Сегодня, 10 октября, отмечается Международный день психического здоровья. Это важная дата, в которую стоит напомнить себе и окружающим о том, что психическое здоровье так же важно, как и физическое.
Мы часто сталкиваемся со стрессом и тревогой, и каждому из нас порой бывает непросто с ними справиться. Собрали для вас несколько способов, которые помогут вам «заземлиться» и снять напряжение.
Сегодня, 10 октября, отмечается Международный день психического здоровья. Это важная дата, в которую стоит напомнить себе и окружающим о том, что психическое здоровье так же важно, как и физическое.
Мы часто сталкиваемся со стрессом и тревогой, и каждому из нас порой бывает непросто с ними справиться. Собрали для вас несколько способов, которые помогут вам «заземлиться» и снять напряжение.
How to Create a Private or Public Channel on Telegram? Users are more open to new information on workdays rather than weekends. More>> How to Create a Private or Public Channel on Telegram? Telegram message that reads: "Bear Market Screaming Therapy Group. You are only allowed to send screaming voice notes. Everything else = BAN. Text pics, videos, stickers, gif = BAN. Anything other than screaming = BAN. You think you are smart = BAN.
from us
