Сегодня, 10 октября, отмечается Международный день психического здоровья. Это важная дата, в которую стоит напомнить себе и окружающим о том, что психическое здоровье так же важно, как и физическое.
Мы часто сталкиваемся со стрессом и тревогой, и каждому из нас порой бывает непросто с ними справиться. Собрали для вас несколько способов, которые помогут вам «заземлиться» и снять напряжение.
Сегодня, 10 октября, отмечается Международный день психического здоровья. Это важная дата, в которую стоит напомнить себе и окружающим о том, что психическое здоровье так же важно, как и физическое.
Мы часто сталкиваемся со стрессом и тревогой, и каждому из нас порой бывает непросто с ними справиться. Собрали для вас несколько способов, которые помогут вам «заземлиться» и снять напряжение.
Step-by-step tutorial on desktop: In 2018, Telegram’s audience reached 200 million people, with 500,000 new users joining the messenger every day. It was launched for iOS on 14 August 2013 and Android on 20 October 2013. The main design elements of your Telegram channel include a name, bio (brief description), and avatar. Your bio should be: During the meeting with TSE Minister Edson Fachin, Perekopsky also mentioned the TSE channel on the platform as one of the firm's key success stories. Launched as part of the company's commitments to tackle the spread of fake news in Brazil, the verified channel has attracted more than 184,000 members in less than a month. best-secure-messaging-apps-shutterstock-1892950018.jpg
from us
