. Конечно, сам по себе мозг ничего не видит и не слышит: он только расшифровывает сигналы от органов чувств. На основе этих сигналов мозг строит модель мира, в которой мы как бы и живем.

В детстве модель еще не достроена, а значит, мозг постоянно регистрирует данные и обновляет картину мира. Но проходят годы и наступает момент, когда мы произносим:

«Я все знаю»

Новые сигналы не кодируются мозгом как значимые; а воспоминания теряют краски. Оглядываясь назад, кажется, что время пролетело незаметно. Взросление и старость неизбежны. Но если мы контролируем количество событий, которые регистрирует мозг, то, может, мы в состоянии и продлевать жизнь?

Нейрофизиолог Дэвид Иглмен предлагает чаще погружаться в необычные обстоятельства, чтобы мозг не успокаивался на достигнутом. Как минимум ходить новой дорогой на работу, чистить зубы другой рукой, менять руку, на которой носите часы, переставлять мебель. Словом, задействовать как можно больше органов чувств . Кстати, привычка сидеть в телефоне сужает каналы восприятия - час в соцсетях кажется мгновением.

@dobro_pojaluet | #помочьсебе #лайфхакдня